Qovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari va qo'llanilishi

2024 Muallif: Curtis Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-02 06:05

Qovoq urug'larida juda ko'p yog' mavjud, u taxminan 30% ni tashkil qiladi. Suyuq kompozitsiyaning rangi jigarrangdan och qizil ranggacha bo'lishi mumkin, u yong'oqning hidiga o'xshaydi. Mahsulot sovuq tsikl yordamida yaratilgan. Bosish texnologiyasi qimmatbaho va yuqori sifatli kompozitsiyani olish imkonini beradi. Qovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi maqolada tasvirlangan.

Tarkibi va kaloriya tarkibi

Qovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari bilan tanishib, tarkibi va kaloriya tarkibini hisobga olish kerak. Mahsulot quyidagi xususiyatlarga ega:

1. Yuqori kaloriya tarkibi ko'plab mikro va makro elementlar, vitaminlar, organik kislotalar va boshqa foydali fermentlarning mavjudligi bilan bog'liq. 100 g mahsulotda 894 kkal mavjud. Kamroq qiymatga ega bo'lgan kungaboqar yog'i ham bir xil kaloriya tarkibiga ega.
2. Sovuq presslash natijasida yaratilgan mahsulot tokoferol, askorbin kislota, tiamin, retinol, niatsin,riboflavin, B₅, B₆, beta-karotin, vitamin B_9.
3. Makroelementlarga magniy, kaliy, oltingugurt, xlor, natriy, k altsiy va fosfor kiradi. U juda ko'p mikroelementlarni o'z ichiga oladi - mahsulot mis, temir, kob alt, yod, marganets, ftor, sinkdan iborat.
4. Roʻyxat belgilangan elementlar bilan tugamaydi. Qovoq urug‘i yog‘i tarkibida terinlar, karotenoidlar, o‘simlik gormonlari, pektinlar, fosfolipidlar, ko‘p va bir to‘yinmagan organik kislotalar mavjud.

Ushbu kompozitsiya tufayli qovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari ta'minlanadi. Mahsulotning foydalari va zarari pazandachilik, kosmetologiya va an'anaviy tibbiyotda hisobga olinadi. Oʻrtacha miqdordagi kompozitsiya faqat qiymatga ega boʻladi.

Foyda

Qovoq yadrosi yog'ining sog'liq uchun qanday foydalari bor? Mahsulot qiymati quyidagicha:

1. Tarkib tirnoq plastinkasi, soch, teri uchun foydalidir. Oddiy odamlarda yog 'xun takviyesi hisoblanadi. Doimiy foydalanish terini silliq qilish, yuzning ohangini tekislash, engil qizarish, ko'z atrofidagi shish va qora doiralarni yo'q qilish imkonini beradi. Sochlar porlash, kuch va hidratsiyaga ega bo'ladi. Tirnoq plitalari eksfoliatsiyalanmaydi va buzilmaydi. Bu qiymat tabiiy gormon - fitosterol mavjudligi bilan bog'liq.
2. Mahsulot immunitetni oshirish uchun ishlatilishi mumkin. Uning ishlatilishi himoya funktsiyalarini yaxshilaydi, bu ularning tarqalishi paytida viruslarga qarshi turishga imkon beradi. Yog 'tug'ilgandan beri immunitetni pasaytirgan odamlar tomonidan olinadi. U bilan mavsumdan tashqari va davrlarga chidash osonroq bo'ladigripp, SARS, o'tkir respiratorli infektsiyalar. Tarkibi foydali komponentlarning 70% ni to'ldiradi.
3. Siqish ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir qiladi. Avval najasda o'zgarish bor, lekin bu keyinchalik o'tib ketadi. Yog 'ichak perist altikasini tiklaydi, ich qotishini engillashtiradi. Tarkibi foydali komponentlarning qonga singishini tezlashtirishga yordam beradi, engil diuretik va laksatif xususiyatga ega. Bir hafta doimiy qabul qilingandan so'ng, tana chiqindilar va zaharlardan tozalanadi.
4. Mahsulotdan foydalanish yurak-qon tomir tizimini davolaydi. Bu, ayniqsa, varikoz tomirlari, anemiya, bradikardiya, tromboflebitli gipotenziv bemorlar uchun foydalidir. Foyda yog'lar, oqsillar va uglevodlarning optimal nisbatda to'planishi bilan bog'liq. Bu insulin ishlab chiqarishni normallantiradi, keraksiz xolesterinni yo'q qiladi, qon tomirlarini elastik va mustahkam qiladi.
5. Xalq tabiblari genitoüriner tizimni davolashda pomazadan foydalanadilar. Erkaklar uchun mahsulotni prostatit, jinsiy quvvatsizlik, reproduktiv disfunktsiya uchun ishlatish foydalidir. Ayollar moyni vaginit, qorin bo'shlig'i, servitsit, bachadon bo'yni eroziyasini davolashda qo'llashlari kerak. Tarkibi hayz paytidagi noqulaylikni yo'q qiladi.
6. Fosfolipidlar mavjudligi tufayli o't pufagining ishi normallashadi, organ ichida tosh yoki qum paydo bo'lish xavfi yo'qoladi. Qovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari jigar tuzilishini tiklashga imkon beradi. O't yo'llari kasalliklari, o'n ikki barmoqli ichak yarasi va oshqozon yarasi, ich qotishi, kolit, gepatit uchun buyuriladi.
7. Tarkibi parazit qurtlar borligida buyuriladi. Yog 'tasma tipidagi qurtlarni yo'q qiladi. Antiparazitik ta'sir to'yinmagan yog'li kislotalar, karotenoidlar va antioksidantlar bilan ta'minlanadi.
8. Mahsulot insonning psixo-emotsional holatini tiklaydi. Depressiya, stress, uyqusizlik, migrendan keyin qo'llaniladi. Bu surunkali charchoq, apatiya, o'zini o'zi boshqarishning buzilishi uchun foydali bo'ladi. Tinchlantiruvchi ta'sir nervlarni tinchlantiradi va tonlaydi.
9. Tarkib teri kasalliklarini davolashda samarali. Uni biroz qizdirish kerak - 25-30 darajagacha. Keyin shikastlangan joyga qo'llaniladi. Odatda, bunday terapiya turli xil kuyishlar, asoratlar, ekzema, toshbaqa kasalligi, aşınma va yaralar uchun amalga oshiriladi. Mahsulotning regenerativ xususiyati uni davolash va chandiqlar hajmini kamaytirish uchun foydalanish imkonini beradi.

Pomazaning foydasi juda katta bo'lsa-da, baribir mutaxassis bilan maslahatlashish zarur. U tegishli dozani va davolanish muddatini belgilaydi. Faqat bu holatda terapiya tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Ayollar uchun

Ayollar uchun qovoq yadrosi yog'ining qanday foydalari bor? Mahsulot qiymati quyidagicha:

1. Squeeze bachadon bo'yni eroziyasi, kolpit va boshqa yallig'lanishlarni davolashda samarali. Terapiyani faqat shifokor buyurishi kerak. Davolash kasallik belgilari yo'qolguncha davom etadi.
2. Kompozisiya homiladorlik paytida ishlatilishi mumkin. Bu ona va bola salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Mahsulot chaqaloqning skeleti va asab tizimini shakllantirishda ishtirok etadi, ayolning psixo-emotsional holatini tiklaydi.
3. Homiladorlik davrida moy shish va qabziyatni yo'qotish uchun foydalidir,uyqusizlik, toksikoz. Siz kuniga 3 marta 10 ml dan olishingiz kerak. Mahsulot faqat karotinga allergiya bo'lsa kontrendikedir.

Ko'rib chiqishlarga ko'ra, ayollar uchun qovoq urug'i yog'ining foydali xususiyatlari faqat o'rtacha foydalanish bilan bebahodir. U davolash va oldini olish uchun ishlatiladi.

Erkaklar uchun

Erkaklar uchun qovoq yadrosi yog'ining sog'liq uchun foydalari bormi? Mahsulot quyidagi qiymat tufayli iste'mol qilinadi:

1. Siqish barcha erkaklar uchun tavsiya etiladi, chunki u reproduktiv funktsiya va quvvat uchun yaxshi. Mahsulot homilador bo'lishdagi qiyinchiliklarni engishga yordam beradi.
2. Kompozisiya siydik yo'llariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, o'smaga qarshi ta'sirga ega. Buyraklar, siydik pufagi, siydik yo'llari va prostata bezi kasalliklarining oldini olish uchun ishlatiladi. Buning sababi rux bor.
3. Magniy mavjudligi insult, yurak xuruji, ishemiya, bradikardiya xavfini yo'q qiladi.

Erkaklar uchun qovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari tufayli siz uni xavfsiz qabul qilishingiz mumkin. Mahsulot samaradorligi va xavfsizligi bilan mashhur.

Bolalar uchun

Bolalar uchun qovoq yadrosi yog'ining qanday foydalari bor? Uning o'sayotgan organizm uchun qiymati quyidagicha:

1. Sovuq presslangan moydan pediatrlar va yosh onalar kosmetik mahsulot sifatida foydalanadilar. Ular terini davolaydi, bezi bezi toshmasi, tirnash xususiyati, toshmalar, hasharotlar izlarini yo'q qiladi.
2. Emizgan onalar uchun sutning sifati va yog'liligini yaxshilash, achchiq ta'mini yo'qotish uchun pomazadan foydalanish foydalidir. Sutning qimmatli xususiyatlaridanyangi tug'ilgan chaqaloqni qabul qiladi.
3. 1 yoshdan boshlab har qanday yoshdagi bolalar uchun mahsulotni asosiy taomlarga qo'shimcha komponent sifatida qo'shish tavsiya etiladi. Birinchi haftada uni 1 tomchidan kiritishni boshlash kifoya, natijada miqdorni 4-5 ml ga oshirish kerak.
4. Maktab oʻquvchilari va maktabgacha yoshdagi bolalar unumdorlikni oshirish, miya faoliyatini yaxshilash va normal psixikani saqlash uchun kompozitsiyadan foydalanishlari maʼqul.

Tanlash

Sifatli mahsulotdan foyda olish uchun uni tanlashingiz kerak. Qovoq urug'i yog'ining foydali xususiyatlari, agar uni tayyorlash uchun sovuq press ishlatilgan bo'lsa, to'liq namoyon bo'ladi. Yorliqda “100% qayta ishlanmagan moy” deb yozilishi kerak.

Yana bir muhim mezon - bu narx. Yuqori sifatli pomaza litri uchun taxminan 700 rubl va undan ko'p turadi. Ba'zi ishlab chiqaruvchilar yorliqda ideal kompozitsiyani tuzatadilar, lekin aslida ular sifatli mahsulot bilan xushbo'ylashtirilgan tozalangan kungaboqar yog'ini qo'shadilar. Soxtasi 2-3 barobar arzonga tushadi.

Sifatli moy odatda shisha idishlarga solinadi. Sana, saqlash muddati, ishlab chiqaruvchi haqidagi ma'lumotlar majburiydir. Chayqalgandan so'ng, devorlarda viskoz yog'li chiziqlar paydo bo'ladi va pastki qismida cho'kma paydo bo'ladi. Rang qalin, toʻyingan boʻlishi kerak va soxtaligi oʻchgan holda seziladi.

Yaroqlilik muddati

Butilkalardagi moy 6-8 oy, kapsulalarda esa 1,5 yilgacha saqlanadi. Odatda bu ma'lumot qadoqda ko'rsatilgan. Shartlarga rioya qilish va foydalanmaslik muhimdiryaroqlilik muddati tugagandan so'ng mahsulot, chunki u holda u foydali bo'lmaydi. Xuddi shu qoidalar uy mahsuloti uchun ham amal qiladi.

Pazandachilik

Pomaza narxi ancha yuqori, shuning uchun hunarmandlarga sog'lom yog'ni mustaqil ravishda tayyorlash usuli taklif etiladi. Bu juda oddiy. Siz 1-2 kg tozalangan va quritilgan urug'larni olishingiz kerak bo'ladi. Ular suv bilan to'ldiriladi (150-200 ml) va o'rtacha olovga qo'yiladi.

Qaynagandan keyin 7-10 daqiqa ushlab turing, o'chiring va sovutib oling. Keyin urug'lar blenderda yoki go'sht maydalagichda maydalanadi. Tayyor massa tülbent orqali siqib chiqarilishi kerak. Bir oz yog 'oling - 170-250 ml. Aralash odatda bir oz achchiq bo'ladi, lekin unda barcha shifobaxsh xususiyatlar mukammal saqlanadi.

Ilova

Umumiy foydalanish qovoq yadrosi yog'ining sog'liq uchun foydalari bilan bog'liq. Ilova ichki va tashqi bo'lishi mumkin. Siqish quyidagi hollarda samarali bo'ladi:

1. Lablar tez-tez quriydi va yorilib ketadi, bu esa qon ketish yoriqlarini keltirib chiqaradi. Barcha kosmetik lab bo'yog'i bunday kasallikni bartaraf etmaydi. Yaralarni yo'q qilish qovoq urug'i yog'iga imkon beradi, agar siz uni butun kecha labda qoldirsangiz. 3 kundan keyin lablarni tiklash, ularni namlik bilan to'yintirish va rang berish mumkin bo'ladi.
2. Squeeze terini tozalashda yordam beradi. Tarkibida retinolli tokoferol epidermisga yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Mahsulot ajinlar, peeling, toshmalar bo'lgan joylarni moylashi mumkin. Jarayonlarni kechasi qilish tavsiya etiladi, ularni har kuni bajarish yaxshiroqdir.
3. Mahsulot alopesiya, kepek, quruqlik,Bo'lim. Tarkibi 35 darajaga qadar qizdirilishi va ildiz maydoniga surtilishi kerak. 2 soat taʼsir qilgandan soʻng, mahsulot shampun bilan chiqariladi.
4. Gelmintik invaziya bo'lsa, qovoq urug'i yog'i og'iz orqali yoki ho'qna shaklida qo'llaniladi. Mahsulot ovqatdan 30 daqiqa oldin 10 ml iste'mol qilinishi kerak. Kechqurun siz muntazam ho'qna qilishingiz kerak va bir soatdan keyin 20 ml pomace bilan mini-klizma tayyorlang. Davolash har kuni parazit qurtlar yo'qolguncha amalga oshiriladi.
5. O'n ikki barmoqli ichak yarasi yoki oshqozon yarasini yo'q qiling, gastrit ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 4 marta 40 ml dan foydalanishga imkon beradi. Davolash 1-1,5 oy davom etishi kerak. Keyin 15 kunlik tanaffus talab qilinadi. Agar kerak bo'lsa, terapiya davom ettirilishi mumkin.
6. Oshqozon-ichak traktini tozalash va metabolizmni tezlashtirish orqali ortiqcha vazndan qutuling. Pomace yuqori kaloriyali bo'lgani uchun uni ko'p miqdorda iste'mol qilmaslik kerak. Maqsadga erishish uchun siz kuniga 80 ml ichishingiz kerak, hajmni 4 barobarga bo'ling. Mahsulotni salatlar va donlarga qo'shish tavsiya etiladi.
7. Qovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari va teri kasalliklarida qo'llanilishi ma'lum. Psoriaz, diatez, ekzema, akne, tirnash xususiyati, bedsores, striae uchun ishlatiladi. Pomaza tashqi tomondan surtiladi va og'iz orqali olinadi. 1 choy qoshiq uchun kuniga 2 marta foydalanishingiz kerak. Kechasi shikastlangan joylarni iliq kompozitsion bilan yog'lash kerak. Kurs kasallik belgilari yo'qolguncha davom etadi.

Oziq-ovqatdan foydalanish

Oshqovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari ichkaridan foydalanilganda ham namoyon bo'ladi. Siqishning ajoyib ta'mi, nozik hidi borqovoq urug'lari. Sifatli mahsulotda achchiqlik bo'lmaydi. U issiqlik bilan ishlov berilmasligi kerak, chunki u juda ko'p zararli komponentlarni o'z ichiga oladi.

Tarkibi salatlar, soslar tayyorlash uchun ishlatiladi. Ular qovurilgan sabzavotlar va go'shtli idishlar bilan sepiladi. Uni qorong'i, salqin joyda qoldirish kerak, lekin muzlatgichda emas. Bunday holda, idish mahkam yopilishi kerak.

Kosmetologiyada

Qovoq yadrosi yog'idan foydalanish bo'yicha sharhlar, foydali xususiyatlari uning kosmetologiyada samarali ta'siridan dalolat beradi. Siqish terini yumshatish, o'rgimchak tomirlaridan himoya qilish va yallig'lanishni bartaraf etish uchun ishlatiladi.

Teri quruq va qarigan bo'lsa, buning uchun maxsus niqob mavjud. Yog 'yuz, bo'yin, ko'z va lablar atrofida qo'llaniladi. 30-40 daqiqadan so'ng uni yumshoq mato bilan olib tashlash kerak. Niqobni haftada bir marta ishlatish kerak, protseduralar ajinlar, ko'z ostidagi shishishni yo'q qiladi. Mahsulotda mavjud bo'lgan sinkning qimmatli xususiyatlari yog 'bezlarining faoliyatini tartibga soladi, bu kepek, akne, seboreya uchun samarali.

Mahsulot jingalaklarning yo'qolishi bilan kurashishga imkon beradi: haftada bir necha marta ildizlarga surtiladi. Niqob bir kechada qoldiriladi, kino va sochiq bilan qoplangan. Keyin sochlaringizni shampun bilan yuvishingiz kerak. Davolashning davomiyligi kamida bir oy.

Tashqi foydalanish

Qovqoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari uni terini termal va kimyoviy kuyishlar bilan tiklash uchun ishlatish imkonini beradi. Kiyinish har kuni o'zgarishi kerak. Tishlash uchun siqish samarali bo'ladihasharotlar, bezi toshmasi, gerpes, akne, qo'ziqorinlarni davolashda.

Mahsulot namlovchi, oziqlantiruvchi ta'sirga ega, u ajinlarni tekislaydi, shuning uchun yuz yoshroq ko'rinadi. Ob-havo, epidermisni tozalash, elastiklikni yo'qotish uchun ishlatiladi. Tarkibi 30-60 daqiqa davomida qo'llanilishi kerak, qoldiqlarni yumshoq material bilan olib tashlash kerak. Mahsulot stomatit, gingivit, periodontitni bartaraf etishda samarali. 20 kun davomida 30 daqiqada 10 tomchi olinadi.

Og'izda 1 choy qoshiq ushlab turish foydali deb hisoblanadi. mahsulotni 15-20 daqiqa davomida qo'llang, so'ngra tupuring, lekin yutib yubormaslik kerak. Og'izni yuvish iliq suv va tuz bilan amalga oshirilishi kerak. Oddiy protsedura tufayli karies, blyashka paydo bo'lishining oldini olish mumkin bo'ladi. Artrit bilan og'rigan bo'g'inlar atrofida qon aylanishini yaxshilash, metabolizmni tezlashtirish, og'riqni kamaytirish 1 osh qoshiq bilan gruelni ishqalashga yordam beradi. l. yog'lar va 0,5 choy qoshiq. sarimsoq.

Ozg'inish

Ozish uchun mahsulotni qabul qilishning bir nechta varianti mavjud:

1. Uni ertalab och qoringa, 1 osh qoshiqdan ichish mumkin. l.
2. Tarkibni sabzavotli salatlar tayyorlash uchun ishlatish kerak. Ammo bu holda, uni ishlatishdan oldin qo'shish kerak. Sabzavotli salat mustaqil taom sifatida bo'lishi kerak. Suvni ovqatdan keyin bir soatdan kechiktirmasdan ichish kerak. Qabul qilish davomiyligi qancha vazn yo'qotmoqchi ekanligingizga bog'liq.

Zarar

Qovoq yadrosi yog'ining nafaqat foydali xususiyatlari ma'lum. Uning ham zarari bor. Ko'pgina hollarda, mahsulot tanaga zarar etkazmaydi, lekin baribiruning kontrendikatsiyasi bor. U oz miqdorda olinishi yoki intolerans, allergiya holatlarida chiqarib tashlanishi kerak. Siqishni xolelitiyoz, xoletsistit, qandli diabet, meteorizm, surunkali diareya uchun ishlatmaslik kerak.

Qovoq yadrosi yog'ining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasini bilish muhimdir. Mahsulot boy qo'llash sohasiga ega, chunki u juda ko'p qimmatli komponentlarni o'z ichiga oladi. Bu bolalar, erkaklar va ayollar uchun foydalidir. Muntazam foydalanish tananing barcha funksiyalarini tiklash imkonini beradi.