Bugʻdoy urugʻi moyidan foydalanish bizning momolarimiz davridan beri amalda boʻlgan. Hatto o'sha paytda ham odamlar uning shifobaxsh xususiyatlarini seza boshladilar: yarani davolovchi, yallig'lanishga qarshi, namlovchi, oziqlantiruvchi va yoshartiruvchi. Bu moy E vitaminiga boy bo'lib, uni terini parvarish qilish uchun ajralmas mahsulotga aylantiradi.
Hozirgi zamonda bugʻdoy moyidan foydalanish kosmetologiya va tibbiyotda oʻz yoʻlini topdi. Masalan, dermatologiyada kuyish va teri kasalliklarini (dermatit, ekzema, toshbaqa kasalligi) davolashda yordamchi vosita hisoblanadi. O'zining oziqlantiruvchi va yumshatuvchi xususiyatlari tufayli yog' terining quruqligini, qichishishini va yallig'lanishini yo'q qiladi, lablar, tirsaklar va oyoqlardagi yoriqlarni davolashga yordam beradi. Kosmetologiyada toshmalarga, haddan tashqari quruqlikka yoki erta qarishga moyil bo'lgan terini parvarish qilish uchun bug'doy moyi ham ajralmas bo'lib qoladi. Uni niqoblar va o'ramlar tarkibida ishlatish terining elastikligini oshirishga, cho'zish belgilarini kamaytirishga, selülit konlarini yumshatishga yordam beradi. FROMterining ajinlari, sarkması va xiralashishiga qarshi profilaktika sifatida muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Va, albatta, bu quruq, mo'rt va eskirgan sochlarni bo'yash va kimyoviy permlar orqali davolash va tiklashga qaratilgan mahsulotlarning ajralmas qismidir.
Moydan foydalanish usullari
Bugʻdoy urugʻi moyini sof shaklda qoʻllash tibbiyotda ham, kosmetologiyada ham qoʻllanilmaydi. Asosan, bu efir moylari bilan kompozitsiyalar yaratish yoki har qanday soch va terini parvarish qilish formulalarini (shampunlar, kremlar, niqoblar) boyitish uchun asosdir. Masalan, homiladorlik paytida cho'zish belgilarining paydo bo'lishining oldini olish uchun qorin va son terisi bug'doy moyi, mandarin va limon aralashmasi bilan davolanadi (1 choy qoshiq yog'li moy va 2 tomchi efir moyi hisoblab chiqilgan).. Agar cho'zish belgilari hali ham paydo bo'lsa, unda aralash bibariya (2 tomchi) va lavanta (1 tomchi) bilan tayyorlanadi. Selülitga qarshi massaj uchun asosiy yog'li va efir moylaridan (sarv, bibariya va sitrus) kompozitsiya tayyorlanadi. Qattiqlashgan teri joylarini (tirsaklar, tizzalar, tovonlar) yumshatish uchun bug'doy moyi qo'llash shaklida qo'llaniladi: doka namlanadi va muammoli joylarga surtiladi.
Bugʻdoy urugʻini isteʼmol qilish
Yangi bug'doy urug'iga kelsak, ular tarkibida bebahodir. Ushbu juda hamyonbop mahsulotdan foydalanib, siz 12 turdagi vitamin, 15 dan ortiq aminokislota va kamida 20 turga ega bo'lasiz.iz elementlari. O'sib chiqqan donlardan foydalanishning umumiy ko'rsatkichlari jismoniy va ruhiy stressdan keyin tananing umumiy charchoqidir. Miya faoliyatini faollashtirish, xotirani yaxshilash, gormonal muvozanatni normallashtirish, yoshartirish, tanani tozalash - bularning barchasi bug'doy urug'i tomonidan amalga oshiriladi. Ularning afzalliklari shu bilan tugamaydi: sportchilar uchun ular vazn yo'qotish va mushaklarning o'sishiga hissa qo'shadigan ajralmas protein manbai hisoblanadi. Bug'doy mikroblari metabolizmni normallashtirishga hissa qo'shadi va tanani muhim iz elementlarning kunlik normasi bilan ta'minlaydi. Kilo yo'qotish uchun kuniga uch marta 20-25 g o'sib chiqqan donni bir stakan toza suv bilan ichish kerak. Ushbu parhez davomida siz kaloriya miqdorini kuniga 900 birlikgacha kamaytirishingiz kerak. Asosan, dietada sabzavot, sut mahsulotlari, shuningdek qaynatilgan tuxum, yog'siz go'sht va baliq ustunlik qilishi kerak. Mushak massasini olish uchun kuniga uch marta 60-40 g donni olish tavsiya etiladi. Ratsionning o'zi iste'mol qilingan kaloriyalar sarflanganidan ko'p bo'ladigan tarzda ishlab chiqilishi kerak. Ichaklar bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun bug'doy urug'idan foydalanish tavsiya etiladi. Kundalik ratsionga 40-60 g donni kiritish orqali siz axlatni barqarorlashtirishingiz, ichaklarni tozalashingiz, oshqozondagi og'irlikdan xalos bo'lishingiz mumkin.
