Oyoqlarda koʻkarishlar kutilmaganda paydo boʻlishi mumkin. Va teri osti kapillyarlari shikastlanganda, qon tomirlari tufayli emas. Ba'zida oyoqlarda ko'karishlar paydo bo'ladi, hatto odam hech narsada ko'karmagan bo'lsa ham. Va ko'pincha bunday holatlar haqida ayollar shikoyat qiladilar. Bundan tashqari, yosh va rang rol o'ynamaydi. Ayollarda sababsiz oyoqlarda ko'karishlar birinchi navbatda nozik va nozik terida paydo bo'ladi.
Oyoqlar ko'kargan - xavotirlanishim kerakmi?
Albatta, ko'karishlar ko'pincha qattiq narsalarga tegishi yoki yiqilish natijasida paydo bo'ladi. Masalan, muzda. Ammo gematomalarga qadar hech qanday sababsiz oyoqlarda ko'karishlar paydo bo'lganda nima qilish kerak? Agar bu hodisa doimiy bo'lib qolsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. Asosan, oyoqlarda ko'karishlar paydo bo'ladi, chunki ularda qon aylanishi eng sekinlashadi. Ammo ko'karishlar paydo bo'ladigan bir qator kasalliklar mavjud. Ularni faqat shifokorlar aniqlay oladi, shuning uchun ularga tashrif buyurishni kechiktirmaslik kerak.
Oyoqlarda ko'karishlar sabablari
Koʻkarish oʻz-oʻzidan paydo boʻlmaydi. Sabablari bo'lishi kerak. Faqat tashqi emas (masalan, ta'sir tufayli), lekin ichki. Tanada kerakli moddalar etishmasligi mumkin yoki aksincha, ularning ko'pligi bor. Oyoqlarda ko'karishlar paydo bo'lganda, sabab qonda selen, k altsiy va kob alt etishmasligi bo'lishi mumkin. Ba'zida ko'k rangli dog'lar sepsis, asfiksiya yoki to'qimalarning gipotermiyasi tufayli paydo bo'ladi.
Nega ba'zi dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin oyog'imda ko'karishlar paydo bo'ladi? Masalan, aspirin. Buning sababi shundaki, u qon ivishini sekinlashtiradi va teri osti qon ketishiga yordam beradi. Va agar oyoqlarda kapillyarlar zaif bo'lsa, bu ko'karishlar paydo bo'lishini tezlashtiradi. Naproksen, Ibuprofen va boshqa turdagi analjeziklar bir xil ta'sirga ega.
Agar oyoqlarda hech qanday sababsiz koʻkarishlar paydo boʻlsa, bu organizmda S vitamini yetishmasligi tufayli sodir boʻladi. Kapillyarlarning mustahkamligi uchun aynan uning oʻzi javob beradi. Uni to'ldirish uchun har kuni kechki ovqatdan keyin suv bilan suyultirilgan ozgina limon sharbatini ichish kifoya. Yarim bo'lak meva kifoya qiladi. Limon stakanga siqiladi va u erga suv qo'shiladi.
Shuningdek, K vitamini etishmovchiligi ham ko'karishga olib keladi. Uning sharofati bilan organizmda normal qon ivishi saqlanib qoladi. Agar K vitamini etarli bo'lmasa, teri osti qon ketishi (gipovitaminoz) kuzatiladi. Asosan, vitaminlar qishdan keyin etarli emas, qachontana charchagan. Ularni to'ldirish uchun siz faqat brokkoli yoki Bryussel novdalarini ovqatingizga qo'shishingiz kerak. Yoki testlar natijalaridan keyin vitamin komplekslarini buyuradigan shifokorga murojaat qiling.
Oyoqlarda koʻkarishlarga olib kelishi mumkin boʻlgan kasalliklar
Oyoqlardagi ko'karishlar ko'pincha genetik kasalliklarda ham hosil bo'ladi. Bunday holda, bolalikdan odam jarohatlardan qochishga kirishadi. Va gematomalarning kutilmagan ko'rinishi allaqachon u uchun tanish hodisadir. Oyoqlarda ko'karishlar ko'rinadigan zararsiz paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator kasalliklar mavjud:
- Qon ivishi yomon.
- Varikoz (oyoq venasida ko'karishlar ko'pincha kun bo'yi tik ishlaydigan odamlarda paydo bo'ladi). Shuning uchun ular uchun kichik sedentary tanaffuslar majburiydir. Mushaklar bo'shashadi va oyoqlarga qon oqimi faollashadi.
- Turli qon kasalliklari. Masalan, gemofiliya, trombotsitopeniya va boshqalar.
- Venoz etishmovchilik.
- Eritema tugunining koʻrinishi.
- Tomirlarning mo'rtligi ortdi.
Oyoqlarda ko'karishlarning eng ko'p uchraydigan sabablari
Koʻkarishlar toʻsatdan notoʻgʻri yoki buzilgan ovqatlanish yoki beriberi bilan paydo boʻlishi mumkin. Ko'pincha to'satdan vazn yo'qotish, stress, ortiqcha ish, ya'ni asab tizimiga har qanday salbiy ta'sir.
Emizgan ayollarda sababsiz oyoqlarda ko'karishlar, agar tana kuchli zaiflashgan bo'lsa, paydo bo'ladi. Ko'pincha gematomalarning paydo bo'lishi buzilishlarga yordam beradigormonal fon, k altsiy etishmasligi yoki kasallangan jigar. Agar in'ektsiyadan keyin ko'karishlar paydo bo'lsa, unda qon ivishining yomonligi sababdir.
Oyogʻimdagi koʻkarishni qanday oldini olish mumkin?
Oyoqlarda hech qanday sababsiz koʻkarishlar paydo boʻlsa, bu jiddiy kasallik haqida ogohlantirish boʻlishi mumkin. Shuning uchun, sog'lig'ingizga oldindan g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Buning uchun siz shunchaki sport bilan shug'ullanishingiz, lift o'rniga zinapoyadan foydalanishingiz, velosipedda, chang'ida yurishingiz kerak. Oyoq massajini qiling.
Ratsionda oʻrik, sabzi, kivi va barcha tsitrus mevalari boʻlishi kerak. Kontrastli vannalarni qabul qilish juda yaxshi. Shu bilan birga, tomirlar sezilarli darajada mustahkamlanadi. Jarayon eng yaxshi kechqurun amalga oshiriladi. Yuvib bo'lgandan keyin malhamlardan foydalanish va vitaminlar majmuasini olish kerak.
Tarkibida K vitamini boʻlgan maxsus malhamlarni dorixonalarda xarid qilish mumkin. Koʻkarishlar paydo boʻlishining oldini olish uchun ularni kuniga ikki marta ishqalash kerak, lekin agar ular allaqachon paydo boʻlgan boʻlsa, unda uch marta.
"Bromelain" ovqatlar orasida 150 mg dan olinadi. Bu ferment ananasdan olinadi va oqsillarning parchalanishiga yordam beradi. "Arnica" ko'karishlarning oldini olish uchun olinadi - har biri 1 dozadan. Birinchi uch kun ichida kuniga ikki marta 4 soatlik tanaffuslar bilan ichishingiz mumkin.
Oyoqlarda sababsiz koʻkarishlar boʻlsa, qanday davolash kerak
Masaj allaqachon jarohatlangan oyoqlarda yordam beradi. Unga kuniga atigi 15-20 daqiqa topish kifoya. Teriga nemlendirici qo'llaniladi. Massaj oyoq barmoqlaridan to tovongacha amalga oshirila boshlaydi, keyin -pastki oyoq va sonlarga.
Geparinli malham ko'karishlar uchun juda samarali vositadir. Uning tarkibida ko'k rangli qonni suyultiruvchi komponent mavjud. Dorixonalarda siz badyagu o'tini ham sotib olishingiz mumkin. Kukun shaklida sotiladi. Uni qanday qabul qilish ko'rsatmalarda ko'rsatilgan.
Ko'karishlar uchun yaxshi vosita bu qo'rg'oshin losonlari. Ular ko'k dog'lar va gematomalarni eritishga mukammal yordam beradi. Malhamlar orasida "Indovazin", "Troxevasin" va "Qutqaruvchi" o'zini juda yaxshi ko'rsatdi.
Oyoqlardagi ko'karishlarni xalq usullari bilan qanday olib tashlash mumkin
Ko'karganlarni davolashning ko'plab xalq usullari mavjud. Eng oddiylaridan biri hamma uchun mavjud. Sizga tuz va piyoz kerak bo'ladi. Avval uni qo'pol qirg'ichdan o'tkazish kerak. Keyin bir osh qoshiq tuz bilan aralashtiriladi. Aralash doka bilan yotqiziladi va ko'kargan joylarga qo'llaniladi. 10 daqiqa ushlab turing. Kuniga 2-3 marta yetarli.
Kartoshka kraxmalini suv bilan qalinlashguncha aralashtiriladi va ko'kargan joylarga yarim soat davomida surtiladi. Bir necha kundan keyin ko'k rang o'ta boshlaydi. Siz tuz va sirkadan foydalanishingiz mumkin. Ushbu retsept piyoz hidiga dosh berolmaydiganlar yoki uyda kraxmal bo'lmaganlar uchun javob beradi. 250 g sirka olinadi va unda 1 choy qoshiq tuz suyultiriladi. Olingan eritmada paxta novdasini namlang va kuniga ikki marta ko'kargan joylarga yarim soat davomida qo'llang.
Oyoqlardagi ko'karishlardan qanday tez va samarali qutulish mumkin? Propolis va kastor yog'ining spirtli damlamasi olinadi. Ular aralashtiriladi va ko'kargan joylarga kompress shaklida qo'llaniladi.
