Xalq orasida tungi koʻrlik deb nomlanuvchi gemeralopiya kasalligi koʻrish qobiliyatining kam yorugʻlik sharoitlariga moslashish mexanizmining buzilishidir. Kasallikning asosiy xususiyati shundaki, odam mutlaq zulmatda va alacakaranlık paytida juda yomon ko'radi. Kasallik tufayli kosmosda orientatsiya yomonlashadi, ko'rish doirasi torayadi, sariq va ko'k soyalarni idrok etish kamayadi.
Nega u qorong'uda ko'rinmas bo'lib qoladi?
Ko'zning to'r pardasida joylashgan tayoqchali fotoretseptorlar kosmosning yoritilishining pasayishi paytida ko'rish funktsiyasi uchun javobgardir. Rodopsin novdalarning pigmenti bo'lib, yorug'lik ta'sirida parchalanadi. Uning tiklanishi uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Bundan tashqari, bu jarayon vitamin A ishtirokida sodir bo'ladi. Rodopsin etishmovchiligi yoki novda fotoreseptorlaridagi strukturaviy o'zgarishlar bilan tungi ko'rlik paydo bo'ladi.
Kasallik turlari
Uch xil patologiya mavjud:
- Tug'ma tungi ko'rlik. Bu irsiy tabiatning patologiyasi bo'lib, u bolalar va o'smirlarda o'zini namoyon qiladi. U kechqurun ko'rishning doimiy pasayishi va qorong'ilikka moslashishning sezilarli darajada pasayishi bilan tavsiflanadi.
- Essential tunda ko'rlik. Organizmda A vitamini etishmasligidan kelib chiqadigan kasallik. Bundan tashqari, retinol almashinuvining buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Qoidaga ko'ra, jigar kasalliklari, spirtli ichimliklarga qaramlik, ochlik, nevrasteniya, bezgak va boshqalar bunday holatning paydo bo'lishiga yordam beradi. Bunday tungi ko'rlik ko'pincha vaqtinchalik hodisadir.
- Semptomatik gemeralopiya. Kasallikning bu turi retinaning ayrim turdagi distrofik sharoitlari bilan yuzaga kelishi mumkin. Bunga tapetoretinal distrofiya kiradi. Shuningdek, kasallikning rivojlanishi ko'zning to'r pardasi va qon tomir tizimida yuzaga keladigan yallig'lanish jarayonlarining oqibati bo'lishi mumkin (chorioretinit), glaukoma, optik asab atrofiyasi, yuqori miyopi.
Yuqoridagi barcha tungi ko'rlik turlaridan eng keng tarqalgan turi bu muhim gemeralopiya. Kasallikning etiologiyasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, barcha holatlarda patologiyaning sababi bir xil - ko'zning to'r pardasida rodopsinning regeneratsiya jarayonlari, novda fotoretseptorlari pigmenti buziladi.
Simptomatiklar
Kasallikning kuchayishi ko'pincha bahorda sodir bo'ladi, chunki bu vaqtda vitamin sezilarli darajada etishmaydi. Kecha ko'rligi mutlaqo sog'lom odamlarda ham rivojlanishi mumkinhar qanday patologiya va ko'z kasalliklari mavjud. Agar odamning faoliyati kompyuterda ishlash bilan bog'liq bo'lsa, ish joyini normal yoritish uchun shartlar bajarilmasa, muammo paydo bo'lishi mumkin. Nurning etishmasligi asab tugunlarining tirnash xususiyati va tungi ko'rlikka xos bo'lgan alomatlarga olib keladi. Kasallikning oldini olish uchun har bir ish soatidan keyin ko‘zni dam olish uchun kompyuterda 30 daqiqalik tanaffus qilish tavsiya etiladi.
Kasallikning asosiy belgilari qorong'uda ko'rishning yomonlashishi, shuningdek, to'r pardaning yorqin nurga sezgirligining pasayishi hisoblanadi.
Tungi ko'rlik bilan ranglarni idrok etishning pasayishi kuzatiladi. Shuningdek, qorong'u joydan yorug'likka o'tganda bemorning ko'rish sohasida dog'lar paydo bo'lishi mumkin.
A vitaminining ahamiyati
Yuqorida bilib olganimizdek, tungi ko'rlikning asosiy sababi retinol (A vitamini) etishmasligidir. Ushbu modda nima va u ko'rish tizimining normal ishlashida qanday rol o'ynaydi?
Inson tanasiga bir marta A vitamini metabolik jarayonlarda va novda fotoreseptorlarining ajralmas qismi bo'lgan vizual pigment - rodopsinning tiklanishida ishtirok etadi. Rodopsin hosil bo'lishining har qanday buzilishi bilan yorug'likni idrok etishda muammolar paydo bo'ladi.
Ko'zning to'r pardasi ikki turdagi hujayralardan iborat: konus va tayoqchalar. Rod shaklidagi fotoreseptorlar kam yorug'likda normal ko'rinishni ta'minlaydi. Ammo ko'rish keskinligi va rangni aniqlash konusning vazifalari.
Shakllanishrodopsinni o'z ichiga olgan tayoqchalar to'g'ridan-to'g'ri retinol ishtirokida sodir bo'ladi. Busiz pigment ishlab chiqarish mumkin emas. Ko'zning to'r pardasiga tushadigan yorug'lik rodopsinning parchalanishiga olib keladi va agar tanada retinolning o'tkir etishmovchiligi bo'lsa, tungi ko'rlik rivojlanadi. A vitamini pigmentni qayta tiklashga yordam beradi va agar u etarli bo'lmasa, uni tiklash uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi.
Avvalo, siz retinol darajasining pasayishiga nima sabab bo'lganini aniqlashingiz kerak. Bunda terapevt yordam berishi mumkin. Vitamin etishmasligi oziq-ovqat bilan qoplanishi mumkin. Uning asosiy qismi sabzi, ko‘k piyoz va sariyog‘da uchraydi.
A vitamini organizm tomonidan so'rilmaydigan holatlar mavjud. Buning bir nechta tushuntirishlari bo'lishi mumkin:
- alkogolizm;
- endokrin tizim kasalliklari;
- ovqat hazm qilish trakti (jigar, oshqozon, ichak) bilan bog'liq muammolar.
Bemorga parhez va vitaminlar majmuasini buyurish mumkin. Yashil piyoz, sabzi va sariyog'ni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Shuningdek, jigar, sut, to'q sariq rangli sabzavotlar va mevalar, ismaloq barglarini dietaga qo'shishga arziydi.
Qaysi shifokorga murojaat qilishim kerak?
Agar sizda kam yorug'likda ko'rish muammosi bo'lsa, bu shifokorga borish uchun sababdir. Alomatlar ko'rish organlariga tegishli bo'lganligi sababli, oftalmologning maslahati zarur. Tashxisdan so'ng shifokor kasallikning rivojlanishining sababini aniqlaydi va tashxis qo'yadi.
Semptomlarni e'tiborsiz qoldirmang. Tungi ko'rlik - bu juda jiddiy patologiya. Bu tabiatan ikkinchi darajali bo'lishi va oqibati bo'lishi mumkinhar qanday jiddiy ko'z kasalligi. Ko'pincha tungi ko'rlik retinal distrofiya bilan rivojlanadi. Agar muammo o‘z vaqtida aniqlansa va davolash boshlansa, bu ko‘rish qobiliyatini saqlab qoladi va to‘liq ko‘rlikning oldini oladi.
Diagnoz
Birinchidan, shifokor bemorning barcha shikoyatlarini diqqat bilan tinglaydi va ko'rish organlarini tekshiradi. Keyin patologiyaning rivojlanish darajasini aniqlash uchun diagnostik tadqiqotlar o'tkaziladi:
- Adaptometriya. Nurni idrok etishni baholashga yordam beradi. Ko'z yo'nalishi bo'yicha yorug'lik chaqnashi hosil bo'ladi, shundan so'ng ko'rish qaysi vaqt ichida asl holatiga qaytishi aniqlanadi.
- Perimetriya. Koʻrish maydoni radiusini baholash uchun foydalaniladi.
- Elektroretinografiya. Bu retinaning turli xil g'ayritabiiy holatlarini aniqlashga imkon beruvchi zamonaviyroq diagnostika usuli. Bemorning ko'ziga yorug'lik chaqnadi, keyin mutaxassis juda yorqin nurlanishga javoban ko'rish tizimining elektr potentsialini aniqlaydi.
- Elektrokulografiya. Bu ko'z muskullari va ko'z olmasining harakati paytida to'r parda yuzasini o'rganishdir.
Agar "tungi ko'rlik" tashxisi tasdiqlansa, darhol davolanishni boshlash kerak. O'z vaqtida davolash ajoyib natijalar beradi, buning natijasida qorong'uda ko'rish qobiliyatini saqlab qolish va ko'rish funksiyalarini tiklash mumkin.
Kasalliklarni davolash
Shuni ta'kidlash kerakki, tungi ko'rlikning barcha turlarini davolash mumkin emas. Terapiya bo'ladikasallikning konjenital shaklida samarasiz. Biror kishining qorong'uda normal ko'rishi uchun bunga to'sqinlik qiladigan sababni bartaraf etish kerak. Ammo genetik oʻzgarishlar tufayli yuzaga kelgan muammoni hal qilishning iloji yoʻq.
Davolash kursining asosiy vazifasi tanadagi retinol muvozanatini tiklashdir. Shuning uchun sizga A vitamini yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan parhez kerak. Bu turkumga karam, sabzi, meva va rezavorlar sharbatlari, baliq jigari, sariyog ', pishloq, shaftoli, rezavorlar, o'tlar va tuxumlar kiradi.
Shuningdek, koʻrishni tuzatish maxsus linzalar yordamida ham amalga oshirilishi mumkin. Biroq, ular kechasi ko'rish keskinligini biroz yaxshilaydi.
Tunda koʻrlikni jarrohlik yoʻli bilan davolash, agar kasallik yuqori miyopiyadan kelib chiqsa, qoʻllaniladi.
Kasallik irsiy bo'lsa ham, bunday tashxis qo'yilgan bemor A vitaminini o'z ichiga olgan ovqatlarni muntazam ravishda iste'mol qilishi kerak.
Profilaktika
Profilaktikaning asosiy usuli - bu parhez terapiyasi.
Eslash muhim! Qorong'ida, yomon yorug'likda siz kitob o'qiy olmaysiz yoki kompyuterda ishlay olmaysiz. Ushbu qoidalarga rioya qilmaslik tungi ko'rlik kabi patologiyaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
An'anaviy tibbiyot retseptlari
Profilaktika chorasi sifatida siz an'anaviy tibbiyot tavsiyalaridan foydalanishingiz mumkin:
- Diyet qilishdan tashqari, kuniga uch marta baliq yog'ini iste'mol qilish kerak. Endi uni dorixonalarda kapsulalar shaklida xarid qilish mumkin.
- Yaxshilashko'rish keskinligi tariq qaynatmasi bilan amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun 2 litr suv va 200 g donni oling. Tariq to'liq pishganicha pishirishingiz kerak.
- Sabzi va sutdan tayyorlangan qaynatma o'zini yaxshi isbotladi. 1 litr sutda 3 osh qoshiq miqdorida maydalangan sabzi qo'shing. l. va to'liq pishganicha pishiring. Kechasi taxminan 75 ml iching.
Tunda koʻr boʻlib haydasam boʻladimi?
Gemeralopiya bilan og'rigan odamning ko'rishi tunda sezilarli darajada yomonlashadi. Bu vaqtda nafaqat yorug'likni idrok etish kamayadi, balki ko'rish maydoni ham torayadi. Shu sababli, odam tomonlarda nima sodir bo'layotganini umuman ko'rmaydi. U magistral bo'ylab harakatlanib, vaziyatni etarlicha baholay olmaydi va to'g'ri qaror qabul qila olmaydi. Bunday xatolar nafaqat salomatlik, balki hayotga ham qimmatga tushishi mumkin.
Hemeralopiya ko'pincha qorong'u moslashishning buzilishiga olib keladi. Ko'zlar yaxshi yoritilgan joylardan qorong'i joylarga o'tish jarayonida yorug'likdagi farqlarga ko'nikish qiyin. Va agar yaqinlashib kelayotgan mashinalar faralari bilan porlab tursa, bunday patologiyaga ega haydovchi so'zning to'liq ma'nosida ko'r bo'ladi. Shu sababli, xulosa aniq - "tungi ko'rlik" tashxisi bo'lgan odamni haydash (ayniqsa, kechqurun) qat'iyan man etiladi. Bunday haydovchi nafaqat o'ziga, balki boshqa yo'l harakati qatnashchilariga ham xavf tug'diradi.
