Qon bosimi yurak-qon tomir tizimining asosiy ko'rsatkichlaridan biridir. Uning kamayishi yoki ortishi organizmdagi metabolik va fiziologik jarayonlar oqimini sezilarli darajada buzishi mumkin. Shifokorlar ko'pincha bemorga savol beradigan vaziyatga duch kelishadi: agar siz yuqori qon bosimidan xavotirda bo'lsangiz, nima qilish kerak? Muammoni hal qilish uchun bunday patologiyaning sababini aniqlash muhim va u turli kasalliklar va sharoitlarda yashirin bo'lishi mumkin.
Oddiy diastolik bosim
Qorinchalar qisqarganda, qon bosim ostida tizimli qon aylanish tizimiga chiqariladi. Bu yurak sog'lom odamda 110-120 mm Hg oralig'ida bo'lgan sistolik bosimning ko'rsatkichidir. Art. Pastki (diastolik) bosim yurak mushaklari bo'shashganda hosil bo'ladi va qon tomir tonusiga bog'liq. Oddiy ko'rsatkichlar 60 dan 90 mm Hg gacha. Art. Agar ular oshib ketgan bo'lsa, shunday deb hisoblanadipast qon bosimi yuqori. Ushbu hodisaning sabablari terapiya uchun aniqlanishi kerak.
Bosim qanday tasniflanadi
Tonometrdagi me'yor va ko'rsatkichlar o'rtasidagi farqga qarab, ular ajratadilar:
- Gipertenziya I daraja - past bosim ko'rsatkichlari 90-100 mm Hg. st.
- II daraja - ko'rsatkichlar 100-110.
- Bosim 110 mm Hg dan oshsa. Art., keyin III darajali gipertenziya tashxisi qo'yilgan.
Bunday patologiyaning xavfi rivojlanishning birinchi bosqichida u hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmasligidadir. Ko'rsatkichlar odatdagidan sezilarli darajada yuqori bo'lsa, bemor noqulaylikni boshdan kechira boshlaydi.
Bosim muammolarini tasdiqlang
Agar bosimning bir martalik sakrashi bo'lsa, siz darhol "Gipertenziya" tashxisini qo'yolmaysiz. Patologiyani tasdiqlash uchun quyidagi omillarni hisobga olgan holda bosimni muntazam ravishda o'lchash kerak:
- Yurak-qon tomir kasalliklari tarixi.
- Umumiy salomatlik.
- Oʻlchov olinadigan kun vaqti. Kechqurun raqamlar biroz oshishi mumkin.
- Qon bosimiga ta'sir qiluvchi dorilarni qabul qilish.
- Stimulyatorlardan foydalanish.
Agar uzoq vaqt davomida tonometrdagi raqamlar me'yordan yuqori bo'lsa, unda nima uchun past qon bosimi yuqori ekanligini aniqlash kerak. Buni shifokoringiz bilan birgalikda bajaring.
Me'yordan chetga chiqish sababipast bosim
Yuqori qon bosimi nimani anglatadi? Bu yurakning normal ishlashini ko'rsatadi, ammo qon tomir tizimi muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Normdan oshib ketadigan ko'rsatkichlar asosiy bosimni yoki simptomatikni ko'rsatishi mumkin. Birinchisi aniq gipertenziya, ammo buni darhol aniqlash har doim ham mumkin emas. Ikkinchi shakl quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:
- Organilgan va tug'ma yurak kasalligi.
- Qalqonsimon bez kasalliklari. Hayotiy gormonlar ishlab chiqarilishi buziladi, bu albatta yurak mushaklari va boshqa ichki organlarning ishiga ta'sir qiladi.
- Buyrak va buyrak usti bezlari patologiyalari. Shuning uchun past qon bosimi odatda buyrak bosimi deb ataladi.
- Qon tomirlarining tiqilib qolishiga olib keladigan aterosklerozning rivojlanishi. Kasallik qonda yuqori xolesterin darajasi fonida shakllanadi.
- Tanadagi suyuqlikni ushlab turish. Bu sho'r ovqatlar, yog'li va qizarib pishgan ovqatlarni suiiste'mol qilish, chekish bilan qo'zg'alishi mumkin. Ko'pincha suv to'qimalarda hayz paytida va tug'ish davrida to'planadi.
- Qon bosimining koʻtarilishi intervertebral churra rivojlanishi bilan bogʻliq boʻlishi mumkin. Patologiya nerv ildizlari va qon tomirlarining siqilishiga olib keladi.
- Yurak va qon tomirlari patologiyalariga irsiy moyillikni istisno qilish mumkin emas.
- Jismoniy faollikning etishmasligi.
- Semizlik.
Insonning psixo-emotsional holati bosim ko'rsatkichlariga ham ta'sir qiladi. Doimiy stress adrenalinning chiqarilishiga olib keladi, bu esa samaradorlikni oshiradibosim.
Erkaklardagi yuqori qon bosimining sababi ko'pincha quyidagilar:
- Stimulyatorlarni qabul qilish.
- Koʻp miqdorda sigaret chekish vazospazmga olib keladi.
- Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish. Etil spirti qon tomir tonusiga salbiy ta'sir qiladi.
Yuqori diastolik bosim va yuqori norma
Agar past qon bosimi yuqori bo'lsa, sabablar tomirlarning yuqori qarshiligida va ularning spazmodik holatida yashiringan bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli vazokonstriksiya bilan organlar va to'qimalar kislorod va ozuqa moddalarining etishmasligini boshdan kechira boshlaydi. Izolyatsiya qilingan yuqori diastolik bosim butun tanani buzadi. Sabablari orasida buyraklarning jiddiy patologiyalari, gipofiz bezining kasalliklari, gormonal buzilishlar mavjud.
Ayollarda yuqori qon bosimining pasayishi sabablari
Odil jinsiy aloqa vakillari tez-tez bosim ko'tarilishi shikoyati bilan shifokorga murojaat qilishadi. Bemorlarning to'rtdan birida me'yordan og'ish quyidagi sabablar fonida shakllanadi:
- Ortiqcha vazn.
- Etarli jismoniy faoliyatning etishmasligi.
- Tez-tez stress va tashvish.
- Homiladorlik davrida, menopauza davrida qayd etiladigan gormonal buzilishlar.
Ayolning umumiy sog'lig'i yaxshi bo'lsa, shifokor sababni aniqlashi qiyin kechadi.
Diastolik bosimning oshishi: alomatlar
Qon bosimining pasayishiga nima sabab boʻlganini bilib olamizshifokor va siz o'zingizda bunday patologiyani quyidagi ko'rinishlar bilan shubha qilishingiz mumkin:
- Oʻzgaruvchan ob-havo sharoitida kuchayadigan tez-tez bosh ogʻrigʻi.
- Ogʻriqning kuchayishi bilan birga bosh aylanishi.
- Ko'krak qafasidagi og'riq va noqulaylik.
- Nafas olishda qiyinchilik va nafas qisilishi.
- Yurak urishi tezlashadi.
- Sovuq ter chiqadi.
Bunday alomatlar paydo bo'lganda bosimni o'lchash kerak, agar ko'rsatkichlar yuqori bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Tabletsiz samaradorlikni pasaytiring
Nima uchun yuqori qon bosimi shifokor bilan aniqlanishi kerak va patologiya belgilari mavjud bo'lganda, odamga tezda yordam berish muhimdir. Agar qo'lingizda dori-darmon bo'lmasa, siz quyidagi tavsiyalardan foydalanishingiz mumkin:
- Gorizontal holatni oling.
- Muzlatgichdagi muzni matoga oʻrang va boʻyin sohasiga surting.
- Bir necha daqiqadan keyin sovuqni olib tashlang va massaj qiling.
- Siz quloqchalar ostidagi bo'shliqni bosib, bo'yinbog'ga chizishingiz mumkin. Bir necha marta takrorlang.
Ushbu usullar tibbiy maslahat va jiddiy davolanishni istisno etmaydi, lekin shifokor kelishidan oldin vaziyatni biroz yumshatishga yordam beradi.
Dori terapiyasi
Agar past qon bosimi yuqori bo'lsa, ko'rsatkichlarni tezda normallashtirish uchun davolashni dori-darmonlarni qabul qilish bilan boshlash kerak. Bunday holatlarda shifokorlar quyidagi guruhlardan dori-darmonlarni buyuradilar:
- Beta blokerlar. Yurak mushaklarining ishini tartibga soluvchi qon bosimi ko'rsatkichlarini normallashtirish. Ushbu guruhdagi dorilar yo'q qilinadikislorod ochligi va mushaklarni bo'shashtiradi. Mushaklar tonusi tiklanadi va qon oqimi barqarorlashadi, bu esa bosim ko'rsatkichlarining normal holatga tushishiga olib keladi.
- K altsiy antagonistlari. Ushbu guruhdagi dorilar ko'pincha yurak xuruji fonida yoki kasallikning rivojlangan bosqichida gipertenziya uchun buyuriladi.
Ayollar va erkaklarda yuqori qon bosimining sabablarini aniqlash kerak, muammoga e'tibor bermaslik jiddiy asoratlarni rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Bosimni pasaytirish uchun samarali dorilardan siz quyidagilarni foydalanishingiz mumkin:
- "Konkor". Beta-blokerlarga tegishli, yurak urishi va yurak urish tezligini tezda normallantiradi. Tabletkalarni qabul qilish kursi yurak xuruji rivojlanish ehtimolini kamaytiradi. Preparat tez terapevtik ta'sir ko'rsatadi, qonga yaxshi so'riladi. Ammo jiddiy kuchayganligi sababli siz qabul qilishni to'satdan to'xtata olmaysiz.
- Karvedilol. Ko'pincha k altsiy antagonistlari bilan birgalikda buyuriladi. Preparat ovqat hazm qilish tizimida qonga mukammal so'riladi. Yurak etishmovchiligi mavjud bo'lganda ishlatilmasligi kerak.
- Verapamil. Past qon bosimini pasaytiradi, yurak mushaklarining aritmiya va ishemiya rivojlanishini oldini oladi. Preparatning afzalligi uning buyraklarga ijobiy ta'siri, kamchiliklari esa past bioavailabilityni o'z ichiga oladi, u atigi 10-20% ni tashkil qiladi.
Yuqori qon bosimi ko'pincha buyrak patologiyalari bilan bog'liqligini hisobga olib, diuretiklar buyuriladi.tayyorgarlik:
- "Gipotiazid". Preparat natriy, kaliy va xlor ionlarini olib tashlashni tezlashtiradi, ammo kislota-baz muvozanatini saqlaydi. Preparat ovqatdan oldin olinadi va ta'siri 2 soatdan keyin seziladi.
- "Spironolakton". Yengil, uzoq muddatli ta'sir qiluvchi dori. Davolanishning 3-5 kunidan keyin barqaror terapevtik ta'sir kuzatiladi. Preparatning afzalliklari orasida bosimni pasaytirish uchun boshqa dorilar bilan birgalikda davolashda foydalanishga ruxsat berilgan. Ammo sezilarli kamchiliklar ham mavjud: erkaklarda uzoq muddatli davolanish erektsiyani zaiflashtiradi, ayollarda esa oylik tsiklni buzadi.
- Dyteq. Engil diuretik ta'sirga ega diuretik. Qo'llashdan keyin preparatning uzoq muddatli ta'siri kuzatiladi, bu dozani va qabul qilish chastotasini kamaytirishga imkon beradi. Ammo preparat buyrakning shikastlanishi, buyrak kanalchalarida k altsiyning to'planishi ko'rinishidagi nojo'ya ta'sirlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Qon bosimining koʻtarilishi sabablari aniqlangandan keyin va davolash koʻrsatilganidan keyin shifokor tavsiyalariga qatʼiy amal qilish kerak. Bunday patologiya bilan o'z-o'zini davolash sog'liq uchun xavflidir.
Gipertoniya uchun parhez
Qon bosimining koʻtarilishiga nima sabab boʻlishidan qatʼiy nazar, dietangizni qayta koʻrib chiqishga arziydi. To'g'ri ovqatlanish metabolizmni tiklashga yordam beradi va tanani antihipertenziv dorilarning salbiy ta'siridan himoya qiladi.
Diyet tavsiyalari quyidagicha berilishi mumkin:
- Menyuga yangi sabzavot va mevalar qo'shing.
- Sut va sut kislotasi mahsulotlari stolda boʻlishi kerak.
- Füme go'shtlar, marinadlar bundan mustasno.
- Tuz iste'molini kamaytiring.
- Idishlarni qaynatilgan, pishirilgan holda pishirish yaxshidir. Qovurilgan va dudlangan ovqatlardan saqlaning.
- Har kuni sarimsoq iste'mol qiling.
- Alkogolli ichimliklarsiz.
- Kofe va achchiq choyni yashil choy, dorivor oʻtlar, mevali ichimliklar va yangi sharbatlar bilan almashtiring.
To'g'ri ovqatlanish qon bosimini me'yorda ushlab turishga yordam beradi.
Yuqori qon bosimi uchun an'anaviy tibbiyot retseptlari
Xalq davolari kompleks terapiyaga yordamchi sifatida kiritilishi mumkin, ammo uni qabul qilishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan ushbu daqiqani kelishib oling. Dorivor o'tlarning nisbatan xavfsizligiga qaramay, ular jiddiy allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Qon bosimining ko'tarilishining sabablari, bunday davolanish bartaraf etilmasligi mumkin, ammo alomatlar zaiflashadi. Ommabop va samarali retseptlarga quyidagilar kiradi.
Sadr konuslari ustida damlama. Uni tayyorlash uchun sizga kerak:
- 3 ta o'rta kattalikdagi kurtaklarni olib, shisha idishga soling.
- Yarim litr aroq qo'shing.
- Tarkibga 15 ml suyuq valerian va bir osh qoshiq shakar qo'shing.
- Kavanozni yoping va salqin joyda 14 kunga qoldiring.
- Süzün, muzlatgichda saqlang.
- Damlama toʻliq tugamaguncha yotishdan oldin 15 ml iching.
Chokeberry infuzioni. Asbobni faqat qon bilan bog'liq muammolar va trombozga moyillik bo'lmasa qo'llash mumkin. Terapevtik tarkibishunday tayyorlangan:
- 250 gramm chokeberry rezavorlari tug'ralgan.
- Yarim litr qaynoq suv quying.
- 5 daqiqa pishirib, keyin suzing.
- 30 gramm miqdorida asal qo'shing va qorong'i va salqin joyda bir hafta turib olish uchun olib tashlang.
- Kuniga ikki marta 100 ml oling.
- Davolash vaqtida hayvon yog'laridan tashqari parhezga qat'iy rioya qiling.
Pionning infuzioni. Ovqat tayyorlash uchun sizga kerak:
- O'simlikning quritilgan gullaridan 1 osh qoshiq oling.
- Bir stakan qaynoq suv quying.
- Bir necha daqiqa olovda qoldiring.
- Süzün va sovigandan keyin ichishingiz mumkin.
- Kuniga 3 mahal ovqatdan oldin och qoringa 20 ml ichish tavsiya etiladi.
Ota o'tining infuzioni. Preparatni tayyorlash juda oddiy:
- 2 osh qoshiq quruq onaxonni oling.
- 500 ml qaynoq suv quying.
- Damlash uchun 20 daqiqaga qoldiring.
- Kun davomida kichik qismlarda oling.
Valeriana ildizlarining infuzioni. Pishirish talab qilinadi:
- 1 osh qoshiq oʻsimlik ildizidan oling.
- Bir stakan qaynoq suv quying.
- Termosga soling va quyish uchun bir kechada qoldiring.
- Ertalab infuzionni suzing va ovqatdan keyin kuniga 3-4 marta bir osh qoshiq iste'mol qiling.
Har qanday xalq retseptlari yumshoq ta'sir qiladi, shuning uchun barqaror terapevtik ta'sir uchun terapiya uzoq vaqt davomida amalga oshirilishi kerak. Shifokoringiz bilan tekshirishga ishonch hosil qilingbosim uchun buyurilgan dorilar o'simlik infuziyalari va qaynatmalari bilan qanchalik birlashtirilgan.
Yuqori qon bosimi qanday xavfli?
Me'yordan kichik og'ishlar bilan siz vahima qilolmaysiz, turmush tarzingizni normallashtirish, ovqatlanish va jismoniy faoliyatni ko'rib chiqish kifoya va hamma narsa normal holatga qaytadi. Ammo me'yordan doimiy va uzoq muddatli og'ishlar bilan shoshilinch choralar ko'rish kerak.
Yuqori qon bosimining xavfi nimada, shifokor tushuntiradi, ammo har bir bemor alohida gipertoniya butun organizm ishiga zarar etkazishini tushunishi kerak. Bunday patologiyaning oqibatlari quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Qon tomirlari o'tkazuvchanligining yomonlashishi.
- Miya to'qimalarida qon aylanishining buzilishi.
- Miya hujayralari uchun kislorod va ozuqa moddalarining etishmasligi.
- Yurak va butun tananing asta-sekin eskirishi.
- Insult va yurak xuruji xavfi ortadi.
- Ateroskleroz rivojlanishi.
- Koʻrishning pasayishi.
- Surunkali kasalliklarning kuchayishi.
Bemor noxush alomatlarga qanchalik tez e'tibor bersa va mutaxassisga tashrif buyursa, sabab shunchalik tez aniqlanadi va davolash buyuriladi. Rivojlanishning dastlabki bosqichida izolyatsiya qilingan gipertenziya terapiyaga yaxshi javob beradi.
