Inson qoni tarkibiga oqsillar, mineral tuzlar, glyukoza va boshqa muhim elementlar kiradi. Ulardan biri fosfordir. Ushbu elementning miqdoriy ko'rsatkichining o'sish yoki pasayish yo'nalishi bo'yicha og'ishi tanadagi patologik o'zgarishlarni ko'rsatishi mumkin. Qondagi fosfor darajasini aniqlash va uning ko'payishi yoki kamayganligini aniqlash uchun umumiy tahlil yordam beradi. Bizning maqolamizda biz kattalar va bolalar uchun ushbu noorganik birikmaning normalariga e'tibor qaratamiz va bu ko'rsatkichdan chetga chiqish tana uchun qanchalik xavfli ekanligini aytib beramiz.
Fosfor va uning organizm uchun roli
Ko'proq darajada va bu umumiy hajmning 85% ni tashkil qiladi, makronutrient suyaklar va tishlarda to'plangan. Fosforning qolgan qismi ma'lum nisbatlarda inson tanasining turli suyuqliklari, hujayralari va to'qimalarida mavjud. Bu element tanaga energiya ishlab chiqarishga yordam beradi. Agar uning qondagi miqdori ikki baravar kamaysa, energiya almashinuvi boshlanadihujayralar sezilarli darajada buzilgan. Bundan tashqari, fosfor tananing boshqa hayotiy funktsiyalarini bajarishi uchun zarur:
- tishlar va suyaklarning o'sishi va mustahkamlanishini ta'minlash;
- normal buyrak funktsiyasi;
- asab va yurak-qon tomir tizimining barqaror ishlashi;
- yog 'almashinuvi;
- genetik ma'lumotni qayta ishlab chiqarish;
- hujayralar, to'qimalar va shikastlangan mushaklarning o'sishi va tiklanishini qo'llab-quvvatlaydi.
Fosfor oqsillar, fosfolipidlar va turli biologik faol birikmalarning ajralmas qismi bo'lgan inson tanasi uchun muhim element hisoblanadi. Ushbu noorganik fosfat, yuqorida tavsiflangan funktsiyalarga qo'shimcha ravishda, rux va magniy kabi boshqa minerallarning ta'sirini tartibga soladi.
Qondagi fosfor normalari
Inson tanasining holatiga nafaqat vitaminlar va minerallarning etishmasligi, balki ularning ortiqcha bo'lishi ham salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun ma'lum mikro va makro elementlarning normalarini bilish tavsiya etiladi. Agar tahlil natijalari yuqoriga yoki pastga og'ishlarni aniqlasa, ko'rsatkichlarni normal darajaga moslashtirish kerak bo'lishi mumkin.
Kattalar va bolalar qonidagi fosfor normalari har xil. Ayniqsa, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun fosfor va k altsiy kabi makronutrientlar o'tkir. Ularning metabolizmining buzilishi raxitga olib kelishi mumkin, bu ilg'or holatlarda amalda davolanib bo'lmaydi.
Bolalar va kattalar qonidagi fosfor normalari:
- yangi tug'ilgan chaqaloqlar va 1 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- 1 yoshdan katta bolalar va o'smirlar - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- kattalar - 0,87-1,45 mmol/l;
- 60 yoshdan oshgan keksa odamlar - 0,74-1,2 mmol/l (erkaklar), 0,90-1,3 mmol/l (ayollar).
Shuni ta'kidlash kerakki, ayollarda homiladorlik va laktatsiya davrida fosfor miqdori me'yordan biroz yuqori bo'ladi.
Kundalik iste'mol stavkalari
Hujayralarda energiya almashinuvini ta'minlash va suyaklar va tishlarning mustahkamligini ta'minlash uchun kattalar uchun kuniga 0,8 dan 2 g gacha fosfor olish kifoya. Tana bu elementning katta qismini ovqatdan oladi.
Shu bilan birga, homilador va emizikli ayollar uchun fosfor normasi biroz yuqoriroq va kuniga 3-3,8 g ni tashkil qiladi. Buning sababi, birinchi navbatda, chaqaloqni ko'tarishda ona o'zining fosfor zahiralarini iste'mol qiladi, bu bolaning intrauterin hayoti davomida normal rivojlanishini va uning suyak to'qimalarining shakllanishini ta'minlaydi. Keyin, laktatsiya davrida u yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasiga D vitaminining asosiy manbai bo'lgan kerakli miqdordagi fosfoproteinlarni kiritadi. Shuning uchun fosforning maxsus holatida u odatdagidan 2 barobar ko'p olishi kerak.
U qanday ovqatlarni o'z ichiga oladi?
Fosfor iste'molini oshirishning eng arzon va xavfsiz usuli - bu dietangizni o'zgartirishdir. Quyidagi ovqatlar ushbu makronutrientga boy:
- baliq;
- qayta ishlangan pishloqlar;
- pishloq;
- xantal;
- bodom;
- pista;
- fındık;
- sarimsoq;
- loviya;
- jo'xori uni va arpa yormalari;
- smetana va qaymoq;
- tvorog.
Tarkibida fosfor boʻlgan tabiiy va sintetik vitaminlar ham foydalidir, lekin ularni ehtiyotkorlik bilan va shifokor nazorati ostida olish kerak, chunki ular boshqa preparatlar bilan yaxshi aralashmasligi mumkin. Tanadagi ushbu makronutrientning ortiqcha bo'lishi muvozanatli ovqatlanishni keltirib chiqarishi deyarli mumkin emas. Qoida tariqasida, qondagi fosfor me'yoridan oshib ketishi organizmdagi patologik sharoitlar bilan bog'liq. Ushbu elementning miqdoriy qiymatini klinik jihatdan aniqlash mumkin.
Nima uchun qonda fosfor tekshiruvi oʻtkaziladi?
Asosan davriy sistemaning 15-elementi tanamizda suyaklarda k altsiy fosfatlar shaklida mavjud. Uning ozgina qismi yumshoq to'qimalarda va suyuqliklarda, shu jumladan qonda topiladi. Fosfatlar buyraklar orqali ham chiqariladi. Shuning uchun, agar ular to'g'ri ishlamasa, fosfor miqdori sezilarli darajada oshadi. Aynan buyraklar va suyaklarning holati haqida shikoyatlar bilan ushbu elementlarning miqdoriy qiymatini aniqlash uchun tahlil ko'pincha buyuriladi.
Qondagi k altsiy va fosfor suyaklarimiz va tishlarimiz mustahkamligi uchun javobgardir. Ammo bu elementlarning qiymatlari nafaqat normaga mos kelishi, balki bir-biriga to'g'ri nisbatda bo'lishi ham muhimdir. Shunday qilib, turli manbalarga ko'ra, k altsiy fosfordan bir yarim yoki hatto ikki baravar ko'p bo'lishi kerak. Qon testi buni aniqlashga yordam beradi.
Fosforning ortishi: sabablari va oqibatlari
Qondagi fosfatlar miqdori ortib (1,45 mmol/l dan ortiq) organizmning holati giperfosfatemiya deb ataladi. Qonda noorganik fosfor miqdorining ko'payishining sabablari quyidagilardan iborat:
- buyraklar tomonidan fosfat ajralishining buzilishi, bu buyrak etishmovchiligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin;
- uzoq muddatli oziq-ovqat yoki ushbu makronutrientga boy dori-darmonlarni qabul qilish;
- xatarli o'smalarning rivojlanishi;
- kimyoterapiyadan keyin shishlarning parchalanishi;
- shikastlanish tufayli mushak toʻqimalarining nobud boʻlishi;
- singandan keyin suyaklarning tiklanishi;
- organizmda D vitaminining haddan tashqari dozasi.
Fosfor miqdorining oshishi uning nafaqat suyaklarda, balki boshqa organlarda ham cho'kishiga olib keladi. Natijada, mushaklarda o'zgarishlar, shuningdek, buyraklar, asab tizimi va yurak faoliyatida buzilishlar mavjud. Fosforni tahlil qilish bilan bir vaqtda qondagi k altsiy darajasini aniqlash kerak, chunki bu ikki element bir-biriga bevosita bog'langan.
Fosfor miqdorini qanday kamaytirish mumkin?
Qondagi ushbu makronutrientning konsentratsiyasini faqat dietani o'zgartirish orqali kamaytirish mumkin emas. Mahsulotlarda u normadan bunday kuchli og'ishlarga olib kelmaydigan miqdorda mavjud. Albatta, agar biz ortiqcha ovqatlanish haqida emas, balki muvozanatli ovqatlanish haqida gapiradigan bo'lsak. Shu bilan birga, agar qonda fosfor miqdori oshirilsa, yuqorida ko'rsatilgan sabablarni bartaraf etish orqali uni kamaytirish kafolatlanadi.
Boshqalar qon zardobidagi fosfor kontsentratsiyasini kamaytirishi mumkinholatlar:
- homiladorlik (toksikoz);
- balanssiz dietalar;
- tananing charchashi;
- laktatsiya;
- vena ichiga glyukoza;
- tanadagi kaliyning kamayishi.
Fosforning kamayishi qanday xavfli?
Ta'kidlash joizki, organizm uchun xavf nafaqat qon zardobidagi ushbu makronutrientning ko'payishi, balki uning me'yordan teskari yo'nalishda og'ishi hamdir. Tananing bunday holatiga gipofosfatemiya deyiladi. Qondagi fosforning past darajasi ochlik, D vitaminining etarli emasligi, giperkalsemiya, kuchli kuyishlar, jigar va buyrak infektsiyalarini ko'rsatishi mumkin.
Bundan tashqari, quyidagi kasalliklar ushbu makronutrient darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin:
- raxit, shu jumladan uning barcha turlari;
- olti oylikdan bir yarim yoshgacha bo'lgan bolalarda spazmofiliya;
- k altsiy va fosfor almashinuvining buzilishiga olib keladigan birlamchi gipertiroidizm;
- gipoglisemik kasallik;
- turli kasalliklarga e'tibor bermaslik tufayli organizmda minerallarning so'rilishining buzilishi;
- irsiy kasalliklar.
Noorganik fosfat miqdori me'yordan past bo'lgan bolalar o'z tengdoshlariga qaraganda sekinroq o'sishi, qon zardobida ushbu makronutrientning normal miqdori isbotlangan. Voyaga etganlarda fosfor etishmovchiligi ish faoliyatini pasayishi va charchoqning kuchayishi, bo'g'imlarda og'riq, mo'rt tirnoq va sochlar shaklida namoyon bo'ladi.
Qanday tayyorlanish kerakfosfor tahlili?
Qondagi ushbu element darajasini aniqlash uchun kattalar venadan, yosh bolalarda esa tovondan oddiy qon testini o'tkazadilar. Jarayon arafasida antasidlar, diuretiklar va laksatiflardan qochish kerak, chunki ular test natijalarini buzishi mumkin. Qon to'plash majburiy ravishda ertalab bo'sh qoringa (soat 8 dan 12 gacha) amalga oshiriladi. Oxirgi ovqat tahlildan sakkiz soat oldin bo'lishi kerak. Tahlil qilishdan oldin siz ushbu elementga boy ovqatlarni alohida iste'mol qilmasligingiz kerak, chunki bu qondagi fosfor kontsentratsiyasining oshishiga ta'sir qilishi mumkin. Siz mineral suvni emas, faqat oddiy tozalangan suvni ichishingiz mumkin. Ushbu tavsiyalarga rioya qilish orqali tananing holati haqida ishonchli tasavvurga ega bo'lish mumkin bo'ladi.
