Sog'lom turmush tarzi, an'anaviy tibbiyot

Oxirgi o'zgartirilgan

Uyquda qancha kaloriya yoqiladi: soatiga va kechasiga hisoblash

Uyquda qancha kaloriya yoqiladi: soatiga va kechasiga hisoblash

2025-01-24 09:01

Har qanday harakat yoki ichki jarayonlar uchun tanamiz ma'lum miqdorda energiya sarflaydi. Ovqat hazm qilish tizimi va metabolizm ishi bilan birga miya faoliyati odamlar uxlaganda ham to'xtamaydi. Har qanday mushak qisqarishi energiya iste'mol qiladi, shuning uchun uxlash vaqtida kaloriyalar sarflanishi mumkin. Bundan tashqari, kechalari ular ko'plab jarayonlarning faollashishini kuzatadilar va agar siz ularni to'g'ri rag'batlantirishga muvaffaq bo'lsangiz, sarflangan energiya miqdorini oshirishingiz mumkin

Psoriaza qanday, qanday navlarda va qanday davolanadi?

Psoriaza qanday, qanday navlarda va qanday davolanadi?

2025-01-24 09:01

Psoriaz va uning turlari qanday davolanadi? Bu savol yaqinda bunday noxush muammoga duch kelganlar uchun alohida qiziqish uyg'otadi. Ushbu patologiya yuqumli bo'lmagan surunkali kasallik bo'lib, asosan teriga ta'sir qiladi. Ushbu kasallikdan xalos bo'lishning bir necha yo'li mavjud. Ammo uni yo'q qilish uchun bir qator choralar ko'rishdan oldin, siz qanday toshbaqa kasalligi haqida tashvishlanayotganingizni bilib olishingiz kerak

24 soatlik dorixonalar: aholiga birinchi yordam

24 soatlik dorixonalar: aholiga birinchi yordam

2025-01-24 09:01

Agar biror kishi kasal boʻlib qolsa yoki biror narsasini ogʻritib qoʻysa, u birinchi navbatda shifokorga yuguradi va u davolanish uchun kerakli dori-darmonlarni yozib beradi. Ularni dorixonalarda sotib olish mumkin. Ammo ba'zida tabletkalar kechasi kerak bo'ladi, ammo, afsuski, ular qo'lda emas edi. Nima qilish kerak? Ushbu maqolada Saratovda kechayu kunduz ishlaydigan dorixonalar, shuningdek ularning manzillari tasvirlangan

Ona sutining laktatsiya darajasini qanday oshirish mumkin: dorilar va xalq davolanishlari

Ona sutining laktatsiya darajasini qanday oshirish mumkin: dorilar va xalq davolanishlari

2025-01-24 09:01

Ona suti chaqaloq uchun eng maqbul oziq-ovqat hisoblanadi. Ammo bu etarli bo'lmagan paytlar ham bo'ladi. Bunday vaziyatda onalar chaqaloqni uning rivojlanishi uchun muhim bo'lgan tarkibiy qismlardan mahrum qilmaslik uchun laktatsiyani qanday oshirishni bilishlari juda muhimdir. Quyidagi tavsiyalar sut etishmasligining sabablarini, belgilarini, shuningdek, muammoni hal qilish usullarini aniqlashga yordam beradi

Nega barmoq uchlari og'riyapti?

Nega barmoq uchlari og'riyapti?

2025-01-24 09:01

Agar barmoqlaringiz uchlari qo'llaringizga og'riysa, bu kasallikning rivojlanishining belgisi bo'lishi mumkin. Barmoqlarning og'rig'i, uyquchanligi, karıncalanması yoki yonishiga olib keladigan bir nechta sabablar mavjud. Ushbu maqola mumkin bo'lgan kasalliklarning belgilarini tushunishga yordam beradi, shuningdek ularni davolash usullarini bilib olasiz

Oy mashhur

Qo'lda siğil paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi? Nima uchun bolalarning barmoqlarida siğil paydo bo'ladi?

Qo'lda siğil paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi? Nima uchun bolalarning barmoqlarida siğil paydo bo'ladi?

Barmoqlarda siğil paydo bo'lishi bir qarashda kichik muammo kabi ko'rinadi. Bu balo haqida jiddiy tashvishlanish mumkinmi? Nega ulardan qutulish kerak? Va nima uchun bunday kichik noqulaylik juda qiyin, chunki siz bu haqda doimo eslay olmaysiz?

Qo'rg'oshin loson: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, tavsif, ta'sir va sharhlar

Qo'rg'oshin loson: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, tavsif, ta'sir va sharhlar

Bugungi kunda teri patologiyalarini davolash uchun turli xil antiseptik va dezinfektsiyalash vositalaridan foydalaniladi. Ulardan ba'zilari kuchli terapevtik ta'sirga ega, boshqalari zaif. Bunday vositalardan biri qo'rg'oshin asetati yoki qo'rg'oshin losoni (qo'rg'oshin suvi) deb ataladi. Ilgari u ko'pincha tibbiyotda qo'llanilgan, ammo hozirgi vaqtda preparat dori sifatida qiziqish uyg'otmaydi. Biroq, undan foydalanishni davom ettiradiganlar ham bor

Oyoqdagi siğillardan qanday qutulish mumkin? Siğillarga qarshi dori-darmonlar va xalq usullari

Oyoqdagi siğillardan qanday qutulish mumkin? Siğillarga qarshi dori-darmonlar va xalq usullari

Oyoqlardagi siğillar virusli kelib chiqadigan yaxshi o'smalardir. Ularning zararsizligiga qaramay, bunday o'sishlar juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradi. Siğillarning ko'rinishini boshdan kechirgan odam har kuni noqulaylikni boshdan kechirishga majbur. Shuning uchun ularning paydo bo'lishining oldini olish, shuningdek, muammoni bartaraf etish uchun qanday davolash usullari qo'llanilishini bilish muhimdir

Uy sharoitida kattalardagi ich qotishini davolash

Uy sharoitida kattalardagi ich qotishini davolash

Qabziyat ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Oshqozonda noqulaylik tug'diradi, kayfiyatni buzadi. Kattalardagi ich qotishini davolash juda muhimdir. Najas massalari ichaklarda bo'lib, uning devorlarini zaharlaydi. Shu sababli odamlar tushkunlikka tushadi, charchoq, tushkunlik, bosh og'rig'ini boshdan kechiradi

Pityriasis rosea: davolash, alomatlar, oldini olish

Pityriasis rosea: davolash, alomatlar, oldini olish

Pityriasis rosea, Gibert liken yoki pitiriasis virusli kasallikdan keyin immuniteti zaif odamga ta'sir qiladigan juda kam uchraydigan teri kasalligi emas. Statistikaga ko'ra, ayollarda pushti liken erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi. Kasallik 40 yoshgacha bo'lgan kattalarga va o'n yoshdan keyin bolalarga ta'sir qiladi

"Neuromultivit": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, analoglar, chiqarish shakllari

"Neuromultivit": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, analoglar, chiqarish shakllari

Maqolada biz "Neuromultivit" preparatining foydalanish bo'yicha ko'rsatmalari va analoglarini ko'rib chiqamiz. Bu B guruhining vitaminlarini o'z ichiga olgan murakkab preparatdir. Ushbu preparat og'izdan foydalanish uchun oq tabletkalar shaklida ishlab chiqariladi, ular himoya plyonka bilan qoplangan. Har bir planshetning sinishida pushti dog'lar ko'rinadi

Kon'yunktivit qanday yuqadi? Kon'yunktivitning yuqish yo'llari va belgilari

Kon'yunktivit qanday yuqadi? Kon'yunktivitning yuqish yo'llari va belgilari

Ertami kech, lekin deyarli barcha kattalar va bolalar turli xil ko'z kasalliklariga duchor bo'lishadi. Konyunktivit juda keng tarqalgan va yoqimsiz kasallikdir. Ko'pchilik ertalab qizarib ketgan va shishgan ko'zlarni ko'rganda qo'rqib ketishadi. Lekin buning hech qanday yomon joyi yo'q. Agar alomatlarni o'z vaqtida sezsangiz va profilaktika choralarini ko'rsangiz, bu muammo osongina chetlab o'tadi

Qaysi biri yaxshiroq - "Validol" yoki "Nitrogliserin"? Dori vositalarini solishtirish, qo'llash ko'rsatmalari, ta'sir mexanizmi

Qaysi biri yaxshiroq - "Validol" yoki "Nitrogliserin"? Dori vositalarini solishtirish, qo'llash ko'rsatmalari, ta'sir mexanizmi

Qaysi hollarda "Validol" ni qo'llash yaxshiroq va qaysi biri - "Nitrogliserin"? Qoida tariqasida, odamlar bu dorilar o'rtasidagi farqni har doim ham ko'rmaydilar. Yurak kasalliklarida "Validol" ning samaradorligi juda shubhali, uning farmakologik faolligi kam ifodalangan, ammo deyarli hech qanday yon ta'siri yo'q. Yurakdagi og'riqlar uchun nima yaxshiroq - "Validol" yoki "Nitrogliserin"?

Vyetnam sindromi: atamaning uchta asosiy ma'nosi

Vyetnam sindromi: atamaning uchta asosiy ma'nosi

Vyetnam sindromi mavjudligi haqida ko'p odamlar eshitgan. Ammo bu atama bir vaqtning o'zida bir nechta ma'noga ega ekanligini hamma ham bilmaydi. Ushbu maqolani o'qib, ular haqida bilib olasiz

Vision "minus 1" bu nimani anglatadi? Vizyonni saqlab qolish haqida nimalarni bilishingiz kerak

Vision "minus 1" bu nimani anglatadi? Vizyonni saqlab qolish haqida nimalarni bilishingiz kerak

Ko'zlarimiz atrofimizdagi dunyo haqidagi ma'lumotlarning 85% ni beradi. Garchi ba'zilarimiz ko'rish muammolari nima ekanligini bir necha marta bilib olgan bo'lsak ham, ko'zlarimizni to'g'ri e'tibor va g'amxo'rliksiz qoldirish odatiy hol emas. Ba'zilar bir lahzada hayotidagi deyarli eng muhim narsa - ko'rish qobiliyatini yo'qotishi mumkinligi haqida o'ylamaydilar. Biz oftalmologlar bilan suhbatlashdik va tavsiyalar oldik, biz hozir gaplashamiz

Femurning kondillari: tavsifi, tuzilishi va fotosurati

Femurning kondillari: tavsifi, tuzilishi va fotosurati

Son suyagining kondil suyagi tuzilishi kortikal, ya'ni qalin devorli naydir. Sonning pastki uchi ikkita bo'g'imlari bilan tizza bo'g'imining yuqori qismiga - son suyagining medial medial kondiliga va tashqi lateralga o'tadi. Tizza qo'shimchasining pastki qismi tibia hosil qiladi, u ham ikkita kondilga ega

Oddiy o't podagrasi: fotosurat, tavsif, foydali xususiyatlari, davolash

Oddiy o't podagrasi: fotosurat, tavsif, foydali xususiyatlari, davolash

Oddiy goutweed o'tining foydali xususiyatlari dekonjestan, intoksikatsiya, tiklovchi, yallig'lanishga qarshi va engil diuretik ta'sir bilan tavsiflanadi. Xom mahsulot asosida tayyorlangan preparatlar - o'simlikning barglari, poyasi, gullari va ildizpoyalari asrlar davomida uy sharoitida davolanishda muvaffaqiyatli qo'llanilgan

Crigler-Najjar sindromi: tavsifi, sabablari, belgilari va davolash

Crigler-Najjar sindromi: tavsifi, sabablari, belgilari va davolash

Krigler-Najjar sindromi kabi kasallik haqida eshitish juda kam uchraydi. Ammo, afsuski, bu tashxis milliondan bir bolaga qo'yilishi mumkin. Bu juda kam uchraydigan kasallik bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bugungi kunda, genetika davrida mutatsiyalar juda tez-tez aniqlanadi

Albinoslar Albinizm - melanin pigmentining tug'ma yo'qligi

Albinoslar Albinizm - melanin pigmentining tug'ma yo'qligi

Albinoslar gen mutatsiyasiga ega tirik mavjudotlardir. Atrofingizdagilardan butunlay farq qiladigan odamlar yaqin atrofda yashashi mumkinligidan qo'rqmang. Ularga faqat sevgi va hurmat kerak

Hayzdan oldin jigarrang oqindi: bu nimani anglatadi, sabablari

Hayzdan oldin jigarrang oqindi: bu nimani anglatadi, sabablari

Hayz ko'rishdan oldin tushunarsiz jigarrang oqindi ko'pincha ko'plab ayollarda sog'lig'i uchun qo'rquv va qo'rquvga sabab bo'ladi. Ushbu oqimlarga olib keladigan sabablar, ba'zi hollarda, ma'lum kasalliklarni ko'rsatishi mumkin

Spirometriya bu Spirometriya: natijalar, normal qiymatlar

Spirometriya bu Spirometriya: natijalar, normal qiymatlar

Spirometriya nafas olish tizimingiz qanchalik yaxshi ishlashini o'lchash uchun standart tibbiy protseduradir. U o'pkadan chiqadigan havo oqimini o'lchaydi

Vulvovaginal kandidoz tashxisi nimani anglatadi? Uning belgilari qanday va u qanday davolanadi?

Vulvovaginal kandidoz tashxisi nimani anglatadi? Uning belgilari qanday va u qanday davolanadi?

Vulvovaginal kandidoz keng tarqalgan kasallikdir. Bu juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi, jinsiy yo'l bilan yuqadi, tez-tez takrorlanadi, shuning uchun siz qo'ziqorinni qanday davolashni bilishingiz kerak

Penzadagi eng yaxshi gastroenterologlar: malaka, tajriba va qabul joyi

Penzadagi eng yaxshi gastroenterologlar: malaka, tajriba va qabul joyi

Penzada yaxshi gastroenterologni qanday topish mumkin? Avvalo, siz malaka va tajriba darajasiga, keyin bemorlarning ijobiy sharhlari soniga va, albatta, shifokor ishlaydigan klinikaning joylashuvi qulayligiga e'tibor berishingiz kerak. Penzadagi eng yaxshi gastroenterologlarning quyidagi ro'yxati o'zingiz uchun shifokor tanlashda xato qilmaslikka yordam beradi

Jarroh Akchurin Renat Suleymanovich: tarjimai holi, qaerda ishlaydi, aloqalar

Jarroh Akchurin Renat Suleymanovich: tarjimai holi, qaerda ishlaydi, aloqalar

Bu yil buyuk inson - Akchurin Renat Sulaymonovichning yetmish bir yilligi nishonlanadi. Noyob jarrohlik iste'dodini qo'lga kiritgan bu ajoyib shifokor deyarli butun dunyoda tanilgan. Uning qo'llari bilan bajarilgan operatsiyalar juda muvaffaqiyatli va ularning aksariyati noyobdir

Shishgan tizzalar: sabablari

Shishgan tizzalar: sabablari

Shishgan tizzalar turli kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, shish paydo bo'lishining sababi yaqinda jarohatlangan bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada bu haqda ko'proq o'qing