Hayoti davomida deyarli har bir inson muayyan patologiyalarga duch keladi. Kimdir allergiyadan aziyat cheksa, kimdir jiddiyroq surunkali kasalliklardan shikoyat qiladi.
Tunnel sindromi nefropatiya toifasiga kiruvchi juda yoqimsiz kasalliklardan biridir. Ushbu kasallik uzoq muddatli og'riq va barmoqlarning qattiq uyqusi bilan tavsiflanadi. Keling, ushbu kasallikning xususiyatlarini, uni davolash usullarini, alomatlarini va profilaktika choralarini batafsil ko'rib chiqaylik.
Ko'rinish sabablari
Darhol aytish kerakki, bugungi kunda ushbu patologiyaning rivojlanishining asosiy sabablarini o'z ichiga olgan aniq tuzilgan ro'yxat yo'q. Biroq, karpal tunnellarda nervlarning siqilishiga olib keladigan bir qancha omillar mavjud. Masalan, jarohatlardan kelib chiqqan cho'zilish yoki shishish bunday kasallikka olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, karpal tunnel sindromi har kuni bir xil jismoniy manipulyatsiyalarni bajaradigan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Masalan, doimiy ravishda ofisda, kompyuterda yoki quruvchilar uchun ishlaydiganlar. Shunga o'xshash kasallik, shuningdek, metabolik jarayonlarning buzilishi yoki kanallar yoki to'qimalarda deformatsiyaning o'zgarishi bilan tananing maxsus holatidan kelib chiqishi mumkin.tendonlar.
Ko'pincha qo'l tunnel sindromi homilador ayollarda, diabet, revmatoid artrit va boshqa patologiyalar bilan og'rigan odamlarda uchraydi. Agar kanalga kiradigan nervlarda o'smalar paydo bo'lgan bo'lsa, bu ham xuddi shunday kasallikka olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, uzoq vaqt chekish odamda qon aylanishini buzishi mumkin, bu ham karpal tunnel sindromining sababidir. Va ba'zilari bu kasallik hatto semirib ketish fonida ham rivojlanishi mumkinligini ta'kidlaydi. Sabablari qanday bo'lishidan qat'iy nazar, kasallikka o'z vaqtida e'tibor qaratish va davolanishni boshlash kerak.
Tunnel sindromi: dastlabki bosqich belgilari
Birinchidan, noxush alomatlar faqat ish vaqtida, ya'ni qo'llar maksimal yuklanganda paydo bo'la boshlaydi. Bunday holda, barmoqlarning uyquchanligi paydo bo'ladi. Bundan tashqari, ba'zi bemorlar kechalari uyqu paytida 3, 2, 1 va yarim 4 barmoqlari bilan muammolarga duch kelishlari haqida shikoyat qiladilar. Bunday holda, nafaqat yoqimsiz og'riqli hislar, balki karıncalanma, shuningdek, g'ozlarning paydo bo'lishi ham kuzatiladi. Bundan tashqari, ko'pchilik qo'llari juda zaif ekanligini ta'kidlashadi.
Keyingi alomatlar
Agar dastlabki bosqichlarda o'z vaqtida davolash boshlanmasa, unda bu holda jarohatlar mushaklarga o'tadi. Ularning faoliyati median asab tufayli amalga oshiriladi. Patologiya yuzaga kelganda, mutaxassislar zaiflik, atrofiya va boshqa harakat buzilishlarini qayd etadilar. Va ba'zi hollarda kasallik boshqa qismlarga tarqalishi mumkin.qo'llar, masalan, bilakda, elkada va undan tashqarida. Bunday holda kubital tunnel sindromini davolash kerak.
Diagnoz
Kasallikni to'g'ri aniqlash uchun mutaxassislar bir nechta turli testlarni o'tkazadilar. Avvalo, ular ma'lum bir nuqtada bilaklarga tegib, karıncalanma yoki og'riqli tortishishlarni aniqlashga harakat qilishadi.
Shifokor, shuningdek, bemordan bilaklarini siqib, his-tuyg'ulari haqida batafsil gapirishni so'raydi. Agar karpal yoki og'riq bo'lsa, bu karpal tunnel sindromi rivojlanishining birinchi belgisi bo'lishi mumkin.
Shuningdek, qoʻlingizni koʻtarib kasallik bor-yoʻqligini tekshirishingiz mumkin. Agar karpal tunnellardagi bosim o'sishda davom etsa va noxush alomatlar kuchaysa, bemor haqiqatan ham ushbu sindromdan aziyat chekishi ehtimoli bor.
Differensial tashxis
Ko'pincha bu patologiya boshqa kasalliklar fonida namoyon bo'ladi. Diabetik polinevopatiya, artrit va servikal siyatikadan aziyat chekadigan odamlar xavf ostida. Shuningdek, tibbiy amaliyotda alkogolli epilepsiya kabi narsa mavjud. Ushbu patologiya keyingi karpal tunnel sindromining rivojlanishiga ham sabab bo'lishi mumkin.
Davolash imkoniyatlari
Maslahatlashuvdan so'ng shifokor bemorga mustaqil terapiya kursini buyurishi mumkin. Biroq, faqat kasallik hali erta bosqichda bo'lganlar bunday natijaga ishonishlari mumkin. Bu holda, qoida tariqasida, maxsusisituvchi malhamlar, ba'zi hollarda - bilaklar uchun bandajlar. Bu narsalar tufayli, ayniqsa odam dam olayotganda, og'riqni engillashtirish mumkin bo'ladi.
Bundan tashqari, mutaxassislar bemorga ish sharoitlarini o'zgartirish haqida o'ylashni tavsiya qiladilar, chunki bu, ehtimol, karpal tunnel sindromini keltirib chiqaradigan muayyan faoliyat turidir.
Shuningdek, shifokor organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan, og'riqni yo'qotadigan va noqulaylikni bartaraf etadigan eng oddiy yallig'lanishga qarshi preparatlar yordamida dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Ba'zi hollarda steroid in'ektsiyalari buyuriladi, ammo ular faqat vaqtinchalik yechim sifatida, kasallikning kuchayishi bilan qo'llaniladi.
Fizioterapevt bilan gaplashish ham foydali bo'ladi. Bu shifokor sizga mashqlarning to'g'ri yo'nalishini tanlashda yordam beradi, kun davomida ish joyida qanday qilib to'g'ri o'tirish yoki joylashish bo'yicha maslahat beradi.
Agar bemorda karpal tunnel belgilari aniqroq bo'lsa, davolash jarrohlik amaliyotini talab qilishi mumkin. Ushbu kardinal terapiya usuli faqat bemor qo'lini harakatga keltira olmaydigan vaziyatda buyuriladi. Ochiq operatsiya o'tkaziladi, uning davomida ko'ndalang bilak bog'lamida kichik kesma qilinadi.
Bemorning ahvolini engillashtiradigan bir qator amaliy muolajalar mavjudligini ham ta'kidlash joiz. Misol uchun, mutaxassislar og'riqli joyga sovuqni qo'llashni maslahat berishadi. Dastlabki darajadatunnel sindromining rivojlanishi kundalik stressni kamaytirishga yordam beradi. Ba'zi hollarda turli xil dori vositalaridan foydalangan holda boshqa davolanish buyurilishi mumkin. Bularning barchasi muayyan vaziyatga, bemorning yoshiga va uning tanasining individual xususiyatlariga bog'liq.
Karpal tunnel uchun muqobil muolajalar
Qoida tariqasida, bu kasallik ancha uzoq vaqt davomida rivojlanadi, shuning uchun bemorlar kasallik surunkali bosqichga o'tmasdan oldin ham yordam so'rashga vaqtlari bo'ladi. Bunday holda, ayrim xususiy amaliyotchilar oddiy qo'l mashqlari, massaj va mobilizatsiya usullarini taklif qilishadi. Biroq, boshqa shifokorlar bu usullar dorilarni davolash kabi samarali emasligiga rozi.
Dorilar
Maxsus vositalar tufayli siz og'riqni sezilarli darajada kamaytirishingiz va shishishdan xalos bo'lishingiz mumkin. Dori vositalarining ta'siri ostida siqilgan kanal odatiy o'lchamlarni oladi, buning natijasida salbiy alomatlar yo'q qilinadi. Bunday holda, biz yallig'lanishni to'xtatuvchi dorilar haqida gapiramiz. Shunga ko'ra, bu holatda shifokor steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlarni buyuradi.
Bundan tashqari, siz topikal malham va jellardan foydalanishingiz mumkin, bu shishishni tezda kamaytiradi va eng muammoli joylarni behushlik qiladi. Agar biz eng yaxshi vositalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda, qoida tariqasida, mutaxassislar "Nise", "Diklofenak", "Indometazin" yoki "Movalis" ni tavsiya qiladilar. Shuningdek, ijobiy ta'sirIbuprofen, Naprofen va atsetilsalitsil kislotasidan foydalangandan keyin kuzatilgan.
Biroq, karpal tunnel sindromini davolashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur. Ushbu dorilarning barchasi ma'lum kontrendikatsiyaga ega. Yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llashda ham ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ko'pincha ular ichak va boshqa ichki organlarning ishiga salbiy ta'sir qiladi. Shuningdek, bu holatda og'riq sindromidan xalos bo'lishga imkon beradigan gormonal vositalar buyuriladi. Shuningdek, ularni shifokor retseptisiz ishlatish tavsiya etilmaydi. Agar bemor tasodifan noto'g'ri gormonlarni qabul qila boshlasa, bu holda u tanadagi nosozlikni keltirib chiqarishi mumkin. Bu eng yoqimli oqibatlarga olib kelmaydigan gormonal nomutanosiblik va boshqa sabablar bilan to'la.
Agar karpal tunnel sindromi surunkali bosqichga etib bormagan bo'lsa, unda bu holda siz xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Noxush kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradigan bir nechta foydali retseptlar mavjud. Biroq, o'z-o'zini davolashni boshlashdan oldin, tanlangan o'tlar yoki retseptlar haqida shifokorning fikrini so'rashga arziydi.
Hozirgi kunga qadar eng samarali va zararsizlari uyda davolanishning bir nechta variantidir.
Kontrastli vannalar
Bunday holda, romashka qaynatmasi yoki adaçayı infuzionining maxsus tarkibini tayyorlash tavsiya etiladi. Bu komponentlarning barchasi qo'llarning holatiga ijobiy va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, tabiiy moddalar shishishni kamaytiradi va yallig'lanishni tinchitadihudud.
Terapevtik vanna tayyorlash uchun bir osh qoshiq quruq aralashmani bir litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang va bir soatga qoldiring. Shundan so'ng siz suyuqlikni siqib, unga qo'llaringizni botirishingiz kerak. Jarayonning davomiyligi 15 daqiqadan oshmasligi kerak.
Dengiz tuzi bilan vanna tayyorlashingiz ham mumkin. Buning uchun komponentni ikki litr iliq suv bilan aralashtirish kerak. Bu holda 2 osh qoshiq tuz yetarli.
Xren barglari bilan kompress
Og'riqni kamaytirish uchun tayyorlangan barglarni yuvish kerak. Shundan so'ng, horseradish choyshablari 60 soniya davomida qaynoq suvga solinadi (ko'proq emas). Keyingi bosqichda suyuqlikni barglardan silkitib, qo'llarning ta'sirlangan joylarini u bilan o'rash kifoya. Horseradish 45 daqiqa davomida bu holatda qoldirilishi kerak. Jarayondan so'ng oziqlantiruvchi kremni qo'llash tavsiya etiladi. Bu horseradish terini juda kuchli quritishi bilan bog'liq.
Diuretik choy
Kasallik ortiqcha bosimdan kelib chiqadi, shuning uchun bu alomatni olib tashlash kerak. Tanadan ortiqcha suyuqlikni tezda olib tashlashga hissa qo'shadigan choy va o'simlik qaynatmalari bu vazifani juda yaxshi bajaradi. Dereotu, lingonberries va maydanoz eng mos keladi. Makkajo'xori va yovvoyi qulupnay ham xuddi shunday xususiyatlarga ega.
Profilaktika
Ta'kidlash joizki, bugungi kunda ko'pchilik kompyuterdan foydalanadi. Shunga asoslanib, eng qulay profilaktika usullari to'g'ri joylashishga qaratilgan bo'ladishaxs va u eng ko'p vaqt sarflaydigan ish joyini tashkil etish. Narsalarni toʻgʻri joylashtirish karpal tunnel sindromining oldini olishga yordam beradi.
Stul va ish stolining balandligini to'g'ri sozlash kerak. Bu parametrlar insonning bo'yi va vazniga bog'liq. Bundan tashqari, ish uchun stul sotib olish tavsiya etiladi, u qo'l dayamalari bilan jihozlangan. Bundan tashqari, siz uy qurilishi yoki tayyor bilak dastagini o'rnatishingiz mumkin.
Bundan tashqari, bir soat ichida qo'llaringizni dam olish uchun bir necha daqiqa berishingiz kerak. Bundan tashqari, ba'zi gimnastika mashqlarini bajarishga arziydi, ular to'g'ridan-to'g'ri kompyuterda o'tirgan holda bajarilishi mumkin. Mutaxassislar quyidagilarni tavsiya qiladi:
- Qo'llaringizni kuch bilan mushtlarga yoping va imkon qadar tezroq kaftlaringizni bir xil kuch bilan eching.
- Har bir barmoqni navbat bilan soat yoʻnalishi boʻyicha, keyin esa soat miliga teskari burang.
- Qoʻllaringizni kuch bilan mushtlarga yoping va bilaklaringiz bilan dumaloq harakatlar qiling.
- Qoʻllaringizning kaftlarini koʻkrak qafasiga mahkam siqib, sekin ularni bir-biridan ajratib qoʻying.
Yakunda
Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish kerak va bunday noxush alomatlar paydo bo'lganda imkon qadar tezroq mutaxassis bilan bog'laning. Oyoq-qo'l harakati bilan bog'liq har qanday muammolar yanada jiddiy surunkali patologiyaga aylanishi mumkin.
Buning oldini olish va davolanishni erta boshlash yaxshiroqdir. Bundan tashqari, karpal tunnel sindromi rivojlanishi mumkin deb o'ylamangfaqat keksalarda. Bugungi kunda bu kasallik yosh avlod vakillarida ham havas qilsa arziydigan tez-tez uchraydi. Shuning uchun vaziyatni tanqidiy nuqtaga olib kelmaslik va o'z vaqtida tajribali mutaxassislardan yordam so'rash yaxshidir.
