Qon bosimi inson holatining muhim parametridir. Yoshning o'tishi bilan irsiy moyillik tufayli sog'liqning holati qon bosimi parametrlari bilan belgilanadi.
Bu nima?
Inson hayotining asosiy organi yurakdir. Bu qonni quyish, tananing barcha a'zolari va tizimlarini kislorod bilan ta'minlash uchun nasos. Shu sababli yurak mushaklari faoliyatining bir necha bosqichlari mavjud:
- diastola;
- sistola.
Odamlarda yurak mushaklarining ishlash parametrlariga asoslanib, qon bosimining yuqori va pastki chegaralari ajratiladi. Uning keskin tebranishlari tanaga salbiy ta'sir ko'rsatish qobiliyati bilan ajralib turadi: yuqori va past bosim hayot uchun xavflidir.
Agar ilgari yuqori qon bosimi (gipertenziya) bilan og'rigan odamlarning nisbati past qon bosimi (gipotenziya) bilan og'riganlarga qaraganda ancha yuqori bo'lgan bo'lsa, hozir vaziyat keskin o'zgarmoqda. Yurak va qon tomirlari kasalliklari butun dunyoda o'lim darajasi bo'yicha etakchi o'rinlardan birini egallaydi. Yoshroq bo'ladi vakasallik. Agar shu vaqtga qadar keksalar yurak tomirlari kasalligidan aziyat chekkan bo'lsa, hozir bu kasallik yosharmoqda.
Normativ ko'rsatkichlar
Qon bosimi - bu tomirlarga ta'sir qiluvchi kuch. "Arteriya" atamasi tomirlarning bosim parametrlarini bildiradi. Farqlash:
- venoz;
- kapillyar;
- yurak bosimi.
Hayotiy faoliyat uchun qon bosimining standart ko'rsatkichlari - 120/80 (maksimal - 140/90). Haddan tashqari baholangan qiymat bilan - gipertenziyaga moyillik. Maksimal - yuqori bosim sistolik, yurak mushagi qisqaradi. Minimal - diastolik (bo'shashish bosqichi).
Qon bosimining optimal qiymatini aniqlash uchun belgilangan me'yorlarga e'tibor qaratish shart emas. Biror kishi qon bosimining individual xususiyatlariga ega bo'lishi mumkin. Agar nostandart ko'rsatkichlar bo'lsa, sog'lig'ingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak, shifokor bilan maslahatlashing.
Puls - qon bosimi ko'rsatkichidir. Odamlarda norma 60-80 zarba. /min Pulsni o'lchashda siz yaqinlashib kelayotgan muammo haqida bilib olishingiz mumkin. Ovqatdan keyin 2-3 soatdan keyin yurak urishi sonining ko'payishi bilan oziq-ovqat zaharlanishi aniqlanishi mumkin. Magnit bo'ronlar paytida qon bosimining pasayishi kuzatiladi. Bunga javoban yurak urish tezligi optimal qon bosimini ushlab turish uchun ortadi.
Qon bosimini o'lchash sabablari
Parametrlarni oʻzgartirish sabablari quyidagilar:
- Yurak mushaklarining avvalgidek normal ishlamasligi.
- Qon sifati parametrlarining o'zgarishi. Yoshimiz bilanqon qalinlashadi. Uning zichligi qanchalik baland bo'lsa, u tomirlar bo'ylab harakatlanishi qiyinroq bo'ladi. Qonning qalinlashishiga diabet va otoimmün patologik kasalliklar sabab bo'lishi mumkin.
- Tomirlarning elastikligining pasayishi. Ushbu holatning sabablari noto'g'ri ovqatlanish, ruxsat etilgan jismoniy faoliyat chegarasi, dori vositalarining ma'lum ro'yxatidan oshib ketgan.
- Organizmda "yomon" xolesterinning yuqori konsentratsiyasi natijasida qon oqimida paydo bo'ladigan aterosklerotik plaklarning shakllanishi.
- Gormonlar tomonidan qoʻzgʻatilgan qon tomirlari lümeninin keskin pasayishi.
- Endokrin tizimning noto'g'ri faoliyati.
Muhim ko'rsatkichlar
Kritik bosim - bu holatga ta'sir qiluvchi asosiy yuk darajasi yurak va qon tomir tizimiga tushadigan qiymat. Qon bosimining keskin o'zgarishi CCC ning buzilishiga olib keladi.
Odam uchun kritik bosimning aniq parametrlarini belgilash mumkin emas. Qon bosimining ruxsat etilgan maksimal qiymatdan 20-30 ballga haddan tashqari oshirilgan qiymati xavfli, 30 dan ortiq bo'lsa, bu juda muhim ko'rsatkichdir. Mana odam uchun muhim bosim:
- 100/60 dan past - gipotenziya;
- 140/90 dan yuqori=gipertoniya.
O'limga olib keladigan yuqori qon bosimi, tonometr 300 ga etganida, xuddi shunday vaziyatda o'lim sodir bo'ladi. Gipertenziv inqiroz - 260 140 dan yuqori. Kritik past qon bosimi - 70/40 yoki undan kam.
Agar alomatlar e'tiborga olinmasa, ruxsat etilgan maksimal tezlik yurak etishmovchiligini keltirib chiqaradio'lim keladi.
Agar bemorning harorati qon bosimi etishmovchiligi fonida ko'tarilsa, bu signal signalidir. Kritik harorat va bosim ayniqsa yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, yurak etishmovchiligi, ateroskleroz va aritmiya bilan og'rigan odamlar uchun xavflidir.
Ehtiyot bo'ling, ba'zida bu belgilarning kombinatsiyasi miokard infarkti bilan birga keladi. Va harorat biroz oshishi mumkin.
BP nima uchun ko'tariladi?
Bosim tebranishlari o'z-o'zidan sodir bo'lmaydi. Qon bosimining qiymatlariga har doim ham tananing noto'g'ri ishlashi bilan bog'liq bo'lmagan omillar ta'sir qiladi. Ko'tarilgan qon bosimi - turmush tarzi, dietani ko'rib chiqish.
Yuqori qon bosimini keltirib chiqaruvchi omillar:
- Suvsizlanish. Odamlarda suyuqlik iste'mol qilish normalari 2 litr, suv toza bo'lishi kerak. To'g'ri miqdorda suv bo'lmasa, qon qalinlashadi, yurak maksimal ruxsat etilgan tezlikda ishlaydi, bu qon bosimining oshishiga olib keladi.
- Yog'li ovqatlarni iste'mol qilish, xolesterin miqdori sezilarli darajada. Xolesterin plitalari devorlarga joylashib, qonning tomirlar orqali harakatlanishiga xalaqit beradi.
- Tuzni koʻp isteʼmol qilish.
- Yomon odatlarga ega.
- Tez-tez og'ir jismoniy faoliyat, shuningdek ularning yo'qligi. Stressning kuchayishi bilan orgazmdagi muvaffaqiyatsizliklar kuzatiladi, jismoniy harakatsizlik bilan qonning chiqishi yomonlashadi, yurak mushaklarining kuchi zaiflashadi.
- Tez-tez stressli vaziyatlar.
- Irsiyat, menopauza, buyrak etishmovchiligi, bosh jarohatlari.
Sabablarpast bosim
Bunga quyidagi omillar ta'sir qiladi:
- Stress, hissiy taranglik.
- Aqliy va jismoniy yuklar.
- Mehnat faoliyati (er osti ishlari, nam muhit, ekstremal sharoitlar, yuqori haroratli, kislota va ishqorli ustaxonalar).
- Markaziy asab tizimi, yurak va qon tomirlari, buyrak usti bezlari, qalqonsimon bez kasalliklari.
- Statik.
Muhim! Gipotenziya sportchilarda doimiy jismoniy zo'riqish paytida himoya reaktsiyasi sifatida kuzatiladi.
Yuqori qon bosimi xavfi
Qon bosimining ortishi tanadagi qaytarilmas jarayonlarni keltirib chiqaradi. Xavfli ta'sirning muhim qismi yurak va qon tomirlarining faoliyatiga to'g'ri keladi. Dunyo bo'ylab har yili bir millionga yaqin odam yurak-qon tomir kasalliklari tufayli vafot etadi, ularning aksariyati gipertoniya tufayli vafot etadi.
Qon bosimining oshishi gipertenziv inqirozlar bilan kechadi - bosimning o'ta xavfli darajagacha keskin o'zgarishi.
Gipertenziv inqiroz - qon bosimining to'satdan 180/110 yoki undan yuqori darajaga ko'tarilishi. Agar 5 daqiqadan so'ng bosim o'zgarmasa, ko'rsatkichlarni kamaytirish uchun shoshilinch choralar ko'rish kerak. Bunday holatda uzoq vaqt qolish asoratlarni rivojlanishiga olib keladi: qon tomir, o'pkada shish, yurak ishida o'tkir qobiliyatsizlik. Buni hisobga olgan holda, birinchi yordam darhol ko'rsatiladi.
Gipertenziv inqiroz sodir bo'ladi:
- Murakkab emas. Yurak mushaklari, miya, buyraklar ishida jiddiy muvaffaqiyatsizliklar yo'q. Qabul qilinganidan keyin bir necha soat o'tgachdorilar, bosim normallashadi.
- Murakkab. Uning paydo bo'lishi juda kam uchraydi. Bu holatda ovqat hazm qilish organlari "hujum ostida".
Gipertonik inqirozda qon tomirlarining keskin kengayishi, ularning yorilishi kuzatiladi. Bemor yurak mintaqasida migren va og'riqdan shikoyat qiladi, isitma, ko'ngil aynishi, ko'rish yomonlashadi. Muayyan o'lim xavfi bo'lgan asoratlar: yurak xuruji va insult. Gipertenziya surunkali kursida muhim organlar - yurak, buyraklar, ko'zlar "zarba" ostida qoladi:
- insult miya tuzilmalarida qon aylanishining keskin yomonlashuvi bilan kechadi, falaj boshlanadi, u umr bo'yi qolishi mumkin;
- buyrak etishmovchiligi - metabolik buzilishlar, buyraklar o'z funktsiyalarini bajara olmaydi - siydik hosil bo'lishi;
- ko'zning shikastlanishi bilan ko'rish yomonlashadi, ko'z olmasida qon quyiladi.
Gipertenziya tashxisi qoʻyilganda muqobil davolash usullarini istisno qilmaslik kerak. Aksincha, ular terapevtik davolanishning umumiy kursiga qo'shimcha sifatida ishlatiladi, ulardan foydalanish terapevt bilan muvofiqlashtiriladi. Dori-darmonlarni davolash bilan birgalikda diuretik to'lovlarni qo'llang. Asal bilan tug'ralgan klyukva yaxshi yordam beradi.
Past bosim xavfi
Gipotoniya holatga ta'sir qiladi. Uning mavjudligida organlar qon etishmovchiligini boshdan kechiradi, tanaga qon ta'minoti etarli emas. Kritik past bosim xavfliga tenglashtiriladi, u bilan kislorod asosiy tomirlarga kirmaydi, qon ta'minoti yomonlashadi.organlar. Miyaning qon aylanishi yomonlashganda, ishemik insult ehtimoli ortadi.
Gipotoniya salomatlik holatiga ta'sir qiladi: bemor darmonsizlik, charchoq, iktidarsizlikdan shikoyat qiladi. Yurak xuruji, qon tomirlari, yurak va qon tomir kasalliklari - gipertenziya va gipotenziyaning murakkab kursi. Ko'p sonli misollar gipotenziyaning gipertenziyaga o'tish ehtimolini tasdiqlaydi. Bu tomirlarda patologik o'zgarishlar kuzatilishi bilan izohlanadi. Gipertenziyaning bu turiga organizm tomonidan boshqa holatlarga qaraganda chidash juda qiyin.
Muhim! Homiladorlikning dastlabki bosqichida gipotenziya kuzatiladi. Suvsizlanish ko'p suyuqlik ichishni talab qiladi, ammo bu bolaning ahvolida namoyon bo'ladi.
Bemorning xavfli bosim ostidagi harakatlari
Gipertenziya va gipotenziya majburiy davolashni talab qiladi. Terapiya qanchalik tez boshlansa, inson uchun shuncha yaxshi bo'ladi. Yuqori bosimdagi keskin pasayishlar istalmagan - bu tanaga zarar etkazadi va odamlar uchun xavf tug'diradi. Davolash uchun kombinatsiyalangan turdagi ta'sirga ega dorilar qo'llaniladi, ularning asosiy vazifasi yon ta'sirlarni kamaytirish va foydani oshirishdir. Zamonaviy farmatsevtika sanoati bitta dozadan keyin 24 soat davomida yuqori qon bosimini pasaytiradigan dori vositalarini ishlab chiqarish bilan shug'ullanadi.
Kritik bosimni pasaytirish boʻyicha umumiy tavsiyalar:
- Tuz iste'molini kamaytiring.
- Kofe, choy, spirtli ichimliklarni rad eting.
- Hayvon yog'lari va shakarlari yo'q.
- Iste'mol qilinadigan miqdorni oshiringyangi meva va sabzavotlar.
- Kaliy va magniyga boy ovqatlar iste'mol qiling.
Odatda bemor o'zi uchun juda muhim past bosim nima ekanligini biladi va uni uyda tezda oshirishi mumkin. Qon tomirlarining ohangini oshirish uchun tabletkalarni ishlatish mantiqiy emas. Qahva qon bosimini tezda ko'tarishning arzon usuli hisoblanadi. Kofein o'z ichiga olgan preparatlar - "Citramon", "Piramein", "Askofen".
Dolchinli suv past bosimni tezda oshirishi mumkin - 1 choy qoshiq dolchin qaynoq suv bilan quyiladi, bosimni oshirish uchun 2 choy qoshiq ichiladi. Gipotenziya bo'lsa, kombinatsiyalangan ta'sir doirasiga ega dorilarni qo'llash kerak - ACE inhibitörleri va kaliy antagonistlari, ACE inhibitori va diuretiklar.
BP muammosi bo'lgan odamlarda qanday bosim o'ta og'ir deb hisoblanadi va qaysi shartlar yomonroq: gipertoniya yoki gipotenziya? Xavf har qanday buzilishdir. Tizimli ravishda kuzatilgan bosim ko'tarilishi bilan siz darhol malakali yordam so'rashingiz kerak. Bemorni to'liq tekshirgandan so'ng, shifokor kerakli dori-darmonlarni va profilaktika choralarini belgilaydi.
BP muammolariga nima sabab boʻladi:
- irsiyat;
- stress;
- haddan tashqari jismoniy mashqlar;
- ob-havo oʻzgarishi;
- harakatsiz turmush tarzi;
- yomon odatlar;
- balanssiz ovqatlanish;
- yurak va qon tomirlari kasalliklari.
Yuqori va past qon bosimi belgilari
Gipertoniya:
- engil va o'rtacha darajadagi o'sish (og'ir gipertenziya, agar uning rivojlanishi asta-sekin, qon bosimining keskin sakrashlarisiz kechsa, yashirin bo'lishi mumkin);
- boshning orqa qismidagi siqish og'rig'i;
- tinnitus;
- harakatning qattiqligi;
- ko'krak og'rig'i;
- tashvish.
Gipotenziya:
- sustlik;
- uyquli;
- tez charchoq;
- ishlash darajasini pasaytirish;
- bosh og'rig'i;
- tez-tez hushidan ketish.
Muhim! Semptomlar ob-havo o'zgarganda paydo bo'ladi. Ortostatik gipotenziya bilan, pashshalar borligi va ko'z oldida qorayish bilan to'satdan zaiflik mavjud.
Gipertoniya yoki gipotenziya?
Bemorlar ko'pincha kritik bosim qiymatlaridan qaysi biri yomonroq ekanligiga hayron bo'lishadi. Shtatlarni qiyosiy tahlil qilishda, asoratlarning xavfli oqibatlari nuqtai nazaridan, gipertenziya gipotenziyadan ham yomonroq ekanligi aniq. Ideal qiymat - bu tibbiyot mutaxassislarining fikriga ko'ra qon bosimi normasi.
Gipotenziv bemor uchun ideal bosim parametrlariga erishish kofein, jenshen va boshqa stimulyatorlarni o'z ichiga olgan tonik ichimliklarni qo'llash orqali mumkin. Gipertenziv bemorlar uchun qon bosimi ko'rsatkichlarini nazorat qiluvchi maxsus dori-darmonlarni muntazam ravishda iste'mol qilish majburiydir.
Kritik qon bosimining keskin tebranish sabablarining ko'pchiligini o'z-o'zidan yo'q qilish mumkin, bu esa salomatlikni uzoqroq saqlashga imkon beradi. To'g'ri tanlangan, muvozanatli ovqatlanish, faoliyat vajismoniy faoliyatning maqsadga muvofiqligi, hayot hodisalariga xotirjam munosabatda bo'lish, stressli vaziyatlardan qochish va istisno qilish - salomatlik va uzoq umr ko'rish yo'li. Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilish qon bosimini normallashtiradi.
