Erta yoshda tez-tez uchraydigan turli xil shamollashlarning chastotasini kamaytirish uchun siz bolaning immunitet holatiga e'tibor berishingiz kerak.
Aytish kerakki, yangi tug'ilgan chaqaloqlar va 6 oygacha bo'lgan bolalar onaning qoni bilan homila rivojlanishida ularning tanasiga kiradigan immunoglobulinlar tufayli ko'plab infektsiyalardan himoyalangan. Kelajakda ularning immuniteti asta-sekin pasayadi.
Antitellarning normal sekretsiyasi faqat 6 yoshdan boshlab sodir bo'ladi, shuning uchun ko'plab kasalliklarga qarshi maxsus himoya shakllanishiga hissa qo'shadigan emlashni amalga oshirish muhimdir.
Spesifik bo'lmagan immunitet deyarli har kuni ko'plab mikroorganizmlar bilan aloqa qilganda shakllanadi. Uning ahvoli ko'p omillarga bog'liq va ba'zi hollarda tuzatish talab etiladi.
Ta'kidlash joizki, funktsional jihatdan etuk, ko'krak suti bilan oziqlanadigan va ichak mikroflorasi normal bo'lgan bolalar kamdan-kam hollarda kasal bo'lishadi. Bunday holda, immunitetni farmakologik vositalarsiz mustahkamlash mumkin - faqat xalq usullari yordamida.
Muqobil tibbiyotda ko'paytirish imkonini beruvchi ko'plab retseptlar mavjudorganizmni ko'plab kasalliklardan himoya qilish darajasi. Ammo shuni esda tutish kerakki, inson immuniteti juda murakkab, shuning uchun shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Uy sharoitida shifokor bilan maslahatlashmasdan immunitetni qanday mustahkamlash mumkin?
Bola ona sutini iste'mol qilishi muhim. Ammo buning iloji bo'lmasa, unda sun'iy aralashmalar ovqat hazm qilish tizimining optimal ishlashi uchun maxsus qo'shimchalarni o'z ichiga olishi kerak. Bu tananing immunitetiga ijobiy ta'sir qiladi.
Majburiy kunduzgi uyqu bilan optimal kun tartibini ta'minlash muhimdir. Shuningdek, u bolaning immunitetini mustahkamlashga va, g'alati, shamollashdan saqlanish imkonini beradi.
Og'iz va tomoq gigienasiga rioya qilish muhim. Shunday qilib, bolani har kuni ertalab va ovqatdan keyin salqin suv bilan yuvishga o'rgatish kerak. Immunitet tizimini mustahkamlash uchun oddiy choy emas, balki romashka, atirgul, yalpiz qaynatmasini ichish foydalidir.
To'g'ri ovqatlanish bolalarning kasallanish chastotasiga juda katta ta'sir ko'rsatadi. Muntazam ravishda yangi sharbatlarni ichish tavsiya etiladi (allergiya bo'lmasa). Bundan tashqari, echki suti juda sog'lom ekanligini hamma biladi, lekin u bolaning tanasi uchun juda yog'li. Shuning uchun, uni ratsionga kiritishdan oldin, siz uni etishtirish uchun optimal nisbatlarni maslahat beradigan shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Alohida toʻxtalib oʻtishning hojati yoʻq, faqat ratsionda boʻlsa, immunitetni mustahkamlash mumkin.ko'plab yangi sabzavotlar va mevalar, shuningdek, baliq va go'sht. Shuningdek, fermentlar qilingan sut mahsulotlari va sabzavotli probiyotiklarni - sarimsoq, piyoz va artishoklarni ham ta'kidlash joiz.
Bundan tashqari, muntazam ravishda toza havoda sayr qilish, qattiqlashuv muolajalarini bajarish, massaj va gimnastika mashqlarini bajarish, sport bilan shugʻullanish foydalidir.
Immunitet tizimini mustahkamlash uchun ba'zi hollarda immunostimulyatorlarni (interferonlar, bakterial va o'simlik preparatlari), shuningdek, echinasya, eleuterokokk, radiola rosea, limon o'ti asosidagi adaptogenlar deb ataladigan narsalarni qabul qilish kerak. Faqat malakali immunolog dori tanlashi, qabul qilish tartibi va davolash davomiyligini belgilashi mumkin.
