Asal va doljin bilan qon tomirlarini xolesterindan tozalash qon tomir kasalliklari, ateroskleroz bilan og'rigan bemorlar va xavf ostida bo'lganlar uchun ko'rsatiladigan profilaktika va terapevtik choradir. Usul samarali, lekin birinchi navbatda siz shifokor bilan maslahatlashib, keyin foydali retseptlarni doimiy ravishda qo'llashingiz kerak. Asal va doljinga tsitrus mevalari, yong'oqlar, sarimsoq, klyukva va mayizlarni qo'shish maqbuldir.
Xolesterin salomatlik uchun shunchalik xavflimi
Xolesterin hujayralararo membranalarni hosil qiladi. Uning katta qismi (taxminan 75%) yog'lar va aminokislotalardan sintezlanadi, kichikroq qismi (25%) tanaga oziq-ovqat bilan kiradi. Ammo modda yuqori va past zichlikda bo'lishi mumkin. Oxirgi xolesterin shunchaki zararli, chunki u amalda metabolizmda qatnashmaydi, qon tomirlarining ichki devorlarida to'planishi mumkin va lipidlarda parchalanmaydi.
O’z vaqtida xolesterindan xalos bo’lmasangiz, qon aylanish tizimi zarar ko’radi. Blyashka paydo bo'lishi mumkin, qon ivishi xavfi yuqori.
Qon ivishi normal qon oqimini to'xtatib, yurak xuruji, insult yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin. Shuning uchun "yomon" xolesterinni yo'q qilish kerak.
Yuqori xolesterin belgilari
Yuqori xolesterinning dastlabki belgilari orasida dam olish yoki minimal kuch bilan yurak sohasidagi og'riqlar, oyoqlarda noqulaylik, varikoz tomirlari (bu ortiqcha xolesterin bilan stressni kuchaytiradigan pastki oyoq-qo'llar), tez-tez migren, angina pektorisi, charchoqning kuchayishi va umumiy zaiflik.
Profilaktika maqsadida o'n sakkiz yoshdan boshlab tomirlarni xalq davolari bilan tozalash tavsiya etiladi, lekin avval siz shifokor bilan maslahatlashib, umumiy qon testini o'tkazishingiz kerak. Qondagi moddaning miqdori jismoniy faollik va ovqatlanishga bog'liq.
Xolesterin standartlari
Katta odamda past zichlikdagi xolesterin odatda 2,6 mmol/l dan kam bo'lishi kerak, ammo kontsentratsiya yoshi bilan ortishi mumkin. Masalan, keksa odamlarda o'rtacha xolesterin darajasi 3,3 dan 5 mmol / l gacha. Shuning uchun bemorlarning ushbu toifasida yurak va qon tomirlari kasalliklari ayniqsa keng tarqalgan. Ammo asal va doljinni ishlatishni boshlashdan oldin (qon tomirlarini xolesterindan tozalash boshqa mahsulotlar bilan mumkin, ammo bu eng samarali), shifokor bilan maslahatlashish kerak. Bu, ayniqsa, keksalar uchun to'g'ri keladibemorlar.
Idishlarni tozalash uchun xalq retseptlari
Qon tomirlarini tozalash (ularni xolesterindan tozalash), shu jumladan uyda ham, faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi mumkin. "Zararli" organik birikmalarning asosiy manbai hayvonlardan olingan yog'lardir. Shuning uchun murakkab lipidlar ko'pincha terapevtik formulalarda qo'llaniladi, ular organizmga past zichlikdagi xolesterinni uning hosilalariga ajratishga yordam beradi. Bu qon tomirlariga ijobiy ta'sir qiladi.
Olimlar doljinning asal bilan kombinatsiyasi yurak mushaklarini mustahkamlashini isbotladi. Bundan tashqari, asalarichilik mahsuloti mineral mikroelementlarning yaxshi manbai bo'lib, evgenol va efir moylaridan tashkil topgan doljin yurak va qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun eng foydali ziravorlardan biri hisoblanadi. Tsitrus mevalari foydalidir, ular immunostimulyatsiya va mikroblarga qarshi ta'sirga ega, metabolizmni to'g'rilaydi. Sarimsoq qon tomirlaridan xolesterinni olib tashlashga yordam beradi, shuningdek, yurak devorlarini mustahkamlaydi.
Uyda idishlarni qanday tozalash kerak? Parhezshunoslar nonushta uchun asal qo'shilgan to'liq donli nonli sendvich va ozgina maydalangan doljin bilan ovqatlanishni tavsiya qiladi. Bu qondagi xolesterin kontsentratsiyasini normallashtirish va tana vaznini kamaytirish uchun etarli bo'lishi mumkin, ammo bir xil tarkibiy qismlarga asoslangan bir nechta teng darajada samarali retseptlar mavjud. Ularning xilma-xilligidan siz eng yaxshilarini sanab o'tishingiz mumkin (sharhlarga ko'ra).
Asal doljinli idish tozalovchi pasta
Yurak uchun asalli dolchinva pasta shaklidagi idishlar - bu mazali va sog'lom dori. Bunday kompozitsiyani tayyorlash uchun siz 40-45 daraja Selsiyga qizdirilgan 0,5 kg asal va 150 gramm maydalangan doljinni aralashtirishingiz kerak. Ta'm uchun siz 100 gramm maydalangan yong'oq qo'shishingiz mumkin. Yong'oqni pechda oldindan quritib, go'sht maydalagichdan o'tish tavsiya etiladi. Aralash oziq-ovqat protsessorida yoki blenderda yaxshilab aralashtirilishi kerak.
Tayyor makaronni sovuqda oʻn kundan koʻp boʻlmagan muddatda saqlash mumkin, chunki tarkibi tez oksidlanadi va achchiq boʻladi. Kuniga ikki yoki uch marta choy qoshig'ini olish kifoya va umuman davolash kursi kamida bir oy bo'lishi kerak. Aytgancha, bu pasta tabiiy skrab sifatida ishlatilishi mumkin. Yuz terisiga massaj chiziqlari bo'ylab yumshoq harakatlar bilan surting, 20-25 daqiqaga qoldiring.
Umumiy salomatlik formulasi
Asal bilan dolchin qanday foydali? Ushbu mahsulotlar xolesterin darajasini pasaytiradi, yurak mushaklarini mustahkamlaydi, immunomodulyator va mikroblarga qarshi ta'sirga ega. Eng oddiy sog'lom ichimlikni tayyorlash uchun sizga 0,5 litr suyuq asal va 40 gramm doljin kerak bo'ladi. Aralashmani xona haroratida besh kun davomida infuz qilish tavsiya etiladi. Kuniga ikki marta aralashtiramiz. Tarkibni suzish shart emas, chunki dolchin pastga tushadi.
Infuzionni kuniga ikki marta bir osh qoshiqdan olish kerak. Siz shakarsiz yoki oz miqdorda suvsiz choy ichishingiz mumkin. Tananing tiklanish kursi kamida bir oy bo'lishi kerak, optimal davr - uch oy.
Dolchinli limonli asalli ichimlik
Ichimlik nafaqat "yomon" xolesterindan xalos bo'lishga, balki vazn yo'qotishga ham yordam beradi. Bir stakan issiq suvda siz bir osh qoshiq asal, yarim limon sharbati va bir choy qoshiq doljinni eritishingiz kerak. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Olingan kompozitsiyani ertalab bo'sh qoringa iste'mol qilish tavsiya etiladi. Kilo yo'qotish uchun nonushtani doljinli limonli asalli ichimlik bilan almashtirishingiz mumkin.
Ozish va "qiyin" yog'larni olib tashlash uchun infuzion
Keyingi infuzion "murakkab" yog'larni olib tashlaydi va xolesterin konsentratsiyasini normallantiradi. Qon tomirlarini xolesterindan tozalash uchun asal va doljin tarkibini tayyorlash uchun xona haroratida bir litr qaynatilgan suvga 25 gramm doljin qo'shing va hech qanday bo'lak qolmasligi uchun aralashtiring. Aralashmani past olovda qoldiring va doimo aralashtirib, qaynab turgan holga keltiring. To'liq sovishini kuting, bir yarim-ikki stakan asal qo'shing. Natijada smetanaga o'xshash sirop paydo bo'ldi.
Siz kuniga uch marta 25 millilitr ichishingiz kerak. Ovqatdan keyin infuzionni ichish va suv ichmaslik tavsiya etiladi. Bundan tashqari, kamida bir yarim soatdan keyin ovqatlanish tavsiya etilmaydi. Terapiya kursi ikki hafta, keyin siz besh kunlik tanaffus qilishingiz kerak. Agar so'ralsa, kurs bir marta takrorlanishi mumkin. Keyin uzoqroq tanaffus kerak bo'ladi.
Sarimsoq bilan varikoz aralashmasi
Sarimsoq qon tomirlarini tozalashda juda samarali. Varikoz tomirlari uchun quyidagi vosita tavsiya etiladi (shu jumladanva profilaktika maqsadida) va yurakdagi tez-tez og'riqlar. Pishirish uchun siz 0,5 litr issiq qaynatilgan suvga 20 gramm doljin qo'shishingiz kerak, va sovutgandan keyin - bir stakan asal. Engil navlarning asalarichilik mahsulotidan foydalanish tavsiya etiladi, masalan, akatsiya. Keyin ikki osh qoshiq limon sharbati va yarim choy qoshiq limon qobig'i, ikkita maydalangan sarimsoq chinnigulini ettita qo'shing.
Aralashmani ko'pik paydo bo'lguncha yaxshilab aralashtirib, muzlatgichda besh kunga qo'yish kerak. Har kuni aralashtiramiz. Qon tomirlarini asal va doljin, limon va sarimsoq bilan xolesterindan tozalash uchun kompozitsiyadan so'ng, yotishdan oldin och qoringa bir osh qoshiq olish tavsiya etiladi. Davolash kursi uch hafta, keyin siz o'n kunlik tanaffus qilishingiz kerak. Bu xalq tabobatini gastrit uchun ishlatib bo'lmasligi muhim.
Dori tarkibiy qismlarining foydalari
Asal va asalarichilik mahsulotlari inson tanasining deyarli barcha funktsiyalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va yurak va qon tomirlariga yordam berish kerak bo'lgan hollarda ajoyib yordam beradi. Asal qon tomirlarining ohangini pasaytirishga qodir, yurak-qon tomir tizimining ishlashi uchun zarur bo'lgan iz elementlarning normal darajasini saqlaydi va keraksiz xolesterinni olib tashlaydi. Dolchin lipid metabolizmini yaxshilaydi, mikroblarga qarshi ta'sirga ega va qon tomirlarining ohangini pasaytiradi. Sarimsoq mikroblarga qarshi ta'sir ko'rsatadi, xolesterolni olib tashlaydi, yurak mushaklari devorlarini mustahkamlaydi, tsitrus mevalari metabolizmni to'g'rilaydi, immunostimulyatsiya va mikroblarga qarshi ta'sirga ega.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Tozalash uchun retseptlarasal va doljinli idishlar profilaktika va davolash sifatida juda samarali, ammo bu hodisa shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak. Agar tekshiruvdan so'ng mutaxassis terapiyaning muqobil usullaridan foydalanishga ruxsat bergan bo'lsa, unda siz kursni boshlashingiz mumkin. Ammo quyidagi hollarda qon tomirlarini xolesterindan tozalash uchun asal va doljin ishlata olmaysiz:
- o'tkir holatlar (tromboz, yurak xuruji, insult);
- me'da osti bezi kasalliklari va pechene;
- homiladorlik va laktatsiyaning har qanday bosqichlari;
- asalarichilik mahsulotlariga allergiya;
- onkologik kasalliklar;
- isitma bilan kechadigan yuqumli kasalliklar.
Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa va davolovchi shifokor bunday davolanishga qarshi bo'lmasa, unda xalq retseptlari qon tomirlarini tozalashga, ishtahani yaxshilashga, qon bosimini normallashtirish va tana vaznini kamaytirish uchun maqbul sharoitlarni yaratishga yordam beradi. Tavsiyalar va dozalarga rioya qilish muhimdir. Asal juda xavfsiz oziq-ovqat mahsuloti bo'lib, uni dolchin, limon, sarimsoq bilan birlashtirib, optimal ta'sir ko'rsatadi.
