Odamlarda yuqori qon bosimi normasi 120 mm Hg ni tashkil qiladi. st, pastki - 80 mm Hg. Art. Ushbu qiymatdan chetga chiqish har doim ham organlar va tizimlarning funksionalligini buzish emas. Tananing o'ziga xos xususiyatlari, yoshi, balandligi, tana vazni, turmush tarzi bu ko'rsatkichlarga kuchli ta'sir qiladi. Insonning yoshi alohida ahamiyatga ega.
O'smirlardagi past qon bosimi ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan jiddiy muammodir. Tegishli davolanish bo'lmasa, kichik og'ishlar kelajakda arterial gipotenziyaning surunkali shakliga aylanishi mumkin.
Qon bosimi nima
Qon bosimi - bu yurak-qon tomir tizimidagi suyuqlik bosimining atmosfera bosimidan farqi. Ko'rsatkich eng muhimlaridan biridir. U organlar va tizimlarning, shuningdek, butun organizmning holatini aniqlaydi.
Qon yurak tomonidan hosil qilingan tomirlardagi bosim vektori ta'sirida harakat qilganligi sababli, maksimal bosim yurakning chap qorinchasida bo'ladi. Bir oz kamroq - arteriyalarda, past - kapillyarlarda.
Ko'rsatkichlarning ma'nosi
Inson yuragipulsatsiyalanuvchi nasos bo'lib, uning asosiy vazifasi o'zgaruvchan qisqarish va bo'shashish davrlaridir.
Sistol (yuqori qiymat) - fibromuskulyar organ (yurak) qisqarishi va qonni tashqariga chiqarish davrida yurakdan organlarga qon olib boradigan tomirlardagi bosim. Siqilish bosqichida (sistola) qon chap va o'ng qorinchalardan chiqariladi va mos ravishda tizimli va o'pka qon aylanishiga pompalanadi.
Diastolik (pastroq qiymat) - bosim periferik qon tomirlarining qarshiligini ko'rsatadi. Bo'shashish bosqichida (diastola) qorinchalar qisqarishning keyingi bosqichiga tayyorgarlik ko'rish uchun qon bilan to'ldiriladi.
O'smirlar uchun qon bosimi bo'yicha ko'rsatmalar
O'smirda nima uchun qon bosimi pastligini tushunishdan oldin, ushbu yosh guruhi uchun qaysi ko'rsatkichlar norma ekanligini tushunishingiz kerak.
Jins, yosh kabi turli omillar qon bosimiga katta ta'sir qiladi. Bolalarda ko'rsatkichlar diapazoni kattalarnikidan past. O'n etti yoshdan oshgan barcha yosh guruhlari uchun optimal 120/80 mm Hg bosim hisoblanadi. Art. Formulalar bilan adashmaslik uchun oʻsmirlar uchun oʻrtacha maʼlumotlar kiritildi.
10-12 yoshli bolalar uchun sistolik qon bosimi 110-126 mm Hg oralig'ida normal hisoblanadi. Art., diastolik - 70-82 mm Hg. Art. 13-15 yoshda yuqori bosim normasi 110-136, pastki - 70-86. 15-17 yoshli o'smirlarda sistolik va diastolik bosim ko'rsatkichlari 115-140 - 75-95 mm Hg ni tashkil qiladi. Art.mos ravishda.
Bunday standartlar ma'lum ko'rsatkichlarga bog'liq:
- elastiklik, tomirlarning lümenidan, kapillyar to'rning rivojlanishi;
- 14-15 yoshli o'smirda qon bosimining pastligi balog'at yoshida, qon tomir tizimining shakllanishi organizm ehtiyojlaridan orqada qolganda kuzatilishi mumkin;
- stress psixikaning faol shakllanishi (dunyoga qarash).
Past qon bosimi belgilari
Sog'liqni saqlash tizimi shunday tuzilganki, bola yiliga bir marta tibbiy ko'rikdan o'tishi kerak. Qolgan vaqtlarda vasiylarning o'zlari bolalarning sog'lig'ini nazorat qilishlari kerak. O'smirdagi past qon bosimini ma'lum belgilar bilan taniy olasiz. Mutaxassis bilan bog'lanish uchun ular asosiy bo'ladi:
- Tez-tez va tez charchash.
- Charchagan koʻrinish.
- Diqqat chalgʻidi.
- Bosh aylanishi.
- Koʻrish xiralashgan.
- Kuchli yoki tartibsiz yurak urishi.
- Chanqoqlik kuchaygan.
- Oqargan teri.
- Nafas qisilishi.
- Tana haroratining pasayishi.
Qon bosimining pastligi tufayli miyaning kislorod bilan ta'minlanmaganligi kosmosda yo'nalishning ishonchsizligi, charchoq hissi paydo bo'lishiga olib keladi, o'smir diqqatini jamlay olmaydi. Tananing holatini o'zgartirganda, muvozanat yo'qoladi, hushidan ketishgacha bosh aylanishi bilan birga keladi. Tibbiyotda bu holat ortostatik gipotenziya deb ataladi.
Ortostatik bosimni pasaytirish nima
Holatmarkaziy asab tizimining asosiy organiga qon oqimining etishmasligi bilan tavsiflangan odamga ortostatik gipotenziya deyiladi. Bu ko'pincha balog'at yoshida sodir bo'ladi.
Ko'pincha ortostatik kollaps bilan birga keladigan alomatlar ko'krak qafasidagi og'riqlar, siydik chiqarish muammolari, quruq teridir. Sabablari orasida miyaga qon oqimining etishmasligi yoki yurak o'zgarishlariga kechikish munosabati kiradi.
O'smirlarda bosimning pasayishiga ta'sir qiluvchi omillar
Bolalarda gipotenziya xavfli holat. O'smirlarda past qon bosimining sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Ular suvsizlanish kabi qaytarilmas yoki anemiya kabi xavfli bo‘lishi mumkin.
Asosiy sabablarga quyidagilar kiradi:
- Yomon muvozanatli ovqatlanish (vitaminlar, proteinli ovqatlar, temirli ovqatlar etishmasligi).
- Kundalik rejimga e'tibor bermaslik, uyqusizlik.
- Stressli vaziyatlar.
- Suvsizlanish - Oʻsmir suyuqlikni zarur boʻlganidan ancha kam isteʼmol qilmoqda.
- Tomirlarning ohangiga ta'sir qiluvchi dorilar.
- Buyrak usti bezlari etishmovchiligi, bunda mineralokortikoidlar yetishmaydi.
- Anemiya - qizil qon tanachalarining anormal darajada past konsentratsiyasi.
- Bakterial infektsiya.
15 yoshli o'smirda gormonal o'zgarishlar tufayli qon bosimi past bo'lishi mumkin. Testosteron erkak gormoni inson tanasi va miyasiga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Yigit balog'atga etishi bilanoq, tanada bu daraja hosil bo'la boshlaydimoddalar. Gipofiz bezining ishining kuchayishi va gormonning qonga chiqishi tanaga kuchli yukdir. Androgen ta'siri ostida kattalar erkaklarining xarakterli xususiyatlari shakllanadi. O'smir o'g'il bolalarga bunday o'zgarishlarga ko'nikish juda qiyin va uzoq.
Bu sabablarning barchasi funktsional buzilishlar bilan bog'liq. O'smirning past qon bosimiga olib keladigan organik omillar ham mavjud. Ular jiddiy sog'liq muammolari bilan bog'liq va ularni imkon qadar tezroq aniqlashga harakat qilmoqdalar:
- Gipofiz bezi va qalqonsimon bez faoliyatining buzilishi (qandli diabet)
- Qon aylanish tizimining patologiyalari: tromboflebit, varikoz tomirlari, yurak kasalliklari.
- Oshqozon-ichak trakti kasalliklari.
Bunday buzilishlar yoshlar uchun xavfli xavf tug'diradi, ularni tashxislash va davolash shifokorlarning qattiq nazorati ostida bo'lishi kerak.
Gipotenziyaning oldini olish
O'smirning qon bosimining pastligi sabablarini aniqlagandan so'ng, nima qilish kerak, buni tushunish allaqachon osonroq. Agar turli kasalliklar patologiyaning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan bo'lsa, u holda dori terapiyasi buyuriladi. Boshqa barcha holatlarda bosim sog'lom ovqatlanish, stressni kamaytirish, fizioterapiya yordamida normallashtiriladi.
Agar bolada psixologik muammolar boʻlsa, u bilan gaplashish kerak, uni oʻziga jalb qilishga harakat qiling. 15-17 yoshda bolalar maktabni tugatib, birinchi jiddiy mustaqil qadamni qo'yishadi. Ko'pgina o'rta maktab o'quvchilari uchun psixika bunday o'zgarishlarga tayyor emas. 16 yoshli o‘smirda qon bosimining pastligi ushbu hodisalar tufayli yuzaga kelgan stress bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.
Davolash usullari: to'g'ri ovqatlanish
Yoshlar tez tayyorlanadigan taomlarni, muzlatilgan taomlarni yaxshi ko'radilar. O'g'il va qizlar ovqat pishirishni bilishmaydi va yoqtirmaydilar. Ular tez-tez pizza buyurtma qilishadi, McDonald's yoki boshqa tez ovqatlanish joylariga borishadi. Bunday ovqatlanish, agar yo'q qilinmasa, minimallashtirilishi kerak. O'smirlar dietasida quyidagilar bo'lishi kerak:
- Uglevodlar energiya bilan ta'minlash uchun kerak. Bu organik moddalar metabolizmda, DNK va RNK tuzilishida ishtirok etadi. Asal bilan bo'tqa - mazali va to'yimli nonushta. Uglevodlar non, makaron, to'liq va don shaklida maydalangan donlarga boy.
- Protein mushaklarni tiklashga yordam beradi. Gemoglobin murakkab oqsillardan biridir. U kislorodni tananing to'qimalariga tashish uchun javobgardir. Uning etishmasligi gipotenziyaga olib keladi. Oqsillarning asosiy manbalari mol go'shti, yog'li baliqlar, dukkaklilar, yong'oqlardir.
- Meva - ta'mi va bebaho foydasini muvaffaqiyatli birlashtirgan kam sonli oziq-ovqatlardan biridir. Mevalarda ko'p miqdorda vitaminlar mavjud, mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega, toksinlarni olib tashlaydi, xolesterinni kamaytiradi. Qondagi xolesterinning ko'payishi ayniqsa o'smirlik davrida xavflidir.
Ko'pincha qizlar juda kam ovqatlanadilar. Qo'shimcha kilogramm olishdan qo'rqib, yosh xonimlar ovqat eyishdan bosh tortadilar. Ko'pgina kasalliklarga hamroh bo'lgan anoreksiya paydo bo'ladi. 16 yoshli o'smirlarda past qon bosimi ishtahaning etishmasligi sindromiga bog'liq bo'lishi mumkin.
Kundalik tartib
O'rta maktab o'quvchisining hayoti shunday bo'lmasligi kerakfaqat o'rganish bilan bog'liq. Aks holda, u unga yuk bo'lib qoladi. Doimiy ortiqcha stress psixikaga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Rejimga rioya qilish tavsiya etiladi: bir vaqtning o'zida yotish va turish. Agar kerak bo'lsa, kunduzgi uyquni qo'shing, lekin tungi uyquga zarar bermang.
Darsdan keyin oʻsmiringizga ovqatlanishni oʻrgatish kerak. Ota-ona bilan birga ovqatlanish tavsiya etiladi, bu vaqtda siz boladan maktabdagi yangiliklar haqida so'rashingiz mumkin. Tajribalari va his-tuyg'ulari bilan o'rtoqlashar ekan, yigit psixikani bo'shatadi, stress va depressiyani minimal darajaga tushiradi.
Bog'da qisqa yurish kayfiyatni yaxshilaydi. Va toza havo o'smirda past qon bosimini normallashtirishga yordam beradi. Faol dam olish tanadagi tizimlar va organlarning faoliyatini yaxshilaydi. Jismoniy faollik o'rtacha bo'lishi va bolaga og'irlik qilmasligi kerak.
Gipotenziyani fizioterapiya bilan davolash
Bosimni normallashtirishga qaratilgan kompleks terapiyaga fizioterapiya kiradi. Ular organizmga tabiiy, sun'iy ravishda ishlab chiqilgan va tabiiy omillarning shifobaxsh ta'siriga ega. Jarayonlar markaziy asab tizimi, tayanch-harakat tizimi, ichki organlar va tizimlarning turli xil buzilishlarini oldini olish va tiklashga ixtisoslashgan. Gipotenziyani davolash uchun quyidagi usullar qo'llaniladi:
- Har xil turdagi qo'llar, yoqalar, boldir mushaklari massaji.
- Magniy sulfat, fenilefrin bilan iontoforez (tanaga elektr impulslari ta'sir qiladigan protsedura).
- Jet dush: ventilyator, dumaloq.
- Infuzion vannalaryalpiz, archa.
Fizioterapiya bosimni samarali va tez tiklaydi.
O'smirlik gipotenziyasi o'lim hukmi emas
15 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan o'smirda qon bosimining pastligi keng tarqalgan muammodir. Gipotenziya belgilari bo'lgan bola dastlab tibbiy ko'rikdan o'tishi kerak. Kasallikning o'z vaqtida tashxisi uning surunkali shaklga o'tishining oldini olishga yordam beradi. Funktsional sabablarga ko'ra, kelajakda relapslar bo'lmasligi uchun davolanish har tomonlama amalga oshirilishi kerak.
