Ovoz yo'qoladi - nima qilish kerak? Ehtimol, ovozning yo'qolishi deyarli hamma uchun tanish bo'lgan hodisadir. Ba'zan ertalab uyg'onib, ovoz yo'qligini ko'rishingiz mumkin. Ba'zan, hatto pichirlashda ham gapirishning iloji bo'lmaydi, hech qanday tovush umuman talaffuz etilmaydi, agar u talaffuz qilinsa, ovoz paychalarining juda zo'riqish hissi paydo bo'ladi.
Ovoz turli sabablarga koʻra yoʻqolishi mumkin. Birinchidan, tomoqqa ta'sir qiladigan turli yuqumli kasalliklar tufayli. Bu kasalliklar nima bo'lishi mumkin? Masalan, faringit, tonzillit yoki laringit. Virus ta'sirida ovoz paychalari torayib, natijada ovoz ham yo'qoladi.
Ovozini yoʻqotgan odamning faoliyat turiga eʼtibor berish kerak. Gap shundaki, ba'zi kasblar ligamentlarning doimiy kuchlanishi bilan bog'liq, masalan, o'qituvchi, maslahatchi, shifokor va boshqalar kasbi. Vokal kordlarining har qanday haddan tashqari kuchlanishidan so'ng, shovqinli janjal yoki sevimli sport jamoangizni qo'llab-quvvatlashda faol ishtirok etishmi, ovozingizni yo'qotishingiz mumkin. Darhaqiqat, ovozingizni yo'qotish juda oson, ba'zida issiqda sovuq suv ichish kifoya. Ovozni tiklash allaqachon qiyin.
Bunday hollarda savol tug'iladi - ovoz yo'qoladi, uni qanday davolash kerak? Yangi boshlanuvchilar uchun, agar ovoz yo'qolsa,ligamentlarni iloji boricha kamroq tortishga harakat qilish kerak, faqat pichirlab gapirish va umuman gapirmaslik yaxshiroqdir. Ba'zida hatto pichirlash ham ligamentlar holatining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Ovozingizni yo'qotib qo'ysangiz, birinchi navbatda nima qilish kerak? Vokal kordlarini davolashda eng muhim tamoyillar isinish va yumshatishdir. Bu erda bir qoshiq asal yoki erigan sariyog 'bilan iliq sut yordam berishi mumkin. Bunday sut yutish paytida og'riq paydo bo'lganda ham yordam berishi mumkin. Kuniga kamida uch marta ichish tavsiya etiladi. Tana sutga juda yaxshi ta'sir ko'rsatmasligi sodir bo'ladi, bu holda siz oddiy sharfdan foydalanishingiz mumkin, hatto unda uxlashingiz mumkin. Asosiysi, tomoqni iloji boricha uzoq vaqt davomida isitib turish, shunda ovozni qaytarish imkoniyati ko'proq bo'ladi.
Ovozni qaytarish uchun maxsus vositalar mavjud, ularni har qanday dorixonada xarid qilish mumkin. Odatda bu pastillar, siroplar yoki spreylar. E'tibor bering, avval shifokor bilan maslahatlashing va shundan keyingina dorixonaga yuguring. Chekish, spirtli ichimliklar, achchiq, issiq, shuningdek, choy va qahvalardan voz kechishga harakat qilish kerak. Ovoz yo'qolganda, nima qilish kerak? Issiqlik, tinchlik va vaqt tiklanish va ovozni qaytarishning tarkibiy qismlaridir.
Sovuqni davosi nima?
Ovozni yo'qotishga olib keladigan sovuqni davolashga kelsak, uni ham to'g'ri davolash kerak. Misol uchun, siz xohlagan vaqtda va xohlaganingizda burun tomchilarini tomiza olmaysiz. Buning uchun tomchilardan foydalanish yaxshidiruzoq muddatli foydalanish, vazokonstriktor va kuniga bir marta tomizish, bu holda giyohvandlik bo'lmaydi. O'tkir respirator virusli infektsiyalar va o'tkir respiratorli infektsiyalarni farqlash juda muhim, chunki ular turli patogenlarga ega va davolash, shunga ko'ra, boshqacha qo'llaniladi. Bundan tashqari, yo'talning turini aniqlash kerak, chunki u quruq va ho'l bo'lishi mumkin, dorilar, mos ravishda, yo'talning har bir turi uchun farq qiladi. Sovuqning alomatlarini engillashtiradigan kukunlarni suiiste'mol qilmang, masalan, Fervex, Coldrex va boshqalar. Gap shundaki, ular faqat ahvolni yaxshilaydi, ammo kasallikni davolamaydi. Va nihoyat, esda tutingki, agar harorat 38 dan oshmasa, haroratni pasaytirmaslik kerak, 2 yoki 3 kun davomida harorat bilan yotishingiz kerak, shunda tana o'zini o'zi yengadi, aks holda siz immunitetingizni zaiflashtirishingiz mumkin.. Bu kattalar uchun amal qiladi. Keksalar, ayniqsa, gipertoniya bilan og'rigan yoki yurak xuruji yoki insultga uchraganlar, uni yiqitgani ma'qul.
Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling, shunda siz savolga javob topishingiz shart emas - ovoz g'oyib bo'ldi, nima qilishim kerak?
