Sayyoramizning barcha burchaklaridagi millionlab odamlar vaqti-vaqti bilan ibodatxonalarda va peshonada yoki boshning orqa qismida bosh og'rig'i borligidan shikoyat qiladilar. Bu noqulayliklar boshqacha. Ular engil hujumdan chidab bo'lmas og'riqlargacha. Ba'zida bu alomatlar o'z-o'zidan yo'qoladi. Lekin ko'pincha odamlar dori-darmonlarni qabul qilishadi yoki an'anaviy tibbiyotga murojaat qilishadi.
Voydalanish sabablari
Ma'badda va peshonada, shuningdek, boshning orqa qismida bosh og'rig'i - bosh suyagida yoqimsiz hislar. U turli og'riqli sharoitlarda namoyon bo'ladi
Chakalarda va peshonada, shuningdek boshning orqa qismida bosh og'rig'i bosh suyagi bo'shlig'ida joylashgan nerv uchlarini, shuningdek, yuz va boshning yumshoq to'qimalarida tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi.. Bunday hislar odamlarda juda tez-tez uchraydi. Ko'pincha ular hatto butunlay bezovta qiladilarsog'lom odamlar.
Peshonada va chakkada bosh og'rig'iga nima sabab bo'ladi? Bunday hodisalarning sabablari quyidagilarda bo'lishi mumkin:
- ichki organlarning birga keladigan kasalliklari;
- infektsiyalar;
- tananing zaharlanishi;
- bosh jarohatlari;- aqliy va asab patologiyalari.
Yana nima uchun peshona va chakkalarda bosh og'rig'i paydo bo'ladi? Ularning sabablari ko'pincha intrakranial bosimning buzilishi (bu migren bilan sodir bo'ladi), shuningdek, miyada paydo bo'ladigan qonning ortiqcha yoki turg'unligi bilan bog'liq. Shu kabi belgilar gipertenziya bilan birga keladi. Ma'bad va peshonadagi bosh og'rig'i miyaning anemiyasi bilan ham paydo bo'lishi mumkin. Bunday belgilarning paydo bo'lishi qon tomirlarining yaxlitligini buzishga yordam beradi. Ushbu strukturaning patologiyalari bilan qon miyaga to'liq hajmda kirmaydi, bu esa ushbu organni oziq-ovqat va kislorod bilan ta'minlashda uzilishlarga olib keladi. Ma'badlarda va peshonada bosh og'rig'i tananing bu holatga javobidir. Miya nerv uchlari bo'ylab impulslar yuborib, odamda noqulaylik tug'diradi.
Peshonada va chakkada bosh og'rig'ini qo'zg'atadigan juda ko'p patologiyalar mavjud. Ularning eng keng tarqalgani arterit, ishemik kasallik va migrendir. Ular og'riqni keltirib chiqaradi, ko'ngil aynishi va bosh aylanishi, shuningdek, konsentratsiyani yo'qotish bilan birga keladi. Bu holatda odam aqliy faoliyatga qodir emas, chunki u, qoida tariqasida, patologik alomatlarni kuchaytiradi.
Peshona va chakkalardagi bosh og'rig'i tomoq og'rig'ining yon ta'siri sifatida yuzaga keladi,gripp va SARS. Bunday noqulay hislar frontal sinusit va sinusit belgilaridir.
Bosh og'rig'ini qo'zg'atuvchi va hozirgi turmush tarzimiz. Zamonaviy odam ko'p vaqtini kompyuterda o'tkazadi va televizor ko'radi. Shu bilan birga, uning tanasi to'g'ri pozitsiyani buzadigan pozitsiyani egallaydi. Insonning tabiiy holatiga bunday o'zgartirishlar ko'plab mushak guruhlarida uzoq muddatli stressni keltirib chiqaradi. Natijada, servikal mintaqaning qon tomirlari azoblanadi, bu esa noqulaylik tug'diradi. Stressli vaziyatlar va haddan tashqari jismoniy zo'riqish tufayli boshda og'riqlar ham bor.
Bunday holatlarning sabablari yana nima bo'lishi mumkin? Temporal va frontal zonadagi og'riqlar ko'pincha bosh jarohati natijasida paydo bo'ladi. Ko'pincha ular tish patologiyalari, allergiya va sinusit bilan birga keladi.
Ushbu kasallikning rivojlanishi ko'pincha asab tizimining mavjud muammolari tufayli yuzaga keladi. Bunday patologiya shifokor nazorati ostida davolanishni talab qiladi, chunki u asabiylashishi mumkin.
Peshonada va chakkada bosh og'rig'i, bosh aylanishi ko'plab patologiyalarning belgilaridir. Bunday kasalliklar orasida vestibulyar apparatlar va quloq kasalliklari, osteoxondroz va past qon bosimi, psixogen kasalliklar va serebrovaskulyar avariya mavjud.
Inson tanasining disfunktsiyasi bilan bog'liq bo'lgan yuqorida sanab o'tilgan omillarga qo'shimcha ravishda, ba'zi oziq-ovqatlar og'riq hislarining shakllanishiga ta'sir qiladi. Buning sababi shundaki, ba'zi oziq-ovqatlarda og'riq manbai bo'lgan gluamat mononatriy mavjud. Bular bekon va konservalangan sho'rvalar, qovurilgan yong'oqlar va xitoy taomlari, dudlangan baliqlar, soslar va hot-doglar.
Ayollarda bosh og'rig'ining ba'zi sabablari
Ko'pincha kelajakdagi onalar noqulaylikni boshdan kechirishadi. Homilador ayollarda peshona va ibodatxonalarda bosh og'rig'i migrenning namoyon bo'lishi bilan bog'liq. Bunday patologiyalar ovqat hazm qilish buzilishi va ko'rishning buzilishi bilan birga keladi. Ba'zi ovqatlar ham homilador ayollarda bosh og'rig'ini qo'zg'atishi mumkin. Bularga shokolad, pishloq va tsitrus mevalar kiradi. Kelajakdagi onalarni ko'pincha yoqimsiz hidlar, ob-havoning o'zgarishi, bezovta qiluvchi shovqin, ortiqcha ish, ritmik miltillovchi lampochka bezovta qiladi.
Homilador ayollarda erta toksikoz tufayli peshona va chakkadagi bosh og'rig'ini qo'zg'atadi. Ko'pincha bu holat homiladorlikning birinchi trimestridagi ayolga hamroh bo'ladi. Yuqori qon bosimi ham tashvish beruvchi alomatdir. Ba'zida bu kech toksikozni ko'rsatadi.
Ma'bad va peshona sohasidagi og'riqning sabablari ba'zida ayol tanasida yuzaga keladigan ichki jarayonlardir. Bu menopauza va hayz ko'rish, shuningdek, gormonal o'zgarishlar. Bunday sharoitda paydo bo'lgan bosh og'rig'i og'riqli va zerikarli xarakterga ega. Bu ayolda umumiy tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Peshonada va chakkada bosh og'rig'i, harorat 37 daraja va boshqa shikoyatlarning to'liq yo'qligi ba'zida ayollarda homiladorlikning birinchi alomatlari hisoblanadi. Birinchi o'n ikki hafta davomida bunday belgilar normal hisoblanadi va ularsiz yo'qoladidori vositalaridan foydalanish. Bu holat termoregulyatsiya markaziga gormonal daraja ko'tarilishining ta'siri bilan bog'liq.
Bolalik muammolari
Bola shikoyat qiladigan peshona va chakkalardagi tez-tez bosh og'rig'i ota-onalarni tashvishga soladi. Ammo ko'p hollarda bu noqulayliklar bolalarda charchoq tufayli paydo bo'ladi. Ularning hali ham zaif asab tizimining haddan tashqari yuklanishi ko'pincha ziddiyatli munosabatlar, bayram tadbirlari, ta'sirchan kunlar, maktab ishlari va boshqa faol harakatlar tufayli yuzaga keladi. Aynan shu sabablarga ko'ra bolalarning peshonasi va chakkalarida ko'pincha bosh og'rig'i paydo bo'ladi. U yoki bu kompleks natijasida shunga o'xshash alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin. Shunday qilib, tengdoshlari oldida o'z figurasidan uyalayotgan to'liq bolaga doimiy og'riq hamroh bo'lishi mumkin.
Agar noqulaylik tez-tez takrorlansa, bolani shifokorga olib borish kerak. Ba'zida bosh og'rig'i ko'karishlar, sarsıntılar va boshqa patologiyalarning natijasidir. Ota-onalar bunday holatning tashxisini mutaxassisga topshirishlari kerak, chunki ular o'zlari noxush sindromning sababini topa olishlari dargumon.
Aromaterapiya
Makka va peshonada bosh og'rig'i bo'lsa nima qilish kerak? Ushbu noqulay holatni davolash an'anaviy tibbiyot tomonidan taklif etiladi. Noxush alomatlarni bartaraf etishning noan'anaviy usullaridan biri aromaterapiya hisoblanadi. Albatta, shifokorlar o'z bemorlariga bunday usullarni tavsiya etmaydilar, lekin amaliyot ularni ular bilan hisoblashishga majbur qiladi.
Masalan, 2-jahon urushi davrida, frantsuz kasalxonalarida antibiotiklar yetarli boʻlmaganida, shifokorlar yaradorlarni davolash uchun efir moylaridan foydalanishni boshladilar. Ushbu muolajalarning ta'siri shifokorlar uchun mutlaqo kutilmagan edi. Efir moylari turli xil infektsiyalarning ta'sirini sezilarli darajada bostirdi. Bugungi kunda ba'zi aromatlar ko'plab patologiyalarni, shu jumladan bosh og'rig'ini davolay olishi allaqachon isbotlangan. Shunday qilib, bemor yalpiz, limon yoki lavanta chiqaradigan hidlarni nafas qilsa, noqulaylik yo'qoladi yoki butunlay yo'qoladi. Bu o'tlardan bir necha tomchi yog'larni ma'badlarga surtish mumkin. Xuddi shu protsedura uchun aralashmalar:
- ilang-ilang va geranium (har biri 2 tomchi);
- limon, qaragʻay va yorongul (1:3:2);- yalpiz, bibariya va evkalipt (2: 2:3).
Isitishdan oldin aralashmani isitish kerak. Agar bosh og'rig'i haddan tashqari ishning natijasi bo'lsa, unda quyidagi efir moylari bilan xushbo'y vannalar yaxshi davo bo'ladi:
- geranium, yalpiz va apelsin (4:4:2);- lavanta, muskat yong'og'i va ilang-ilang (4:2:2) bir qoshiq iliq sutda eritiladi. Aralash salqin vanna qabul qilish uchun moʻljallangan.
Metallardan foydalanish
Peshonada va chakkadagi bosh og'rig'ini yana nima yo'q qiladi? Xalq usullari bilan davolash uzoq vaqtdan beri mis yordamida amalga oshirilgan. Ushbu metalldan yasalgan tangalar old qismga va ibodatxonalarga qo'llanilishi kerak. Bosh og'rig'i o'n besh daqiqadan so'ng yo'qoladi.
Lekin bir nechta ogohlantirishlarni yodda tutish kerak. Misni davolash hamma uchun emas. Shuning uchun, metallni ishlatishdan oldin, ozgina sinovdan o'tkazish kerak. Agar tanga og'riqli joyga "jalb qilingan" bo'lsa, unda mis kerakli ta'sirga ega bo'ladi. Aks holda, u tanaga zarar etkazishi mumkin.
Noodatiy vositalar
Boshdagi og'riqlardan xalos bo'lishning oddiy, ammo ayni paytda noodatiy usullari mavjud. Mana ulardan ba'zilari:
1. Noxush alomatlarni bartaraf qilish uchun siz ma'badni yoki peshonangizni sovuq derazaga suyanishingiz kerak. Shisha terida to'plangan elektr zaryadini neytrallaydi va noqulaylikni yo'q qiladi.
2. Yostiqqa tikilgan Helichrysum bosh og'rig'idan bolaga yordam beradi. Bola tun bo'yi uxlab yotganida, o'tni pishirish kerak. Olingan damlamani bosh yuvish uchun ishlatish kerak.
3. Noqulaylik, taxminan etti santimetr kenglikdagi jun mato chizig'ini olib tashlashga yordam beradi. U qoshlarini berkitib, old qismiga bog‘langan.
4. Bolgar tabiblarining maslahatiga ko'ra, bosh og'rig'i uchun "kartoshka qopqog'i" qilish kerak. Buning uchun 1 kg sabzavotni maydalang va pishirilgan gruelni 50 ml yangi xom sigir suti bilan aralashtiring. Aralash yarim soat turishi kerak. Keyinchalik, preparatni siqib chiqarib, boshiga qo'yilgan yupqa paxta matosiga 1 sm qatlamga yotqizish kerak. Yuqoridan jun shlyapa kiyish kerak. Shunga o'xshash protsedura har ikki kunda bir marta yotishdan oldin 1,5 soat davomida amalga oshiriladi. Sobiq bemorlarga ko'ra, 10 yoki 12 seansdan so'ng, hatto o'sha og'riqlarbu odamni uzoq vaqt qiynasa, abadiy ketadi.
5. An'anaviy tibbiyot yana bir noodatiy retseptni tavsiya qiladi. Bosh og'rig'i paydo bo'lganda, qoshiqni bir stakan issiq choyda isitib, bezovtalik tomondan burun qanotiga suyanib qo'ying. Qoshiq sovib ketganda, protsedura takrorlanadi. Keyin quloq pardasi xuddi shu tarzda zararlangan tomonda isitiladi, so'ngra barmoq uchlari choyga botiriladi.
Fitoterapiya
Bosh og'rig'ini yo'qotish uchun:
- Sirka va zaytun moyi (teng nisbatda) aralashmasiga namlangan jun matoni peshonangizga surting.
- Ajinlangan karam bargini peshonaga bog'lab, quloq va bilak orqasidagi chuqurchalarni sabzavot sharbati bilan surting.
- Uzoq davom etgan noqulaylik bilan 150 ml qaynatilgan suvda eritilgan 2 choy qoshiq chaga ekstrakti eritmasidan foydalanish kerak. Preparatni kuniga 3 marta 30 daqiqa davomida qabul qilish tavsiya etiladi. ovqatdan oldin 1 osh qoshiq. l. Davolash kursi 3 oydan 5 oygacha bo'lishi kerak.
- O'chokli uchun xalq tabiblari hindibo sharbatida aloe infuzionini tayyorlashni va bu vositani 30-150 ml dozada qo'llashni tavsiya qiladilar.
Valerian bosh og'rig'iga yaxshi davo hisoblanadi. 20 gramm miqdoridagi bu dorivor o'tning ildizlari 1 stakan qaynoq suv bilan quyiladi va keyin suv hammomida 15 daqiqa davomida isitiladi. Shundan so'ng, preparat ¾ soat davomida infuz qilinadi va filtrlanadi. Olingan hajm 200 ml ga yetkaziladi. Ushbu o'simlik vositasini kuniga uch marta ovqatdan yarim soat oldin oling.
Bosh og'rig'iga qarshi xalq tabiblaridolchin ham tavsiya etiladi. U 1 gramm miqdorida olinadi va 50 ml issiq suvga quyiladi. Preparat yarim soat davomida infuz qilinadi, unga ozgina shakar qo'shiladi va bir soat oralig'ida ikki qultum olinadi. Salfetkani doljin infuzioni bilan namlashingiz mumkin, uni bosh og'rig'ini yo'qotish uchun chakka va peshonaga surtish tavsiya etiladi.
Loydan foydalanish
Bu tosh qadimgi kunlarda tez-tez og'ir epidemiyalar paytida ishlatilgan. Sog'likni saqlash uchun odamlar loy suvidan foydalanganlar. Bu zot ko'plab kasalliklarni davolash uchun ham ishlatilgan. Bemorlar loy qatlamlariga yuborilgan va bu tosh bilan bulg'angan. Bunday muolajalardan so'ng odamlar tuzalib ketishdi. Boshdagi og'riqni yo'qotish uchun loydan qanday foydalanish kerak? Buning uchun siz shifobaxsh aralashmani tayyorlashingiz kerak. U 150 gramm loy va 50 mililitr suvni o'z ichiga olishi kerak. Ushbu ingredientlar aralashtiriladi, doka uchun qo'llaniladi va butun peshonaga (ma'baddan ma'badga) kompres qo'llaniladi. Jarayonning davomiyligi 20 minut bo'lishi kerak. Bunday terapiya kursi 1 oy.
Loyni (100 g) 2 osh qoshiq bilan aralashtirish ham mumkin. infuzion yalpiz barglari qoshiqlari, ingredientlarni yarim stakan qaynoq suv bilan to'ldirish. Yaxshilab aralashtirilgan aralash gazli peçete qo'llaniladi va peshona va ma'badlarga kompress sifatida qo'llaniladi. 15 daqiqa ushlab turing.
Tuzdan foydalanish
Ushbu mineralning bug'lari organizmga shifobaxsh ta'siri borligini odamlar nisbatan yaqinda bilib oldilar. Faqat 19-asrda tuz konlari hududida po'latnevrozlar, astma va boshqa shunga o'xshash kasalliklar bilan og'rigan bemorlar uchun haloterapiya muolajalari o'tkaziladigan sanatoriylar qurish. Xalq tabiblari ham ushbu shifobaxsh mineraldan foydalanishni maslahat berishadi. Shunday qilib, boshdagi og'riqni yo'qotish uchun siz pishirishingiz mumkin:
- Tuzli kompres (500 mg suv uchun 1 osh qoshiq). Bosh og'rig'ini yo'qotish uchun olingan eritmada jun mato namlanadi, uni pastki orqa qismiga bog'lab, ustiga issiq narsalarni o'rash kerak.
- 100 ml ammiak va 10 g kofur yog'i bilan aralashtirilgan tuzli eritma (1 litr suv uchun 1 osh qoshiq tosh tuzi). Olingan preparat har qanday aralashmalar to'liq yo'qolguncha chayqatilishi kerak. Bosh og'rig'i uchun bu aralashma isitiladi, boshga namlanadi, issiq sharf bilan bog'lanadi va tun bo'yi shu kompres bilan uxlaydi.
Foydali mahsulotlar
Ratsionga kimyoviy tarkibi "to'g'ri" bo'lgan oziq-ovqatlarni kiritish orqali salomatlikni yaxshilash mumkin. Peshona va ma'baddagi bosh og'rig'ini bartaraf etish uchun qanday an'anaviy tibbiyot davolanishni tavsiya qiladi? Iste'mol qilinishi kerak bo'lgan sog'lom ovqatlar miyaning ma'lum joylariga ta'sir qilishi kerak. Tabiatning shifobaxsh sovg'alarining bir qismi sifatida:
1. Ismaloq. Bu sabzavot tarkibida qon aylanish va asab tizimining normal holatini qo'llab-quvvatlovchi ajoyib B vitaminlari mavjud.
2. Susan va qovoq urug'lari. Ulardan birinchisi miyaning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan k altsiyga, shuningdek, hayz davrida ayollarda migrenni yo'q qiladigan E vitaminiga boy. Qovoq urug'lari sink, magniy va ga boyspazmolitik ta'sirga ega bo'lgan fosfor.
3. Qora choy va qahva. Me'yorida bu ichimliklar qon tomirlarini toraytiradi, spazmlar bilan kurashadi va qon bosimining o'zgarishini yo'q qiladi, bu bosh og'rig'ini yo'qotish uchun juda foydali.
4. Kartoshka. Bu ildiz sabzavot kaliyning haqiqiy ombori bo'lib, qon bosimini barqarorlashtiradi va spazmolitik ta'sirga ega.
5. Issiq ziravorlar. Cayenne qalampiri, chili va zanjabil ayniqsa bosh og'rig'i uchun foydalidir.
6. Bodom. Bu mahsulot magniy va B2 vitamini manbai.
7. Tarvuz. Bu ulkan shirin reza odamni suvsizlanishdan qutqaradi, bu esa ba'zida bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.
8. Qovoq qovun. U nafaqat ko'p suvni, balki magniy va kaliy kabi iz elementlarini ham o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, qovun pulpasi qondagi glyukoza darajasini barqarorlashtiradi, bu esa past bo'lganida bosh og'rig'iga ham olib kelishi mumkin.
