Yuqori xolesterin uzoq vaqtdan beri keng tarqalgan muammo bo'lib kelgan. Ayniqsa, beparvo qilingan holatda, dori-darmonlarni qo'llash tavsiya etiladi. Dastlabki bosqichlarda siz xolesterin darajasini barqarorlashtirish uchun kuchli vosita bo'lgan dorivor o'tlar bilan kurashishingiz mumkin.
O'simlik choylarining foydalari juda uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lib, ularning yordami bilan butun tanani ham, alohida a'zolarni ham yaxshilash mumkin. Qondagi xolesterinni kamaytirish uchun o'tlar qon tomirlarining holatini yaxshilash uchun ajoyib tabiiy vositadir. Lekin ulardan oqilona foydalanish muhim.
Yuqori xolesterinning xavfi nimada
Tanadagi ortiqcha xolesterin qon tomirlarining lümeninin torayishiga olib keladi, bu qon oqimiga salbiy ta'sir qiladi va organlar va tizimlarning buzilishiga olib keladi. Natijada quyidagi qoidabuzarliklar bo'lishi mumkin:
- gipertoniya;
- ishemiya;
- angina;
- yurak xuruji;
- zarba;
- endarterit;
- pastki oyoq trombozi.
Shundaysharoitlar ko'pincha nogironlik yoki hatto o'limga olib keladi. Dastlab, odam tanadagi yog'li fraktsiyalarning to'planishini sezmaydi, biroq bir muncha vaqt o'tgach, alomatlar yanada aniqroq bo'ladi. Asosiy belgilarga xotira buzilishi, oyoq-qo'llar va ko'krak qafasidagi og'riqlar, yuz va ko'z qovoqlarida sariq neoplazmalar paydo bo'lishi kiradi.
O'simliklar tarkibi
Qondagi xolesterinni pasaytirish uchun dorivor o'tlar o'z ta'sirini ularning tarkibiga kiritilgan maxsus komponentlarga bog'liq, xususan:
- atlas;
- lesitin;
- flavonoidlar;
- sabzavotli tola;
- fitosterol.
Saten tufayli xolesterin ishlab chiqarish kamayadi. Shuningdek, ular zararli birikmalarni tanadan tezroq olib tashlashga hissa qo'shadilar. Satin eleutherococcus ildizi, chaga qo'ziqorini, chinor barglari, jenshenda mavjud.
Lesitin qon tomirlari devorlarida blyashka paydo bo'lishining oldini oladi. Deyarli barcha o'tlar bu moddani o'z ichiga oladi, ammo soya va kungaboqar yog'i ayniqsa boy. Flavonoidlar xolesteringa qarshi xususiyatlari bilan mashhur. Bu elementning katta miqdori Avliyo Ioann go'shti, sarimsoq, yashil choy va sitrus mevalarida uchraydi.
Xolesterin miqdorini pasaytiradigan o'tlarda mavjud o'simlik tolasi tanadan o'tni olib tashlashga yordam beradi va so'rilishini oldini oladi. Fitosterol tufayli xolesterin kontsentratsiyasi pasayadi. Bu modda dukkaklilar, o'simlik yog'i va donlarda juda ko'p.
O'rganilayotgan guruhning o'tlari barcha kerakli komponentlarni o'z ichiga oladi, bundan tashqari ular xavfsiz vaunumdorligi.
Farmakologik ta'sir
Qon xolesterinini pasaytiradigan dorivor o'tlar juda mashhur. Gap shundaki, ko'p odamlar ularning shifobaxsh ta'sirini qayd etishadi. Bunday holda siz o'simliklar, mevalar, sharbat va barglarning ildizlaridan foydalanishingiz mumkin. To'g'ri tanlangan dorivor o'simliklar quyidagilarga yordam beradi:
- qonni suyultirish;
- lipid ishlab chiqarish jarayonini sekinlashtiradi;
- xolesterinning so'rilishini kamaytiradi;
- qon tomirlarini mustahkamlash;
- bosimning pasayishi;
- qon ivishining oldini oladi.
Qondagi xolesterin darajasini pasaytiradigan o'tlar trombozga qarshi yaxshi profilaktika hisoblanadi. Uning paydo bo'lish jarayoni zararli birikmaning to'planishi bilan bog'liq. Uning miqdori keskin oshib keta boshlagach, lipidlar parchalanishga ulgurmaydi.
Xolesterin darajasining oshishi bilan qon tomirlari devorlarida sezilarli miqdorda to'planadigan blyashka faol shakllanadi. Dorivor o'tlarning qaynatmalari va infuziyalari bu jarayonning oldini olishga yordam beradi. Insult va yurak xuruji xavfini sezilarli darajada kamaytiring.
Qaysi o'tlarni tanlash kerak
O'tlar va qondagi xolesterinni pasaytirish uchun to'lovlar yuqori samaradorlikni ko'rsatadi. Axir ular qon tomirlarini tozalashga va farovonlikni normallashtirishga yordam beradi. Biroq, o'simlik materiallarining samaradorligiga qaramasdan, bu mablag'larni dori vositalari bilan birgalikda ishlatish kerak. Va shifokor nazorati ostida yaxshiroq.
Oʻquv guruhining eng yaxshi oʻtlari:
- oltin moʻylov;
- dolana;
- yonca;
- qizilmiya;
- beda;
- kalendula;
- linden.
Siz bu oʻsimliklardan alohida yoki shifo toʻlovlarining bir qismi sifatida foydalanishingiz mumkin. Qon tomirlarini kompleks tozalash va yog 'almashinuvini yaxshilash uchun.
Xolesterolni pasaytirish uchun retseptlar
Muammoga qarshi kurashda qizilmiya ildizi katta yordam beradi. Qondagi xolesterin darajasini pasaytirish uchun bu o'simlik lipid darajasini normallashtirishga yordam beradi, qon tomirlarini blyashka shakllanishidan himoya qiladi. Quyidagi retsept bo'yicha har kuni yangi qismini tayyorlab, preparatni bir oy davomida ichishingiz kerak.
30-40 g maydalangan qizilmiya ildizidan olib, 0,5 litr qaynoq suv quyib, 10-12 daqiqa qaynatiladi. Keyin sovutilgan suyuqlikni filtrlang, ichiga 1 choy qoshiq soling. asal va 1 bosh sarimsoq sharbati. Preparatni 80-100 ml dan iching.
Xolesterolni pasaytirish uchun qaysi o'tlar yaxshiroq qo'llaniladi degan savolga javob berib, Dioscorea Kavkaz yaxshi natijaga ega ekanligini aytish kerak. Bu o'simlikning yurak va qon tomirlariga murakkab ta'sir ko'rsatish qobiliyatiga bog'liq va shu bilan ko'plab sog'liq muammolarini hal qiladi. Dioscorea turli organlar va tizimlarning ishiga ta'sir qiladi. O'simlik qon tomirlarining tabiiy o'lchamlarga kengayishiga yordam beradi, yurak tezligini pasaytiradi, shuningdek, bosimni pasaytiradi. Qondagi xolesterinni kamaytirish uchun barcha dorivor o'tlar orasida bu o'simlik haqli ravishda etakchi hisoblanadi. U yakka o'zi yoki boshqa o'tlar bilan birgalikda ishlatiladi.
Retseptlar:
- Damlama uchuno'simlikning oldindan maydalangan ildizpoyasidan 7-8 shirin qoshiq oling va 1,5 litr aroq quying. 14-15 kun davomida pishirish uchun qoldiring. Tayyor damlamani 1 osh qoshiq qo'shing. choyda va kuniga uch marta ichish. Terapiya davomiyligi 4 oy.
- Qaynatma uchun 0,5 choy qoshiqdan oling. O'simlikning ildizlaridan tayyorlangan Dioscorea kukuni 200 ml qaynoq suv quyib, qaynatiladi. 10 daqiqadan so'ng issiqdan olib tashlang va sovutib oling. Sovutilgan suyuqlikka asal qo'shing. Ichimlikni kuniga uch marta kichik qultumlarda iching.
- Kavkaz Dioskorea, romashka va jo'ka gullaridan teng nisbatda oling. Keyin 20-30 g aralashmani qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 5-7 daqiqa qaynatib oling. Bulyon tursin, asal va limon sharbati qo'shing. 10 kun davomida choy o‘rniga shifobaxsh dori iching.
Xolesterinni pasaytirish va tanani davolash uchun o'tlar orasida siz oltin mo'ylovni ta'kidlashingiz kerak. O'simlikdan ichki foydalanish uchun damlamalar, balzamlar va infuziyalar tayyorlanadi.
Retseptlar:
- O'simlikning katta bargini oling, mayda bo'laklarga bo'ling va 1 litr qaynoq suv quying. 6-8 soat turib olish uchun qoldiring.
- Aroq damlamasi tayyorlashingiz mumkin. Uning asosida shifobaxsh balzam tayyorlanadi. 50 ml spirtli damlamani oling, 70-80 ml zig'ir moyi, bir stakan oltin mo'ylovli infuzion qo'shing, aralashtiramiz va 1 choy qoshiq iching. Kuniga 3-4 marta. Yaxshiroq ta'mga ega bo'lish uchun davoga asal va limon sharbati qo'shishingiz mumkin.
Tomirlarning ohangini yaxshilash uchun choyga 1 choy qoshiqda qo'shilishi kerak bo'lgan do'lana damlamasidan foydalangan ma'qul. Ushbu vosita yurak va qon tomirlarining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, o'simlikxolesterinni kamaytirishga yordam beradi. Do'lana damlamasi uzoq vaqt davomida ishlatilishi mumkin, ammo boshqa sog'liq muammolari mavjud bo'lganda, shifokor maslahati talab qilinadi.
Dolana sharbati tarkibida koʻplab vitaminlar mavjud. Ushbu vosita yurak va qon tomirlari kasalliklari uchun ham qo'llaniladi. ½ kg pishgan do'lana rezavorlarini oling, ohakda ozgina maydalang va sirlangan idishga o'tkazing. ½ osh qoshiqni to'kib tashlang. suv va taxminan 40 darajaga qadar isitiladi. Olingan shifobaxsh aralashmani sharbat chiqargichga o'tkazing va sharbatni siqib oling. 1 osh qoshiq iching. l. kuniga uch marta ovqatdan oldin.
20 g qulupnay barglarini oling, maydalang va sirlangan idishga o'tkazing. 220 ml qaynoq suv quyib, qopqog'ini yoping va 5-10 daqiqa davomida past olovda qaynatib oling. 2 soat turib olish uchun qoldiring, idishni qaynatma bilan iliq sochiq bilan o'rang. 1 osh qoshiq iching. l. Kuniga 4 marta.
Bir oz gul kestirib, shisha idishga 60% quying. Aroqni to'kib tashlang va mahkam yoping. Konteynerni qorong'i joyga qo'ying va har kuni silkitib, 14 kunga qoldiring. Filtrlang va kuniga ikki marta 20 tomchi iching. Damlamani shakar bo'lagiga tomizishingiz mumkin.
Quritilgan zanjabilni qahva maydalagichda kukun holiga keltiring. 1 osh qoshiq iching. kuniga kukun. Agar xohlasangiz, sabzavot va baliq idishlariga qo'shishingiz mumkin.
Xolesterolni pasaytirish uchun ko'p komponentli o'simlik preparatlari zararli lipidlarni tezroq va samaraliroq olib tashlashga yordam beradi. Biroq, ularni to'g'ri birlashtirish muhimdir. Keling, eng yaxshi retseptlarni ko'rib chiqaylik.
4 g arnika gullari, 1 osh qoshiq oling. l. hypericum vacivanperçemi. Har bir narsani aralashtiring va 220 ml qaynoq suv quying. 30 daqiqa qaynatishga qoldiring. Ovqatdan oldin 1/3 osh qoshiqdan ko'p bo'lmagan miqdorda iching. bir zumda. Kurs 6 hafta davom etadi, keyin esa xuddi shu muddatga tanaffus qilinadi.
20 g romashka, ziravorlar, tansy gullari va onaxonni oling. 1 osh qoshiq qo'shing. lingonberry barglari, qizilmiya ildizi, archa mevasi. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring. 60 g xom ashyoni oling va 8 osh qoshiq quying. suv. Tarkibni pechka ustiga qo'ying va past olovda 4 soat qaynatib oling. Keyin sovutib, filtrlang. Ovqatdan keyin bir soat o'tgach, 100 ml qaynatmani iching. Kurs 4 hafta. Ushbu to'plam qon tomirlarini xolesterindan tozalashga, shuningdek, yurak va qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradi.
Ayollarda xolesterolni pasaytirish uchun o'tlar orasida sut qushqo'nmasini alohida ta'kidlash kerak. Davolash uchun siz bu o'simlikning urug'idan damlamani tayyorlashingiz kerak. Bir shisha quyuq shisha oling, unda 50 g urug'ni joylashtiring va 500 ml aroq quying. Qorong'i joyda quyish uchun aralashmani 2 hafta davomida qo'ying. Kuniga uch marta 20 tomchi iching. Oylik terapiya kursi yiliga ikki marta takrorlanishi kerak. Tanaffuslarda yangi tayyorlangan sut qushqo'nmas urug'idan choy ichish tavsiya etiladi. Buning uchun 1 osh qoshiq. xom ashyo 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. qaynoq suv quyib, 10 daqiqaga qoldiring.
Qon tomirlarini tozalash retseptlari
Tomirlarni tozalash va xolesterolni pasaytirish uchun ko'plab o'tlar mavjud, ammo ularni juda malakali tanlash kerak va dorivor to'lovlarni tayyorlashda doza va retseptga qat'iy rioya qilish kerak.
O'simlik preparatlarini qo'llashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Faqatgina u bunday kontrendikatsiyalar mavjudligini aytishi mumkinnoan'anaviy davolash. Agar o'simliklarga allergiyangiz bo'lsa, tajriba o'tkazish oqilona emas.
Xolesterolni pasaytirish va jigarni yaxshilash uchun o'tlarni tanlashda siz ohak guliga e'tibor berishingiz kerak. Bu gormonal fonni normallantiradi, stressni engishga yordam beradi, tanadan zararli va toksik moddalarni olib tashlaydi. Bu o'simlikda fitosterollar mavjud bo'lib, ular ichakdan kiruvchi xolesterinning so'rilishini oldini oladi. Dastlabki bosqichda ohak rangi blyashka hosil bo'lish jarayonini sekinlashtiradi.
Davolash uchun bu o'simlikning suvli infuzioni ishlatiladi. 1 osh qoshiqni oling. l. xom ashyo, 1 osh qoshiq quying. qaynoq suv, salqin va kuniga 2 marta ichish. Bundan tashqari, ezilgan jo'ka gullarining quruq kukunidan ham foydalanishingiz mumkin. Og'iz orqali 1 osh qoshiq oling. Kuniga 3 marta. Terapevtik kurs 2 oy davom etadi, keyin esa xuddi shu muddatdagi tanaffus.
Linden guli deyarli nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydi, u faqat allergiya mavjud bo'lganda kontrendikedir. Xolesterin plitalari juda nozik bo'lsa, uni lipid darajasining engil ortishi bilan samarali qabul qiling. Shunda ohakning qon tomir tizimiga ta'siri imkon qadar ijobiy bo'ladi.
Yana bir yaxshi dori - qizil yonca. Bu o'simlik metabolik jarayonni tezlashtirishga yordam beradi, shuningdek, to'plangan lipidlarni tezda olib tashlaydi. Shuningdek, yonca qon tomirlari devorlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan immunitetni oshirishga yordam beradi. Davolash uchun o'simlikning gullaridan foydalanish yaxshidir. 1 osh qoshiqni oling. quritilgan xom ashyo, 1 osh qoshiq quying. qaynoq suv. Idishni qopqoq bilan yoping, qaynatib oling vafiltrlang. 2 osh qoshiq iching. l. kuniga uch marta mablag '. Terapevtik kurs 2 oy.
Clover, agar lipidlar uzoq vaqt davomida ko'tarilgan bo'lsa, xolesterin plitalari bilan samarali kurashadi. Biroq, juda tez natija kutmasligingiz kerak, chunki ko'rsatkichlar barqarorlashishi uchun ko'p vaqt ketadi.
Xolesterin darajasini pasaytirish uchun o'tlar qon tomirlarini kompleks tozalash uchun mo'ljallangan. Kalendula yaxshi xalq davosi hisoblanadi. Bu o'simlik zararli lipidlar tezligini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, qon tomirlarini mustahkamlaydi. Siz kuniga uch marta 30 tomchi tayyor kalendula damlamasini ichishingiz kerak. Davolash kursi 1 oydan ortiq davom etmaydi, keyin esa tanaffus.
Bu juda kuchli vosita, shuning uchun uni faqat qondagi xolesterin darajasi uzoq vaqt davomida ko'tarilganda qo'llashingiz mumkin. Muvozanatli ovqatlanish bilan birlashganda, kalendula damlamasini muntazam iste'mol qilish yangi blyashka hosil bo'lish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi.
Plantain, yallig'lanishga qarshi va antibakterial ta'sirga qo'shimcha ravishda, qon tomirlarini tozalash va xolesterinni kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu o'simlik tarkibidagi foydali moddalar qon tomirlarini bo'shashtiradi, metabolizmni yaxshilaydi va jigar ishiga yordam beradi. Davolash uchun psyllium urug'idan foydalanish yaxshidir.
1 osh qoshiq oling. l. urug'lar, qaynoq suv quying va to'liq sovushini qoldiring. Keyin tayyor infuzionni filtrlang va iching, 1 osh qoshiq. l. bir oy davomida kuniga bir necha marta. Shundan so'ng 1 oylik tanaffus qiling va terapiya kursini takrorlang.
Dorixonada siz "Oltoy o'tlari" tayyor choyini sotib olishingiz mumkin.qondagi xolesterin. Uning tarkibida xolesterin plitalarini eritib, qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradigan dorivor o'simliklar mavjud.
Karahindiba ildizi ham yordam beradi. O'simlikning quritilgan va maydalangan qismini har biriga 1 choy qoshiqda olish kerak. Ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin. Kukunni suv bilan olish kerak. Davolash kursi 6 oy.
Kapillyarlarni mustahkamlash va qondagi xolesterin darajasini normallashtirish uchun siz yashil choy ichishingiz mumkin. Faqat uni qadoqlash kerak emas. Kuniga 2 stakan yetarli.
Bosimni kamaytirish uchun retseptlar
Murakkab terapiya uchun siz nafaqat xolesterinni kamaytirish uchun o'tlar to'plamidan, balki qon bosimini normallashtiradigan o'simliklardan ham foydalanishingiz kerak. Bu, ayniqsa, agar dorilar allergiya qo'zg'atsa kerak.
Ammo shuni esda tutish kerakki, barcha o'simliklar mos va foydali bo'lmaydi, shuning uchun barcha kerakli tavsiyalarni beradigan shifokor bilan dastlabki maslahatlashuv talab qilinadi.
Dolana, yalpiz, onaxon, shirin yonca eng kuchli va aniq xususiyatlarga ega. Ular gipotenziv ta'sirga ega, asab tizimini tinchlantiradi.
1 osh qoshiqdan teng nisbatda oling. l. do'lana va yovvoyi atirgul mevalari, arpabodiyon urug'lari. Ularni 0,5 litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang, idishlarni yoping, 3 soatga qoldiring. 2 marta ichishga tayyor. Kompleksda siz viburnum mevalaridan choy tayyorlashingiz va kun davomida iste'mol qilishingiz mumkin.
2 hafta davomida har kuni 100 ml rowan sharbatini iching. Bu o‘zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
Boshqa xolesterin davolari
Siz boshqa samarali vositalardan ham foydalanishingiz mumkin. Qon xolesterolini kamaytirish uchun zig'ir moyidan foydalanish tavsiya etiladi. Asosiy komponent - Omega-3. Ushbu modda eng qisqa vaqt ichida past zichlikdagi qo'shma ish faoliyatini kamaytirishga yordam beradi. Agar o'simlik moyi muntazam ravishda qabul qilinsa, hatto yog'ga o'xshash moddaning juda yuqori konsentratsiyasi ham bir necha hafta ichida kamayadi.
Siz ovqatga zig'ir urug'ini qo'shishingiz mumkin. Bu tananing kompleks tozalanishiga hissa qo'shadi. Biroq, buni amalga oshirishda biroz ehtiyot bo'lish kerak. Agar ayollarda reproduktiv tizimda buzilishlar mavjud bo'lsa, siz ushbu dorini qabul qilishni to'xtatishingiz kerak.
Har kuni yangi olma va arpabodiyon iste'mol qilish kerak, chunki bu mahsulotlar qon tomirlarining o'tkazuvchanligini yaxshilaydi, tanani muhim, foydali moddalar bilan to'yintiradi, shuningdek, toksinlarni olib tashlaydi. Asal xolesterinni kamaytirishi isbotlangan. Tanani kompleks tozalash uchun uni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Siz kehribar moddasi va doljinli sendvichlarni eyishingiz mumkin. Piyoz va sarimsoq ham foydali bo'ladi.
Mutaxassislar foydali selderey salatini tayyorlashni maslahat berishadi. Bu organizmdagi suv-tuz balansini normallantiradi, xolesterin darajasini pasaytiradi va buyraklar faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Selderey poyalarini kesib, qaynoq suvga 2 daqiqa davomida tushiring. Suvni to'kib tashlang va zaytun moyi bilan jarohatlaydi quying, kunjut va shakar seping. Siz yong'oq va avakado qo'shishingiz mumkin. Ushbu mahsulotlar, shuningdek, qon tomirlarini yaxshi tozalaydi va xolesterolni kamaytiradi. UchunYana mazali taom uchun retseptingizga qizil ikra qo'shing. Bunday salatni istalgan vaqtda iste'mol qilish joiz.
Nafaqat o'tlar va to'lovlar qonda xolesterinni kamaytirishga, balki to'g'ri ovqatlanishga ham yordam beradi. Tanadagi lipidlar darajasi ko'p jihatdan mahsulotlarni tanlashga bog'liq. Bosimni normal holatga keltirish, qon tomirlarini tozalash, zararli birikma darajasini barqarorlashtirish uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- oq go'shtni iste'mol qiling;
- ratsiondagi sabzavot va mevalar miqdorini oshiring;
- trans yog'li ovqatlardan saqlaning;
- spirtli ichimliklar, qahva, energetik ichimliklar, qadoqlangan sharbatlar va shakarli gazlangan ichimliklar ichmang;
- dengiz mahsulotlari iste'molini oshirish;
- kuniga kamida 2 litr suv iching;
- guruch, oq kekler, makaron iste'molini kamaytiring;
- ratsionga yong'oq, sut mahsulotlari, rezavor mevalarni kiriting;
- mayonez, tez ovqat, yog'li, qizarib pishgan va sho'r ovqatlardan voz keching.
Agar odam chekadigan bo'lsa, bu qaramlikdan xalos bo'lishga harakat qilish kerak. Tamaki tutuni qon tomirlarining holatiga salbiy ta'sir qiladi, ular mo'rt va mo'rt bo'lib qoladi.
Foydalanish boʻyicha tavsiyalar
Giyohvand terapiyasini boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing kerak. U qaysi o'simliklarni olish yaxshiroq ekanligini aniqlay oladi, shuningdek, terapevtik kursning dozasi va davomiyligini aniqlay oladi. Har bir insonning o'ziga xos sog'liq xususiyatlari, kasalliklari va ularga moyilligi bor, shuning uchun u yoki buning ta'sirini faqat shifokor aniqlay oladi.terapiya.
Siz o'simlik choylarining tez ta'siriga ishonmasligingiz kerak. O'tlar tanani ortiqcha xolesteroldan tozalash uchun uzoq vaqt talab etadi. Ular immunitet tizimi tomonidan allergen sifatida qabul qilinishi mumkin, shuning uchun siz ularni juda ehtiyotkorlik bilan qabul qilishingiz kerak. Ba'zi o'tlar va o'simliklar qon ivishini oshirishi mumkin, bu trombozga olib kelishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Xolesterinni pasaytirish uchun qanday o't ichish kerakligini bilishgina emas, balki ushbu turdagi davolanishga qarshi ko'rsatmalar bilan tanishish ham muhimdir. Siz o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmasligingiz kerak, chunki terapiyani to'g'ri aniqlash, muayyan ishning xususiyatlarini baholash muhimdir. Dorixonada o'tlarni sotib olgan ma'qul.
O'simliklarning har birining o'ziga xos xususiyatlari va kontrendikatsiyasi bor, ularni o'rganish kerak. Ko'pgina nusxalar homiladorlik va laktatsiya davrida qabul qilinishi mumkin emas.
Qon tomirlarini normal holatda saqlash va xolesterin haqida qayg'urmaslik uchun sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Har xil jismoniy faoliyatni, to'g'ri va muvozanatli ovqatlanishni mashq qiling, o'simlik choyi va o'simlik infuziyalaridan foydalaning. Bu juda oddiy, shunday emasmi?
