Ovqatning hazm boʻlishi murakkab kimyoviy jarayon boʻlib, odamlarda gazlar ajralib chiqishiga olib keladi. Bu jarayon fiziologiya tomonidan ta'minlanadi, shuning uchun odatda u noqulaylik va og'riqli spazmlarni keltirib chiqarmasligi kerak.
Kattalar kuniga 1 litrdan ortiq gaz ishlab chiqarishi kerak. Agar juda ko'p miqdorda gazlar kuzatilsa va ayolning oshqozoni shishib qolsa, buning sabablari noto'g'ri ovqatlanish, fiziologik xususiyatlar, shuningdek, turli patologiyalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Meteorizm vaqtinchalik yoki patologik bo'lishi mumkin.
Gaz shakllanishi qanday sodir bo'ladi
Sog'lom ayolning ichaklarida 200 ml gaz bo'lishi mumkin. Kun davomida aylanish jarayonida 1-2 litr gazlar tanadan o'tishi mumkin. Ular ichakdagi mahsulotlarning parchalanishi natijasida hosil bo'ladi. Natijada metan, vodorod, oltingugurt va azot birikmalari hosil bo'ladi. Ikkinchisida yoqimsiz hid bor.
Bundan tashqari, oshqozon osti bezi shirasi va me'da kislotasining o'zaro ta'siri natijasida oksid hosil bo'ladi.uglerod. Yutish jarayonida havo qon orqali kirib, ichaklarga etib boradi.
Gazlar qorin bo'shlig'i, to'g'ri ichak, qon aylanish tizimiga kirishi va ayol nafas chiqaradigan havo orqali tanani tark etishi mumkin. Bularning barchasi qorin devorining mushak tonusiga, diafragma va ichak motorikasiga bog'liq. Najasning yuqori zichligi, metabolik jarayonlarning buzilishi bilan uni qon bilan birga tarqatish jarayoni qiyin bo'lishi mumkin. Bunday holda ko'p miqdorda gazlar hosil bo'ladi. Ularning hajmi va tanadan chiqish chastotasi har bir ayol uchun alohida belgilanadi. Norm - kuniga 13-20 marta gazlar chiqishi.
Gaz ishlab chiqarishning ortishi sabablari
Agar ayollarda koʻp miqdorda gaz ajralsa va oshqozon shishib qolsa, buning sabablari koʻp boʻlishi mumkin. Ulardan ba'zilari salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, davolanishdan oldin, dastlab qo'zg'atuvchi omilni aniqlash kerak. Nima uchun ayolning oshqozoni shishiradi degan savolga javob berib, bu quyidagi sabablarga ko'ra bo'lishi mumkinligini aytish kerak:
- tanada suvni ushlab turish;
- homiladorlik;
- menopauza;
- ortiqcha ovqatlanish;
- to'yib ovqatlanmaslik;
- ichak faoliyatining buzilishi;
- ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish;
- yomon odatlar;
- progesteron darajasini oshirdi.
Hayz ko'rishdan oldin gormonal fonda o'zgarish bo'lsa, suyuqlikni ushlab turish kuzatiladi. Bu jarayon tos bo'shlig'ida qon oqimining ko'payishiga, shishning ko'payishiga va ko'payishiga olib keladi.bir necha kilogramm. Odatda hayzdan keyin shishiradi.
Gormonal fon o'zgarganda suyuqlikni ushlab turish paydo bo'ladi. Bu ovqat hazm qilish tizimining ishiga salbiy ta'sir qiladi va tuyadi oshishiga olib keladi. Ayol juda och, shuning uchun u juda ko'p ovqat eydi. Bu fonda shishiradi va kilogramm ortishi kuzatiladi.
Juda xavfli boʻlmagan sabablar bor. Asosiysi, ularni o'z vaqtida aniqlash va yo'q qilish. Agar qorinning pastki qismida doimiy shish paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Qaysi ovqatlar gaz hosil boʻlishining koʻpayishini oldini olish uchun ayollarning oshqozonini shishirtirishini bilish juda muhim. Bularga quyidagilar kiradi:
- muzqaymoq, eritilgan pishloq;
- selderey, kartoshka, piyoz, sabzi, turp, bodring;
- uzum, olma, o'rik, shaftoli, banan, nok, olxo'ri;
- shirin pishiriqlar, pizza;
- no'xat va loviya.
Pivo, mayiz, qo'ziqorin ham gaz hosil bo'lishini ko'paytirishi mumkin. Yana bir sabab kam ovqatlanish bo'lishi mumkin, chunki bu tanaga jiddiy yuk olib keladi.
Najasning yuqori zichligi, shuningdek metabolik jarayonning buzilishi bilan gazlarning qon bilan birga tarqalishi biroz qiyinlashadi. Ovqat hazm qilish jarayoni buzilganida, ichakdagi meteorizm belgilari asosan odamlarda paydo bo'ladi:
- safro kislotasi aylanishining buzilishi;
- enzimatik etishmovchilik;
- disbakterioz.
Agar ichakning motor faolligi yomonlashsa, meteorizm tananing mast bo'lishi, ko'p miqdorda havo yutish, operatsiyani bajarish, biriktiruvchi to'qima bilan bog'liq muammo paydo bo'ladi. Xuddi shunday ko'rinish isteriya, asabiy zo'riqish, stress fonida ham kuzatiladi.
Qaysi kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin
Ayolning oshqozoni doimo shishib ketganda, buning sabablari xavfli kasalliklar va patologiyalarda yashirin bo'lishi mumkin. Bu ovqat hazm qilish tizimining muammolari bo'lishi mumkin, xususan:
- enterokolit;
- jigar sirrozi;
- oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
- oshqozon osti bezining buzilishi;
- ichakning o'tkazuvchanligi buzilgan.
Gazlarning ortiqcha to'planishi disbakterioz rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Faqat laktobakteriyalar bo'lgan dorilar va mahsulotlar bu muammoni hal qila oladi.
Homiladorlik shishishi
Homiladorlikning boshlanishi bilan ko'plab ayollar ovqat hazm qilish muammolari, ichaklardagi gazlar, og'irlik hissi, doimiy shishiradi. Dastlabki bosqichlarda bu holat qondagi progesteron darajasining oshishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu ichak va bachadonga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, fermentatsiya kuchayadi va qorinning pastki qismida shishiradi, ayolning qorin bo'shlig'ida belching, ich qotishi, shovqini bor. Meteorizmga ovqat ham ta'sir qiladi.
Homiladorlikning ikkinchi trimestrida shishiradi o'sayotgan bachadonning ichak va boshqa ovqat hazm qilish organlariga doimiy bosimi tufayli paydo bo'ladi.ularning oziq-ovqat targ'ibot ishlarini buzadi. Fermentatsiya va gaz hosil bo'lishining kuchayishi paydo bo'ladi.
Meteorizm bilan dietaga rioya qilish kerak, ya'ni gaz hosil bo'lishiga olib keladigan ovqatlardan foydalanishni istisno qilish yoki cheklash. Siz kamida 9-10 soat uxlashingiz kerak. Bundan tashqari, kuniga ikki marta oyoqlaringizni ko'targan holda 30 daqiqa yoting.
Ichaklar to'g'ri ishlashi uchun hech bo'lmaganda ozgina jismoniy faollik talab etiladi. Shuning uchun, iloji boricha tez-tez toza havoda sayr qilish, shuningdek, homilador ayollar uchun mashqlar qilish kerak. Poyafzal va kiyim qulay va keng boʻlishi kerak.
Ovqatlanishdan keyin qorinni soat miliga teskari yo'nalishda engil zarbalar bilan massaj qilish tavsiya etiladi. Homilador ayollar uchun suv aerobikasi yoki suzish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Agar shifokor tomonidan ko'rsatilgan dori-darmonlarni ichish kerak bo'lsa. Dorivor o'tlarning infuziyalari va qaynatmalari yaxshi yordam beradi.
Hayz paytida shishiradi
Ayolning oshqozoni hayz paytida nima shishiradi, buni hamma ham bilmaydi. Bu oylik gormonal o'zgarishlar tufayli sodir bo'ladi. Hayz ko'rishdan oldin progesteron darajasi ko'tariladi, bu esa ichaklarni bo'shashtiradi. Bu meteorizm va ich qotishiga olib keladi, bu esa qorin bo'shlig'ining shishishiga olib keladi.
Agar ayollarda oshqozon og'riyapti va shishib qolsa, buning sabablari hayz ko'rish boshlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Gormonlarning ichaklarga ta'sirini kamaytirish bu vaqtda B vitaminlari, kaliy va magniyni iste'mol qilishga yordam beradi. Shuningdek, shishiradi, og'riq va meteorizm paydo bo'lishiga ovulyatsiyadan keyin ishtahaning oshishi ta'sir qiladi vagazlar hosil bo'lishiga yordam beradigan ovqatlarni iste'mol qilish. Oziq-ovqatlarni haddan tashqari iste'mol qilish bilan tana serotonin etishmasligini qoplashga harakat qiladi. Ortiqcha ovqatlanish va oshqozon buzilishining oldini olish, shuningdek, qonda ushbu gormon darajasini oshirish uchun sut mahsulotlari, anjir, olxo'ri, xurmo iste'mol qilish kerak.
Menstrüel siklüsning so'nggi kunlarida gaz hosil bo'lishining kuchayishiga olib keladigan oziq-ovqatlarni istisno qilish juda muhimdir. Ovqatlanayotganda ovqatni yaxshilab chaynang. Tez-tez yurish ham kayfiyatni yaxshilaydi. Agar gaz hosil bo'lishining ko'payishi hayz ko'rgandan keyin ham yo'qolmasa, siz gazlar chiqishiga hissa qo'shadigan ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak.
Menopauzada shishiradi
Agar ayollarda menopauza vaqtida qorinning pastki qismi shishib, og’riydigan bo’lsa, demak, bu gormonal nomutanosiblik bilan bog’liq bo’lishi mumkin. Yetuk yoshdagi bemorlarda og'irlik ko'pincha oshadi va qorin bo'shlig'i hajmi oshadi. Bu ham meteorizmga olib keladi. Menopauza paytida shishish va noqulaylikning asosiy sabablari orasida:
- gormonal nomutanosiblik;
- ichak o'tkazuvchanligining yomonlashishi;
- tanada suvni ushlab turish.
Menopauza boshlanishi bilan qorinning pastki qismi tez-tez shishiradi va og'riydi. Ayollarda bunday alomatlar ko'pincha kechasi yoki ovqatdan keyin paydo bo'ladi. Meteorizm, asosan, ortiqcha ovqatlanish, noto'g'ri ovqatlanish, qahva va gazlangan ichimliklarni suiiste'mol qilish natijasida, shuningdek, diabet mavjudligida paydo bo'ladi.
Menopauza davrida gaz ishlab chiqarishni ko'paytirishni davolash ko'p jihatdan sababga bog'liqbuzilishning yuzaga kelishi. Bu asosan ichak motorikasini yaxshilaydigan prokinetiklarni qabul qilish, shuningdek, parhez ovqatlanishiga rioya qilishdan iborat.
Koʻtarilgan gaz hosil boʻlishining turlari
Ayolning oshqozoni nimadan shishib ketishini aniqlash juda muhim, chunki bu turli sabablarga ko'ra sodir bo'ladi. Ko'pincha noxush alomatlar boshqa belgilar bilan birga keladi. Shunga asoslanib, ko'paygan gaz hosil bo'lishining bir necha turlarini ajratish mumkin, xususan:
- oziq-ovqat;
- dinamik;
- disbakterioz;
- mexanik;
- qon aylanish;
- psixogen.
Olimentar turi - bu dietani buzish, zararli ovqatlar va gaz hosil bo'lishini oshiradigan mahsulotlarni iste'mol qilish.
Disbakterioz fermentlarning yetarli darajada ishlab chiqarilmasligi tufayli oshqozon-ichak traktining yomonlashishi bilan tavsiflanadi.
Dinamik turi bilan zaharli moddalar yoki ovqatdan zaharlanish tufayli ichak mushaklari bilan bog'liq qiyinchiliklar mavjud.
Mexanik turi ichakdagi neoplazmalar tufayli gazlarning chiqishi qiyinlashishi bilan tavsiflanadi.
Psixogen tipga stress, asabiy zoʻriqish, ruhiy zarbalar kiradi.
Qon aylanish turi bilan ichak devorlarida qon oqimining buzilishi kuzatiladi. Ko'pincha bu jigar sirrozi shaklida jiddiy kasalliklar yuzaga kelganda kuzatiladi.
Boshqa alomatlar
Qornining pastki qismi og'rigan va shishganida, ayol boshqa alomatlarga duch kelishi mumkin, xususan:
- gurul;
- toʻqlik;
- gaz hosil boʻlishining ortishi;
- ko'ngil aynishi, qusish;
- yomon ta'mi belching;
- najasni sindirish;
- harorat oshishi;
- najasda shilliq va qonning ko'rinishi.
Symptomatology bevosita buzilish sababi va uning turiga bog'liq. Agar organda neoplazmalar mavjud bo'lsa, unda dastlabki bosqichda hech qanday alomat bo'lmaydi. Zaharlanish holatida tananing intoksikatsiyasi paydo bo'ladi. Bu isitma va qusishga olib keladi. Homiladorlik paytida shishish ko'pincha ich qotishi va og'irlik bilan birga keladi.
Diagnostika
Ayolning oshqozoni qanday shishiradi, faqat davolovchi shifokor keng qamrovli tekshiruvdan so'ng qaror qilishi mumkin. Tashxis hozirgi simptomlar asosida amalga oshiriladi. Bundan tashqari, umumiy qon testini o'tkazish kerak. Voyaga etgan ayolda oshqozon shishishi sabablarini to'liq aniqlash uchun diagnostika usullari, masalan:
- disbakterioz uchun najas ekish;
- koprogram;
- fibroesophagogastroduodenoskopiya;
- kolonoskopiya.
Ekilgan najas yordamida ovqat hazm qilish organlarining fermentativ etishmovchiligini aniqlash mumkin. Koprogram ovqat hazm qilish traktining turli patologiyalarini aniqlashga yordam beradi. Kontrastli vosita yordamida ichak rentgenogrammasi to'plangan gazlar yoki oziq-ovqat o'tishidagi mexanik to'siqlarni ko'rishi mumkin.
FEGDS ichak shilliq qavatini va oshqozonni tekshirish imkonini beradi. Buning uchunmaxsus optik tolali quvur ishlatiladi. Ba'zi hollarda bemordan gistologik tekshirish uchun tahlil qilish uchun to'qimalarning kichik bir qismi olinishi mumkin. Kolonoskopiya FEGDSga o'xshash tarzda amalga oshiriladi, ammo optik tolali naycha yordamida yo'g'on ichak tekshiriladi.
Davolash xususiyatlari
Sabablari (gaz va ayolning oshqozoni nima uchun shishiradi) juda boshqacha bo'lishi mumkin, shuning uchun diagnostika zarur. Agar meteorizm qusish, o'tkir og'riq, anusdan qon ketishi, bosimning keskin pasayishi bilan birga bo'lsa, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak. Katta ehtimol bilan bemorga operatsiya kerak bo'ladi. Agar hayot uchun xavfli alomatlar bo'lmasa, shifokorga tashrif buyurishdan oldin siz farovonligingizni normallashtirishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. Pul olishni talab qiladi, masalan:
- sorbentlar;
- meteorizmni bartaraf etish uchun dorilar;
- probiyotiklar.
Gazning ko'payishi va shishishni bartaraf etish uchun siz noxush alomatlarni bartaraf etishga va farovonlikni normallashtirishga yordam beradigan xalq retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, parhez talab qilinishi mumkin.
Dori terapiyasi
Sabablarini (oshqozonning gazlanishi va shishishi) aniqlagandan so'ng, ayolga davolanish faqat tashxis qo'yilgandan keyin davolovchi shifokor tomonidan belgilanishi mumkin. Dorilar faqat meteorizmning qo'zg'atuvchi omili jiddiy kasallik yoki tananing zaharlanishi bo'lsa, buyuriladi.
Odatda, bemorlarga sorbentlar, xususan, faollashtirilgan ko'mir, Smecta, Enterosgel kabilar buyuriladi. Ular tezda olib ketishaditoksik moddalar va ichaklardan gaz pufakchalari. Sizga "Espumizan" ham kerak bo'lishi mumkin. Ushbu preparatning faol moddalari gazlarni o'zlashtiradi va ularni ovqat hazm qilish tizimidan olib tashlaydi.
"Regidron" tananing intoksikatsiyasi uchun, diareya va takroriy qusish paydo bo'lganda buyuriladi. "Kreon", "Mezim", "Festal" ko'rinishidagi fermentlar ovqat hazm qilishni normallashtirishga yordam beradi.
Antelmintik va antibakterial vositalar parazitar yoki bakterial infektsiyalar uchun buyuriladi. Disbakterioz bilan laktobakteriyalar va probiyotiklar talab qilinishi mumkin. Davolashning davomiyligi ko'p jihatdan kasallikning turiga bog'liq. Odatda 7-14 kun davom etadi.
Tozalovchi ho'qnalarni ich qotishi uchun ishlatish mumkin. Biroq, bu usulni tez-tez ishlatib bo'lmaydi, chunki bu normal ichak mikroflorasini buzishi mumkin.
Diyet qilish
Vrach ayolning oshqozoni nima sababdan shishib ketishini aniqlagandan so'ng, davolanish usulini tanlaydi. Dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, siz dietaga rioya qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shishish bilan ovqatlanish fraksiyonel bo'lishi kerak. Oziq-ovqatlarni tez-tez, kichik qismlarda olish kerak. Buni bir vaqtda qilish tavsiya etiladi.
Bu ovqat hazm qilish jarayonini normallashtirishga yordam beradi. Natijada, oziq-ovqat ancha yaxshi hazm qilinadi va ichaklarda gaz hosil bo'lishining kuchayishiga olib keladigan parchalanish va fermentatsiya jarayonlari sezilarli darajada kamayadi.
Ovqatlar orasidagi interval 3 soat bo'lishi kerak. Uglevodlarga boy ovqatlarni tez-tez iste'mol qilishistisno qilish kerak, chunki ular ichakda gaz hosil bo'lishi va fermentatsiyani kuchaytiradi. Ovqatni yaxshilab chaynash kerak. Barcha ovqatlar iliq holda berilishi kerak. Bug'da pishirish, qovurish yoki qaynatish ma'qul.
Qabziyatning oldini olish uchun ichish rejimiga rioya qilish tavsiya etiladi. Kuniga kamida 1,5-2 litr gazsiz suv iching.
Kundalik menyuga ichak motorikasini normallashtiruvchi ovqatlarni kiritish tavsiya etiladi. Bular sabzavotli va mevali salatlar, pishirilgan yoki qaynatilgan sabzavotlar, achitilgan sutli ichimliklar, parhez go'shtlar, donli mahsulotlar, yog'siz baliqlar.
Xalq davolari
Ayolning oshqozoni shishib ketganda, asoratlarni qo'zg'atmaslik uchun bu holatning sabablari va davolashni aniq aniqlash kerak. Ba'zi hollarda xalq davolanish usullari yaxshi yordam beradi. Ularni laktatsiya davridagi homiladorlik davrida ham qo‘llash mumkin.
Kasal oshqozon bilan kartoshka sharbati juda yaxshi davo hisoblanadi. Uni tayyorlash uchun siz katta ildiz hosilini olishingiz, tozalashingiz va mayda maydalagichga surtishingiz kerak. Keyin sharbatni siqib oling. Tayyor mahsulotni kuniga uch marta ichish kerak.
Ukrop suvi meteorizmga yaxshi yordam beradi. 1 osh qoshiqni oling. l. quritilgan arpabodiyon, bir oz karahindiba va zira qo'shing. 1 stakan qaynoq suv quyib, 1 soat turib olish uchun qoldiring. Keyin ovqatdan oldin kuniga uch marta filtrlang va iching.
Romashka nafaqat shishishni yo'qotishga, balki asab tizimini tinchlantirishga ham yordam beradi. Maysa ustiga qaynoq suv quyib, 10 daqiqaga qoldiring. Filtrlang, 2 osh qoshiq iching. l. tugatdikuniga 5 martadan ko'p bo'lmagan damlama.
Zanjabil samarali vositadir. Tayyor ovqat yoki choyga qo'shilishi mumkin. Zanjabilning tug'ralgan bo'laklarini qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang. 10 daqiqa davomida infuz qilish uchun qoldiring. 1 osh qoshiq iching. l. kuniga 7 martadan ko'p bo'lmagan.
Profilaktika
Ayolning oshqozoni nima uchun tez-tez shishib ketishini aniq tushunish emas, balki bu muammoning paydo bo'lishining oldini olish ham muhimdir. Oldini olish juda muhim rol o'ynaydi. Ayollarga harakatsiz turmush tarzini olib borish tavsiya etilmaydi. Jismoniy faollikni oshirish va mashq qilish kerak. Ertalab mashqlarni bajarish tavsiya etiladi.
Yoga meteorizmning yaxshi oldini oladi. Bu mushaklarni kuchaytirishga, meteorizmni bartaraf etishga va insonning ruhiy holatini normallashtirishga yordam beradi. Massaj seansi tavsiya etiladi. Qorin bo'shlig'ini o'z-o'zidan massaj qilish ham mumkin. Uning bo'ylab turg'un havoni tarqatishga yordam beradigan aylanish harakatlarini amalga oshirish kerak.
Oz dietangizni kuzatish juda muhim. Yog'li yuqori kaloriyali ovqatlar, konservantlar va gazlangan ichimliklarni istisno qilish kerak.
Meteorizm sezilarli noqulaylik tug'diradi, shuningdek, og'riq namoyonlarining mavjudligi bilan tavsiflanadi. Shuning uchun davolanishni o'z vaqtida boshlash uchun ayollarning oshqozoni kechqurun nima uchun shishib ketishini aniqlash juda muhimdir. Agar bu tez-tez uchrasa, davolanishni kechiktirish tavsiya etilmaydi.
