Ona suti chaqaloq uchun eng maqbul oziq-ovqat hisoblanadi. Ammo bu etarli bo'lmagan paytlar ham bo'ladi. Bunday vaziyatda onalar chaqaloqni uning rivojlanishi uchun muhim bo'lgan tarkibiy qismlardan mahrum qilmaslik uchun laktatsiyani qanday oshirishni bilishlari juda muhimdir. Quyidagi tavsiyalar sut yetishmasligi sabablarini, belgilarini va muammoni qanday hal qilishni aniqlashga yordam beradi.
Jarayon fiziologiyasi
Laktatsiya - bu fiziologik jarayon bo'lib, sut bezlari tomonidan ona sutini ishlab chiqarish va to'plashdan iborat. Bu emizikli ayolning gormonlari ta'siri ostida amalga oshiriladi. Ulardan biri prolaktindir. Gipofiz bezidan chiqariladi va sut yo'llarida to'plangan sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Yana bir muhim gormon oksitotsin bo'lib, u bola emizganda chiqariladi. Chaqaloq sutli yo'llar bilan mushaklarning qisqarishini rag'batlantiradi, sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Oksitotsin tufayli,bachadon qisqarishi, bu prenatal hajmga tezroq qaytishga va qon ketishini kamaytirishga yordam beradi.
Onalikning birinchi kunida ayolning ko'kragi og'iz sutini ajratadi. Ba'zida homiladorlik paytida paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, erta tug'ilish sodir bo'lmasligi uchun uni siqib chiqarmaslik kerak.
Og'iz suti tarkibida yangi tug'ilgan chaqaloq rivojlanishi uchun muhim bo'lgan ko'plab oziq moddalar, immunoglobulinlar va boshqa komponentlar mavjud. U oshqozon-ichak traktida parchalanmaydi, balki bolaning ichaklarida bir zumda so'riladi. Taxminan 3-5 kunlarda og'iz suti sut bilan almashtiriladi.
Laktatsiya inqirozlari
Deyarli har bir emizikli ona chaqaloq uchun sut etishmasligini his qildi. Bu laktatsiya inqirozi bilan bog'liq. Ishlab chiqarilgan sut miqdorining pasayishi ayolning gormonal fonidagi o'zgarishlar ta'sirida sodir bo'ladi. Yaxshiyamki, bu muddat uzoq davom etmaydi, 3 kundan 8 kungacha.
Onaning fiziologiyasiga qarab, inqirozning boshlanishi vaqti har xil bo'lishi mumkin. Ammo ko'pincha ular 7-14, 30-35 kunlarda, shuningdek, tug'ilgandan keyin 3-3, 5 oy ichida sodir bo'ladi. Inqiroz davriga xotirjamlik bilan chidash uchun quyidagi maslahatlardan foydalanishingiz kerak.
Laktatsiyaga qanday omillar ta'sir qiladi?
Sut miqdori va oziqlantirish davomiyligi har bir ona uchun har xil. Laktatsiya darajasi uchun javobgar bo'lgan omillar mavjud:
- Bolaning ishtahasi. Faol so'rg'ichlar va passivlar mavjud. Chaqaloqlar onaning ko'kragida bo'lish uchun turli xil ehtiyojlarni sezadilar, bu individual xususiyatlarga bog'liq. Buni og'irlik miqdori bilan tushunish mumkin,oylik yig'iladi. Bolaning ehtiyojlariga qarab, laktatsiya o'zgarishi mumkin. Shuningdek, chaqaloqning kasalligi paytida ishlab chiqarilgan sut miqdori kamayishi mumkin. Bunday holda, u tuzalganidan keyin laktatsiya tiklanadi.
- Bolaning yoshi. Hayotning birinchi oyidagi bolalar kuniga o'rtacha 600 gramm, to'rtinchisi esa 900 gramm sut iste'mol qiladilar.
- Onamning omonligi. Doimiy uyqusizlik va charchoq ayolning laktatsiya darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun qarindoshlarning yordamiga murojaat qilish va muntazam ravishda yaxshi dam olishni tashkil qilish muhimdir. Bunday holda siz bola bilan bir yotoqda uxlashingiz mumkin.
- Tanada suyuqlik yetishmasligi. Kundalik norma ikki litr suv, kam emas. Bu miqdor ayolning oshqozoniga kiradigan har qanday suyuqlikni o'z ichiga oladi. Sayrga olingan meva yoki bir shisha suv suv muvozanatini saqlashga yordam beradi.
- Hayz sikli va kun vaqti. Gormonlar ta'sirida kechqurun laktatsiya kamayadi. Ammo oziqlantirish, sutning kichik shoshqaloqligiga qaramay, amalga oshirilishi kerak. Kechasi chaqaloqni ko'kragiga qo'llash tavsiya etiladi, chunki bu davrda laktatsiya gormoni prolaktin faol ishlab chiqariladi. Kritik kunlarda sut sekinroq va kamroq miqdorda qo'shilishi mumkin.
Bolangizni emizishni to'xtatmang. Agar sut miqdori kun davomida o'zgargan bo'lsa, unda siz sutning oz qismini ko'p bo'lgan davrda sog'ishingiz va etishmovchilik paytida uni to'ldirishingiz mumkin. Lekin siz buni shishadan emas, balki qoshiqdan, shpritsdan yoki qilishingiz kerakichuvchi.
Sut etishmasligining belgilari
Onalar ko'pincha chaqalog'iga etarlicha ovqat ololmaydigandek tuyuladi. Buni quyidagi belgilar orqali tushunishingiz mumkin:
- Bolada laktaza etishmovchiligi bo'lmaganda ozgina vazn ola boshladi. Dastlabki 3-4 oyda bolalar oyiga o'rtacha 600 gramm ortib boradi. Agar bu ko'rsatkich kamroq bo'lsa, bu noto'g'ri ovqatlanishni ko'rsatishi mumkin. Vaziyatni to'g'irlash uchun siz chaqaloqni tez-tez ovqatlantirishingiz va yuzaki uyqu paytida uni ko'krak qafasidan olib tashlamasligingiz kerak, uning xarakterli belgilari ko'z qovoqlari ostidagi ko'z qovoqlarining harakatlanishi va oyoq-qo'llarning burishishidir. Agar bola uzoq vaqt uxlasa, siz uni uyg'otishingiz mumkin.
- Siydik chiqarishning oz miqdori. Hayotning 10-kunidagi bolalar kuniga o'rtacha 10-12 marta siyishadi. Agar chaqaloq boshqa suyuqlik yoki qo'shimchalar olmagan bo'lsa, hisoblash usulidan foydalanish mumkin.
- Bola bezovtalanadi va emizayotganda yig'laydi. Agar bir vaqtning o'zida bola gazlar qanday chiqayotganini eshitmasa, oshqozon va oshqozonda qaynatish tarang bo'lmasa, unda biz sutning etarli emasligi haqida gapirishimiz mumkin. Farzandingiz toʻlaroq boʻlsa, unga boshqa koʻkrak berishingiz mumkin.
Boqishlar orasidagi qisqa intervallar. Shu bilan birga, chaqaloq har yarim soatda ko'kragini so'raydi, ochko'zlik bilan ushlaydi. Ehtimol, onaning suti kam yoki juda ko'p, va bola uni og'ziga to'liq tuzata olmaydi. Bunday holda, ortiqcha miqdorni ko'rsatishingiz kerak
Agar bolada laktatsiya etishmovchiligining bir yoki bir nechta belgilari bo'lsa, unda siz quyidagi usullardan foydalanishingiz kerak. Ular laktatsiyani qanday oshirishga yordam beradiuyda sut bering va vaqt o'tishi bilan uni uzaytiring.
Bolani xohlagancha ovqatlantirish
Laktatsiya bola hayotining dastlabki 3-4 oyligida belgilanadi. Agar chaqaloq yoshroq bo'lsa, unda siz ona sutini ishlab chiqarishni rag'batlantirishingiz kerak. Kichkintoyingizni jadval bo'yicha ovqatlantirmang. Bola qachon ovqat eyishni xohlayotganini yaxshiroq biladi. Bolani ovqatlantirishdan bosh tortishning hojati yo'q, hatto u ko'krakni tez-tez so'rasa ham. Ehtimol, u shunchaki to'yimli bo'lgan orqa sutga borishga ulgurmagandir. Tez-tez emizish prolaktin va oksitotsin darajasini qo'shimcha ravishda rag'batlantiradi, bu esa uyda sut miqdorini oshirish vazifasini bajaradi.
Tungi tasmalar
Sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan prolaktin darajasi kun davomida doimiy ravishda o'zgarib turadi. Kechasi u maksimal darajaga etadi. Eng qulay soatlar ertalab soat 3 dan 8 gacha hisoblanadi. Laktatsiya davrini yaxshilash uchun kechasi kamida ikkita ovqatlantirish tavsiya etiladi.
Bolani baham koʻrish
Teridan teriga tegishi ayolning laktatsiya darajasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun chaqaloq bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazish kerak. Uni qo'lingizda olib yurish, sizni quchoqlash, shuningdek, birga uxlash muhimdir. Bu usul ham ona sutining laktatsiya darajasini oshirishga, ham emizikli onaning dam olishiga va dam olishiga yordam beradi.
Toʻgʻri biriktirma
Ko'krak sutini qanday ko'paytirish haqida qayg'urayotgan yangi onalar uchun chaqaloq unga to'g'ri bog'langanligiga ishonch hosil qilish muhimdir. Oziqlantirish paytida bola keraknipelning areolasini ushlang. Aks holda, chaqaloq juda ko'p havo yutadi, u bilan oshqozonni to'ldiradi. Bunday holda, bola kerak bo'lganidan kamroq ovqat eydi va shu bilan sut ishlab chiqarishni kamaytiradi. Oziqlantirish paytida ayol imkon qadar dam oladigan eng qulay pozitsiyani egallashi kerak.
An'anaviy tibbiyot
Siz laktatsiyani laktogen xususiyatlarga ega dorivor o'simliklar yordamida oshirishingiz mumkin. An'anaviy tibbiyot uy sharoitida ona suti laktatsiya darajasini oshirish vazifasini engishga yordam beradi.
Eng samarali o'tlar: arpabodiyon, arpabodiyon, qichitqi o'ti, qizilmiya, qizilmiya va sabzi. Ular quyidagi retseptlarda ishlatiladi:
- Anis infuzioni. 2 osh qoshiq urug'larni qaynatib oling 1 osh qoshiq. qaynoq suv, keyin uni qaynatib oling. Kuniga uch marta, ovqatdan 30 daqiqa oldin 10 g oling.
- Sabzi sharbati. Bu sut laktatsiyasini oshiradigan eng samarali mahsulot hisoblanadi. Sabzavot nozik qirg'ichdan surtiladi va siqiladi. Bir sabzi sharbati kuniga ikki marta olinadi, qaymoq yoki sut bilan suyultiriladi.
- Zira infuzioni. 1 osh qoshiq pishiring. bir stakan qaynoq sutdagi urug'lar. Qaynatma ikki soat davomida infuz qilinadi. Yarim chashka uchun har bir oziqlantirishdan 15 daqiqa oldin infuzionni oling. Bir nechta urug'lar bilan tayyorlangan idishlarga maydalangan zira ham qo'shiladi. Shunday qilib, siz nafaqat uyda laktatsiya darajasini oshirish kabi vazifani bajara olasiz, balki chaqaloqdagi sanchiqni ham olib tashlashingiz mumkin.
- Limon balzami va oreganoli choy. Hamma oldida qabul qiling15 daqiqada ovqatlanadi.
- Bargli marul infuzioni. 1 osh qoshiq ohakda eziladi. urug'lar va qaynoq suv bilan qaynatiladi va uch soat davomida infuz qilinadi. Tayyor infuzion kuniga 3-4 marta yarim stakan uchun iste'mol qilinadi.
- Arpa kofesi yoki qaynatmasi, shuningdek, qoratang sharbati sut miqdoriga ijobiy ta'sir qiladi.
Yalpiz, petrushka va adaçayı kabi giyohlar laktatsiyani bostirishini bilish kerak. Shuning uchun ular qaynatmalar va infuziyalar tayyorlashda ishlatilmaydi.
Toʻliq dam olish va yurish
Emizikli onaning uyqusi kuniga kamida 8-10 soat bo'lishi kerak. Shuning uchun, agar tungi uyqu etarli bo'lmasa yoki ayol ortiqcha ishlayotganini his qilsa, kunduzi to'ldirish kerak. Har kuni ochiq havoda, kuniga kamida ikki soat vaqt o'tkazish ham foydalidir. Stressning yo'qligi, oiladagi sokin muhit va to'g'ri dam olish sut laktatsiyasini oshirishga yordam beradi.
Laktatsiyani yaxshilash uchun dorilar
Dori vositalarining ta'sirchanligi va kerakli natijaga tez erishishi tufayli ayollar orasida mashhurlikka erishdi. Laktatsiyani yaxshilash uchun preparatlar quyidagilarga bo'linadi:
- gomeopatik vositalar;
- biologik faol qoʻshimchalar (BAA);
- multivitaminli komplekslar;
- maxsus choylar;
- gormonal dorilar.
Eng xavfsiz dorivor o'simliklar va qirollik jeli, shuningdek, ko'krak suti laktatsiyasini oshiradigan multivitaminli komplekslar va mahsulotlarni o'z ichiga olgan maxsus choylardir. Gormonal dorilar kabiodatda qo'shimcha tekshiruvdan keyin shifokor tomonidan belgilanadi.
Gormonal dorilar
Bu laktatsiya kuchaytirgichlari estrogen va progesteronga asoslangan. Bu gormonlar prolaktin miqdorini oshirishga yordam beradi, bu onadagi sut miqdori uchun javobgardir. Shifokor laktatsiyani rag'batlantirishning eng xavfsiz sxemasini belgilaydi, shuningdek, ayolning sog'lig'ini doimiy ravishda kuzatib boradi, chunki bachadondan qon ketish xavfi mavjud. Shuningdek, chaqaloqni ovqatlantirish paytida bachadon bezlarining shishishi va ko'krak qafasidagi og'riq kabi belgilarning namoyon bo'lishi mumkin.
"Domleridon" - bu emizish davrida laktatsiya darajasini oshirish kabi vazifani bajara oladigan eng samarali dori. Preparatni ovqatdan 30 daqiqa oldin, kuniga uch marta 10 mg dan oling. Ko'rinadigan ta'sir kurs boshlanganidan 3-4 kun o'tgach sodir bo'ladi. Preparatni asta-sekin bekor qiling, dozani kuniga bir tabletkaga kamaytiring, sut ishlab chiqarishni 4-5 kun davomida kuzating.
Gomeopatik vositalar
Bunday mahsulotlarning tarkibi sut ishlab chiqarishga hissa qo'shadigan o'simlik ekstraktlarini o'z ichiga oladi. Preparatlar granulalar, kapsulalar, planshetlar shaklida ishlab chiqarilishi mumkin. Ularning asosiy afzalligi gomeopatik vositalarning tabiiy tarkibidir.
"Mlecoin" - bu qichitqi o'tiga asoslangan preparat bo'lib, u endokrin tizimga foydali ta'sir ko'rsatadi va laktatsiya uchun javobgar bo'lgan gipofiz bezini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Shuningdek, kompozitsiyaga qon aylanishini yaxshilaydigan, faollashtiradigan uyqu o'ti kiradiona sutini ishlab chiqarish va kayfiyatni yaxshilaydigan Ibrohim daraxti. Preparatni ovqatdan 30 daqiqa oldin 5-10 granuladan oling.
Vitamin komplekslari
Ushbu laktatsiyani yaxshilash vositasidan foydalanishdan oldin sut etishmasligining aniq sababini aniqlash kerak. Vitamin komplekslari ayol tanasida ozuqa moddalarining etishmasligi, shuningdek, ortiqcha ish bilan qo'llaniladi.
"Materna" laktatsiyani ko'paytirish kabi vazifani bajaradigan samarali vositadir. Kompleks vitamin va ozuqa moddalarining etishmasligini qoplaydi, ammo chaqaloqqa allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Bir oy davomida kuniga bir marta ovqatdan keyin 1 tabletka oling.
"Elevit" - onalar uchun vitaminlar majmuasi, laktatsiya davrini o'rnatishga yordam beradi. Kuniga bitta tabletka oling. Preparat tarkibida yod mavjud emas, shuning uchun uni qo'shimcha ravishda to'ldirish kerak.
Shunday qilib, emizikli ona sut yetishmasligini boshdan kechirishi mumkin. Laktatsiyaning ko'payishi muammosini engish uchun haqiqiy sababni aniqlash juda muhimdir. Ehtimol, ayol chaqaloqni ko'kragiga to'g'ri biriktirmaydi yoki chaqaloq tezda uxlab qoladi. Yuqorida sanab o'tilgan belgilarga ko'ra, siz bolaning suti etarli yoki yo'qligini, shuningdek, an'anaviy tibbiyot va dorilar yordamida laktatsiyani qanday oshirishni tushunishingiz mumkin.
