Inguinal ligamentlar sonning yuqori qismida joylashgan bo'lib, nervlar va yirik qon tomirlari bilan chambarchas bog'langan. Inguinal ligamentlarning cho'zilishi kuchli og'riq va harakat qobiliyatini yo'qotish bilan birga keladi, chunki ligamentlar ostidagi oyoqlar odamga bo'ysunishni to'xtatadi. Ko'pincha bu jarohatni ligamentlarni yukga tayyorlamasdan mashq qiladigan tajribasiz sportchilar oladi.
Jarohatlanish sabablari
Inguinal burilish nafaqat sport olamida keng tarqalgan shikastlanishdir. Asosiy sabab - sportchining mashqning texnik ko'rsatkichlarini buzishi. Ayniqsa, muhim yuklar bilan bog'liq, masalan, barbellni ko'tarish. Ko'pincha jarohat kuchli yugurish yoki sakrash natijasida yuzaga keladi.
Yana bir sabab - k altak bo'g'imlari zaifligidan kelib chiqqan ushbu turdagi shikastlanishga genetik moyillik. Zaiflashadigan kasalliklarson qo'shma. Bu artroz, osteoporoz yoki artrit bo'lishi mumkin.
Inguinal burilishlar payning yumshoq to'qimalari va ligamentlarning yallig'lanishi natijasida yuzaga kelishi mumkin. Ba'zida ligamentlarni shikastlash uchun juda chuqur o'tish, sirpanish yoki balandlikdan sakrash kifoya. Bu holatda yagona tasalli - bu chandiqning burilishlari yaxshi davolanadi. Asosiysi, terapiya o'z vaqtida, ya'ni jarohatdan keyin darhol boshlanishi kerak.
Uzilish turlari
Ayollar va erkaklardagi inguinal burilishlar turli darajadagi zo'ravonliklarga ega. Davolash shikastlanishning aniq turiga bog'liq. Jarohat olgandan keyingi dastlabki daqiqalarda uning darajasi va og'irligini aniqlash kerak.
Yengil turi bilan odam inguinal mushaklar hududida engil noqulaylikni boshdan kechiradi, lekin ayni paytda yurish va hatto yugurish qobiliyatini yo'qotmaydi.
Jarohat o'rtacha og'ir bo'lsa, paydo bo'lgan og'riq odamning normal yurishiga to'sqinlik qiladi. Ba'zida bu turdagi jarohatlar bilan inguinal mushak mintaqasida sezilarli gematoma paydo bo'ladi.
Shikastlanishning og'ir shaklida jabrlanuvchi mustaqil harakat qila olmaydi, chunki og'riq juda kuchli. Inguinal mushak mintaqasidagi terida gematomalar va shishlar aniq ko'rinadi. Bunday jarohat bilan, odatda, bu nafaqat burilish, balki yorilishdir.
Shuni tushunishingiz kerakki, malakali va oʻz vaqtida davolanmasa, choʻzilish insonning butun umri davomida noqulay harakat bilan ogʻriqni keltirib chiqaradigan surunkali kasallikka aylanishi mumkin.
Simptomatik belgilar
Inguinal burilish belgilari, hatto engil va engil shaklda ham, og'riq bilan birga keladi. Bu, masalan, uzoq vaqt cho'zilish natijasida yuzaga kelgan eng kichik jarohatlardan keyin ham sodir bo'ladi, garchi bu holda u biroz keyinroq sodir bo'ladi. Ba'zan ertasi kuni ham.
Umuman olganda, og'riq bu turdagi shikastlanishning majburiy belgisidir. O'tkir, kuchli, zaif, tortish, og'riqli bo'lishi mumkin. Lekin har doim faqat bitta joyda - inguinal mushak sohasida. Bu tashxisni sezilarli darajada osonlashtiradi.
Alomat sifatida sonning tos suyagi bilan bo'g'imlarida shish va ko'karishlar hisobga olinadi. Gematoma yumshoq to'qimalarda yupqa qon tomirlari yorilib ketganligini ko'rsatadi. Gematoma qanchalik kuchli bo'lsa, bu tomirlar shunchalik katta bo'lgan, ya'ni jarohat shunchalik kuchliroq bo'ladi.
Ba'zida ligamentlar shikastlanganda terining harorati mahalliy darajada ko'tarilishi mumkin.
Jarohatning oxirgi belgisi esa jabrlangan shaxsning mustaqil harakat qila olmasligidir.
Jabrlanuvchiga birinchi yordam
Jabrlanuvchining tiklanish tezligi va ijobiy dinamikasi jarohatdan so'ng darhol unga birinchi yordam qanday ko'rsatilganiga bog'liq. Avvalo, odamni tekis yuzaga yotqizish va uning boshi ostiga qandaydir yostiq qo'yish kerak.
Unda tez yordam chaqirishingiz kerak.
Shundan so'ng siz jabrlanuvchini yarani tekshirishni qiyinlashtiradigan ortiqcha kiyimdan ozod qilishingiz kerak. Agar terida tanaffuslar bo'lmasa, u holda muzni zararlangan joyga qo'llash kerak yokijuda sovuq ob'ekt. Bu shishishni kamaytiradi va eng muhimi, og'riqni engillashtiradi.
Buzilgan ligament elastik bandaj bilan bog'langan bo'lishi kerak, shunda odam yurish paytida uni yanada shikastlamaydi. Bemor harakatlanish uchun qo'ltiq, qamish yoki stuldan foydalanishi kerak. Bu imkon qadar oyoq og'rig'ini engillashtirish uchun kerak.
Jarohat tashxisi
Tashxisni aniqlashtirish va zararni baholash uchun jarohatlangan shaxs bir qator diagnostika muolajalarini oʻtkazadi. Jiddiy shikastlanganda son bo'g'imi va inguinal ligamentlarning rentgenologik tekshiruvi o'tkaziladi.
Ultratovush apparati inguinal tomirlar va limfa tugunlarining shikastlanish darajasini aniqlash imkonini beradi.
Kompyuter tomografiyasi shikastlanish darajasini va uning og'irligini aniq aniqlashi mumkin. Afsuski, ushbu uskuna har bir tez yordam xonasida mavjud emas. Erkaklarda inguinal burilishlar moyaklar shikastlanishi bilan birga bo'lishi mumkin, shuning uchun ular ham shifokor tomonidan tekshiriladi.
Jarohatlarni davolash
O'z-o'zini davolash vaziyatni murakkablashtirishi va yomonlashishi mumkin. Buzilgan inguinal ligamentlarni qanday davolash kerak, faqat shifokor qaror qiladi. Tendonlar va mushaklarning yorilishi bilan kechadigan og'ir jarohatlarda davolash jarrohlik yo'li bilan amalga oshiriladi. Keyinchalik, bemorlar mushaklarni yirtmasdan cho'zishga qayta o'rgatish uchun mo'ljallangan uzoq muddatli reabilitatsiya kursidan o'tadilar. Bu terapevtik mashqlar va fizioterapiya yordamida amalga oshiriladi.
Ko'z yoshidan tashqari jarohatlar dori vositalari bilan davolanadi. Bemor qabul qiladishifokor tomonidan tayinlangan og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi dorilar. Davolanishning butun muddati davomida pay sohasidagi oyoq mushaklari harakatchanlikni cheklaydigan qattiq bandaj bilan mahkamlanadi.
Topikal davolash
Inguinal ligamentlarning cho'zilishi uchun malhamlar talab qilinadi, ammo siz shuni tushunishingiz kerakki, preparatning turi bemorning ahvoliga, shikastlanishning og'irligiga va preparatning tarkibiy qismlariga mumkin bo'lgan allergik reaktsiyaga qarab individual ravishda tanlanadi. chora. Shuning uchun malham bemorni tekshirgandan so'ng shifokor tomonidan belgilanadi.
Uy sharoitida inguinal ligamentlarning cho'zilishi uchun mumkin bo'lgan va mahalliy davolash. Bunday terapiya odatda 5 dan 8 kungacha davom etadi, bu shunchaki uzoqroq bo'lishi mumkin emas. Axir, dorivor malhamlar uzoq vaqt ishlatilsa, asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Mahalliy davolanish kursi tugagandan so'ng, asta-sekin yukni oshirish, terapevtik mashqlar bilan shug'ullanish kerak. Bu sizning to'liq tiklanishingizni tezlashtiradi va burilishning qaytalanishining oldini oladi.
Tasvirlash
Zamonaviy davolash usuli - lenta bemorning harakatchanligini saqlab qolgan holda tiklanishni sezilarli darajada tezlashtiradi. Lenta shikastlangan ligament ustidagi teriga yopishtiriladi, bu esa bu sohadagi mushaklardagi yukni sezilarli darajada engillashtirishga imkon beradi. Asosiysi, ariza berish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilish. Asosiy shartlardan biri sochni teridan to'liq tozalashdir. Asosiy davolash kursidan so'ng reabilitatsiya jarayonida lenta ham keng qo'llaniladi.
Prognoz
Soya jarohati prognoziligamentlar ijobiy. Ammo faqat bemor davolanish jarayonida barcha talablarga rioya qilish sharti bilan. U kasık mushaklari va ligamentlarini to'liq tinchlikda saqlashi kerak. Agar yotoqda dam olish belgilansa, uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bunday tabiatning o'tiga beparvo munosabat, albatta, asorat yoki uning surunkali shaklga o'tishi bilan yakunlanadi. Jarohatdan keyin jismoniy faoliyatni davom ettirish asta-sekin va faqat to'liq tiklangandan keyin bo'lishi kerak.
An'anaviy tibbiyot
Odamlar tomonidan yuzlab yillar davomida to'plangan bilimlar bir qator samarali xalq retseptlarini aniqlashga yordam berdi:
- Zerdeçal. Kukunli vosita shilimshiq aralashma olinmaguncha suvda aralashtiriladi. Ta'sirli joyga kuniga 3 marta 15 daqiqa davomida qo'llang.
- Muskat yong'og'i, yalpiz va aloe sharbatini teng nisbatda olish kerak. Olingan aralashmani kechasi uchun kompress sifatida foydalaning.
- Limon balzam yoki valerian qo'shilgan choy og'riqni engillashtiradi.
Profilaktika
Bunday turdagi jarohatlarning oldini olish oddiy, ammo zarur jarayondir. Xavfli va og'riqli jarohatlardan himoya qiladigan bir nechta qoidalarga amal qilish osonroq.
Avvalo mashg'ulotdan oldin barcha mushaklarni, shu jumladan inguinal mushaklarni yaxshilab qizdirish kerak. Agar mashg'ulot 2 soat davom etsa, u holda isinish uchun 40-50 daqiqa kerak bo'ladi. Bu juda muhim jarayon.
Agar kishi kasbiy faoliyati tufayli koʻp harakat qilmasa, u holda sport bilan shugʻullanishi kerak. Mushaklar avvalgi egiluvchanligiga ega bo'lishi uchun,haydovchilar, xizmatchilar va shunga o'xshash kasb egalari ishdan keyin sport bilan jiddiy shug'ullanishlari kerak. Haftada 3-4 kun 2 soat etarli. Bu yugurish, velosipedda yurish yoki suzish bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, erkaklar uchun juda muhim, chunki harakatsiz turmush tarzi tufayli tos a'zolaridagi qon aylanishining yomonlashishi jinsiy quvvatsizlik va bepushtlikka olib kelishi mumkin.
To'g'ri ovqatlanish juda muhim. Tez uglevodlar, qovurilgan yog'li go'shtlar, issiq ziravorlar, bo'yoqlar va konservantlar bilan olib ketolmaysiz. Bularning barchasi semirishga va tananing immunitet tizimining zaiflashishiga olib keladi. Bunday vaziyatda odam turli xil patologiyalardan azob chekishni boshlaydi, bu ko'pincha jarohatlarga olib keladi. Jumladan, burilishlar va paylar yorilishi.
Farovonotni yaxshilash uchun siz ko'proq tolani iste'mol qilishingiz kerak, bular donli donlardir. Xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilish juda foydali. Siz go'shtni rad eta olmaysiz, lekin u yog'siz va faqat qaynatilgan bo'lishi kerak. Faqat turli xil sog'lom ovqatlanish mushaklar, suyaklar va ligamentlarni mustahkamlaydi. Mono-dietalar va veganizm tanani zaiflashtiradi, chunki ular barcha kerakli moddalar va mikroelementlarni to'ldirmaydi.
Tanadagi yashirin yallig'lanish jarayonlarini aniqlash uchun yiliga kamida 2 marta shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Bu, ayniqsa, sovuq mavsumda muhim.
Va oxirgi, lekin eng muhimi - siz tanangizni nikotin va spirtli ichimliklar bilan zaharlay olmaysiz. Ushbu moddalar insonning barcha to'qimalarini - yurak mushaklari, jigar va o'pkadan tortib, qon tomirlari va suyaklarning ligamentlarigacha zaiflashtiradi.
