Agar odamning koʻzi qimirlasa, nima qilish kerakligi har doim ham aniq emas. Tashqi tomondan, bu juda kulgili ko'rinadi, ammo ko'z mushaklarining burishishi rivojlanayotgan asab tikkasini ko'rsatishi mumkin. Bu holatda biz asab tizimi bilan bog'liq muammolar haqida gapirayotganimizni taxmin qilish qiyin emas. Biroq, bu hodisaning ushbu turdagi shikastlanishlar bilan hech qanday aloqasi yo'qligini istisno qilmaslik kerak.
Ko'z qimirlaganda vaziyatni batafsil ko'rib chiqishga arziydi, nima qilish kerak, bu hodisaga ahamiyat berish kerakmi? Tekshiruvdan o'tish yoki davolanish kursidan o'tish kerakmi? Xastalikdan xalq davolari bilan qutulish mumkinmi yoki faqat dori bilan davolash mosmi?
Ushbu kasallikning eng keng tarqalgan sabablaridan boshlang.
CNS shikastlanishi
Agar bu ko'zning qimirlatishiga sabab bo'lgan bo'lsa, nima qilish kerakligi aniq. Bu juda jiddiy sabab ekanligini tushunish kerak, shuning uchun shifokorga tashrif buyurishga arziydi. Qoida tariqasida, mushak tonusining pasayishi o'ng yoki chap ko'zning burishishiga olib keladi. Bundan tashqari, odam refleks qo'zg'aluvchanligidan aziyat chekayotgan bo'lishi mumkin.
Markaziy asab tizimining, reflekslarning buzilishidaodamlar buzila boshlaydi. Mushaklar qabul qilingan impulslarga javob berishni to'xtatadi. Bu mushaklarning gipertonikligiga va kramplarga olib kelishi mumkin.
Irsiyat
Ko'zlar qimirlayapti, bu holatda nima qilish kerak? Avvalo, siz sabablarni topishingiz kerak. Bunday holda, biz tashxis haqida emas, balki irsiy chiziq bo'ylab moyillik haqida gapiramiz. Bunday holda, ko'z qovog'ining burishishi to'satdan yo'qolgandek paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, odam stressni yoki kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirishi shart emas. Belgi o'z-o'zidan boshlanadi.
Ko’z qovog’i qimirlaydi, agar bu irsiyat tufayli bo’lsa-chi? Hech narsa, faqat kuting. Qoida tariqasida, bu simptomatologiya bolalik davrida o'zini namoyon qiladi va bola o'sib ulg'ayganida tezda yo'qoladi. Bunday holda, kasallik kamdan-kam hollarda noqulaylik tug'diradi va bunday tics uzoq davom etmaydi.
Kamroq sabablar haqida gapiradigan bo'lsak, ba'zi hollarda bu Bell falaj, Parkinson kasalligi yoki Turet sindromi rivojlanishi fonida sodir bo'ladi.
Kamroq sabablar
Bu omillarga turli xil kasalliklar, jumladan, mavsumiy virusli kasalliklar (ARI yoki SARS) kiradi. Bunday holda, shunga o'xshash hodisa immunitetning keskin pasayishi va boshqa sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Asab tizimi yuqumli kasallikka ta'sir qila boshlaydi va odam Shomil bilan og'riydi. Chap yoki o'ng ko'z qovog'i chayqaladi, bu holda nima qilish kerak? Virusli infektsiyani to'liq davolash va immunitet tizimini tiklashga yordam beradigan dorilar bilan davolang.
Shuningdek, agar paydo bo'lgan ko'z infektsiyasini davolasangiz, bunday kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin. Shomil ko'pincha kon'yunktivit, blefarit va boshqa kasalliklar tufayli yuzaga keladi.
Bundan tashqari, barcha bo'sh vaqtingizni kompyuterda o'tkazish odati bunday holatni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz tun bo'yi televizor ko'rsangiz va uxlamasangiz, bularning barchasi ko'z qovoqlarining asabiy burishishiga olib kelishi mumkin.
Shomil paydo bo'lishining yana bir qancha sabablari bor. Agar ko‘zga begona jism kirsa yoki odam linzalarni noto‘g‘ri ishlatsa, buni sezmasdan ham notanish odamlarga ko‘z qisib qo‘yish oson.
Elementar tirnash xususiyati bunga olib kelishi mumkin. Masalan, odam tez-tez ko'zlarini ishqalasa yoki allergik reaktsiyalardan aziyat cheksa.
Vitamin tanqisligi
Bu hodisa hozirda juda keng tarqalgan. Tabiiy mahsulotlar sun'iy qo'shimchalar bilan tobora ko'proq almashtirilayotgan davrda bunday turdagi patologiyalarni olish oson.
Bu holda, ko'z o'ziga xos komponentlar yo'qligiga reaksiyaga kirishishi mumkin. Agar tanada magniy bo'lmasa, bu ko'z mushaklari ishida vosita buzilishlari shaklida o'zini namoyon qiladi. K altsiy etishmovchiligi bilan nerv-mushak o'tkazuvchanligi jarayonlarida buzilishlar paydo bo'ladi. Glitsin etishmasligi butun inson asab tizimining faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi.
Koʻz qimirlasa nima qilish kerak (yuqori yoki pastki qovoq)
Agar odam jiddiy kasalliklardan aziyat chekmasa, unda bu holatda yoqimsiz Shomil tezda to'xtashi kerak, agar u etarlicha uxlashni boshlasa, u rejimga rioya qiladi.to'g'ri ovqatlanish kompyuter yoki televizor qarshisida o'tkaziladigan vaqtni qisqartiradi.
Kundalik ratsioningizga k altsiy va magniyga boy oziq-ovqatlarni ham kiritsangiz arziydi.
Toza havoda tez-tez yurish ham inson salomatligiga ijobiy ta'sir qiladi. Buning yordamida tanani asabiy zo'riqish bilan engish ancha oson bo'ladi. Shunda siz tezda ko'z tirnashini, bunday vaziyatda nima qilish kerakligini va boshqa masalalarni unutishingiz mumkin.
Agar bunday profilaktika choralari samarali natija bermasa, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Juda kam uchraydigan siqilishlar bilan xavotirlanmang.
Ko'zning siqilishi - nima qilish kerak, davolash
Ko'pincha bunday ko'rinishlarning sabablari asab tizimining kichik buzilishlarida yotadi, shuning uchun jiddiy dori terapiyasi talab qilinmaydi.
Avvalo, koʻz uchun oddiy mashqlar yordamida kasallikni engishingiz mumkin. Buning uchun ko'zingizni mahkam yoping va yarim daqiqa kuting. Shundan so'ng siz ko'zingizni keskin va keng ochishingiz kerak. Keyingi qadam – tez miltillash.
Koʻz qovoqlarini berkitib, koʻz olmalaringiz bilan soat yoʻnalishi boʻyicha va teskari yoʻnalishda aylana yasasangiz ham yordam beradi.
Kompyuterda ishlayotganda monitordan 30 soniya uzoqlashish va koʻzingizni xotirjam yumish tavsiya etiladi.
Diyet va vitaminlar
Yuqorida aytib o'tilganidek, vitaminlar etishmasligi bunday hodisalarga olib kelishi mumkin. Agar tana juda muhtoj bo'lsamagniy bilan, keyin dietangizda afzallik berishingiz kerak:
- yong'oq;
- susam;
- qovoq urug'lari;
- yashil sabzavotlar;
- loviya;
- javdar noni;
- kepak;
- oʻsib chiqqan bugʻdoy.
Agar organizmga k altsiy kerak bo'lsa, unda siz uning etishmasligini sut va sut mahsulotlari, pishloqlar, tvorog, kunjut, quritilgan o'rik, yeryong'oq, qovoq va kungaboqar urug'lari bilan to'ldirishingiz mumkin.
Iste'mol qilinadigan ichimlik suvining sifatiga ham e'tibor qaratish lozim. Agar uning tarkibida ko'p miqdorda alyuminiy bo'lsa, unda bu nafaqat asab tizimiga, balki tishlarning holatiga ham salbiy ta'sir qiladi, ayniqsa tojlar yoki ko'priklar o'rnatilgan bo'lsa. Shuni yodda tutingki, alyuminiy ko'pchilik deodorantlarda ham mavjud. Shuning uchun, tabiiy tosh tuzi antiperspirantlariga ustunlik berish yoki qo'ltiqlarni oddiy soda eritmasi bilan artish yaxshiroqdir.
Foydali maslahatlar
Ko'zning pastki qovog'i yoki uning yuqori qismi qimirlasa nima qilish kerak? Bunday holda, energiya va qahva ichimliklar, shuningdek, spirtli ichimliklardan voz kechishga arziydi. Bu suyuqliklar organizmning asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa odam u yoki bu ichimlikni suiiste'mol qilsa.
Agar jarohatdan keyin koʻzning siqilishi boshlangan boʻlsa, unda bu holda sabablar jiddiyroq boʻlishi mumkin, shuning uchun siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
Agar koʻz bir necha kun davomida qimirlasa, nima qilishim kerak? Nevroz paydo bo'lgandanevrolog bilan maslahatlashishga arziydi. Katta ehtimol bilan u bemorga engil sedativ antikonvulsanlarni buyuradi.
An'anaviy tibbiyot
Agar biz tabiiy ingredientlardan tayyorlangan retseptlar haqida gapiradigan bo'lsak, tinchlantiruvchi vositalarni qabul qilishni boshlasangiz, ko'zning burishishidan xalos bo'lishingiz mumkin. Misol uchun, siz pion, motherwort damlamasini yoki valerian ildizlarining qaynatmasini ichishni boshlashingiz mumkin (tomchilarni sotib olmaganingiz ma'qul, chunki ular natija bermaydi). Bundan tashqari, yalpiz bilan choy ichishni boshlashga arziydi. Bu o't tinchlantiruvchi ta'sirga ega va ko'z mushaklarining spazmlarini yo'qotishga yordam beradi.
Granium barglariga ham e'tibor qaratish lozim. Bu noxush alomatdan xalos bo'lishga yordam beradigan tasdiqlangan vositadir. Agar ko'z chayqala boshlagan bo'lsa, o'simlikning bargini kesib, uni yuzga yopishtirish kifoya. Bundan tashqari, bu o'simlikning barglaridan qaynatmalar tayyorlanishi mumkin, bu ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Noxush Shomildan qutulish uchun siz romashka gullari va ona o't o'tlarini ham sotib olishingiz kerak. Bu komponentlar xrizantema barglari bilan teng nisbatda aralashtiriladi va oddiy choy kabi pishiriladi.
Ogʻir tiklar uchun siz limon balzami va romashkadan kompresslar tayyorlashingiz mumkin.
Xulosa
Agar tasvirlangan usullarning hech biri kutilgan natijani bermasa, muammo jiddiyroq boʻlishi mumkin. Bunday holda, oftalmolog, terapevt va nevrolog bilan bog'lanish kerak. Ba'zi hollarda, Shomil miyaning qon aylanishining buzilishi tufayli paydo bo'ladi. Kamdan kam hollarda bu alomatlaroptik asabda yallig'lanish jarayonlarini qo'zg'atadi.
