Hayotning shiddatli sur'atida, abadiy shoshqaloqlik, shov-shuvga ega bo'lgan katta shahar zamonaviy insonga o'ziga va jismoniy shakliga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt qoldirmaydi. Massaj kreslosi qo'shimcha moliyaviy xarajatlarsiz tana mushaklarini yaxshi holatda saqlashga, shuningdek, massaj saloniga tashrif buyurish va sport o'ynash vaqtini qisqartirishga imkon beradi, chunki siz uni istalgan joyda - uyda, ofisda, uyda ishlatishingiz mumkin. savdo markazi (buning uchun savdo modellari taqdim etiladi). Massaj kursisining barcha texnikasi va harakatlari dasturlashtirilgan va shuning uchun qo'lda massaj qilishdan ko'ra xavfsizroq va oldindan aytish mumkin.
Masaj kursisi: shifokorlarning sharhlari
Kardiologlarning ta'kidlashicha, so'nggi paytlarda to'yib ovqatlanmaslik, harakatsiz turmush tarzi va jismoniy faollikning etishmasligi bilan bog'liq bo'lgan yurak-qon tomir tizimi kasalliklari soni ko'paygan. Va bu sharoitda massaj kafedrasi yurak kasalliklari uchun profilaktika chorasi bo'lib xizmat qiladi va kardio o'rnini bosadi. Chiropraktorlar o'z bemorlariga massaj seanslariga borishni maslahat berishadi, ammo ko'pchilikning bo'sh vaqti etarli emasligi sababli, vaziyatdan chiqishning yagona yo'li bu.uy uchun massaj stullari Biroq, mutaxassislar ta'kidlashicha, massaj uskunalari orasida intensivlikni sozlash, individual sozlamalar, samarali massaj usullari va turli xil dasturlar to'plamiga ega bo'lgan yuqori sifatli modellarni tanlash muhimdir. Bundan tashqari, birinchi navbatda, massaj stulini tanlashda ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar mavjudligini hisobga olish kerak. Shifokorlarning fikr-mulohazalari bir narsaga qo'shiladi - apparat massaji qo'lda massaj kabi samarali, ammo ortopedlar tomonidan sinovdan o'tgan va sinovdan o'tgan modellarga ustunlik berish kerak.
Uydagi massaj kursisi nima?
Uy uchun massaj kreslolari maxsus rolikli oʻrnatilgan oddiy stullar shaklida ishlab chiqariladi. Murakkab mexanizmlar masofadan boshqarish dasturlariga bo'ysunadi. Uyda uskunadan foydalanish to'liq massaj qilish imkonini beradi. Barcha mexanizmlar elektr motorlar tomonidan boshqariladi. Massaj kreslosining asosiy faol elementi elastik materialdan yasalgan to'rtta rolikli (kamroq - oltitali) blokdir. Ular inson tanasiga yumshoq va intensiv ta'sir qilish imkonini beradi. Zamonaviy modellarda roliklar chiropraktorning barmoqlari bilan bir xil oldindan belgilangan masofada joylashgan. Mexanizmning ko'p yo'nalishli harakatlari tufayli mutaxassisning harakatlarini aniq etkazish mumkin. Kafedra quyidagi usullarni bajarishi mumkin:
- akupunktur nuqtalariga bosim;
- stretch;
- yoğurma;
- bosish;
- o'rnatilgan havo yostiqchalari tufayli nasoslar yordamida ishlaydi, dumba, sonlar, boldirlar, qo'llar massaj qilinadi, umurtqa pog'onasi cho'ziladi, yoqa zonasi massaj qilinadi.
Ko'pincha chiropraktorga tashrif buyurish uchun bo'sh vaqti bo'lmagan odamlar uy uchun massaj kursisini sotib olishadi. Uskunaning narxi dizayn va ishlab chiqaruvchiga qarab 15 000 dan 1 250 000 rublgacha o'zgaradi.
Masaj effekti
Oʻtroq turmush tarzi bilan, odam koʻpincha bir holatda – ish stolida oʻtirishga majbur boʻlganda, orqa mushaklar atrofiyasi yuzaga keladi, bu esa umurtqa pogʻonasining vertikal tekislikda choʻkishiga olib keladi. Barcha bosim pastki qismga tushganligi sababli, bu zonada ko'pincha intervertebral churralar paydo bo'ladi, bu esa lomber mintaqada og'riqli his-tuyg'ularda namoyon bo'ladi. Sport va yuqori sifatli massaj bu kasalliklarning oldini oladi. Massaj kreslosidan foydalanish tufayli yurak-qon tomir tizimining ishi normallashadi, mushak to'qimalarining tonusi yaxshilanadi, jismoniy faoliyatning etishmasligi qoplanadi, qon bosimi normallashadi, uyqu sifati yaxshilanadi, ruhiy holat tiklanadi va terining elastikligi yaxshilanadi. Infraqizil isitish qon aylanishini yaxshilaydi, mushaklarni bo'shashtiradi, kuchlanishni engillashtiradi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, vibromassajning sifati mutaxassisning orqa qismini qo'lda o'rganishdan kam emas. Shuning uchun, ish joyida ofis massaj kursisini o'rnatish orqali menejment shunday qila oladixodimlarga nisbatan tashvishingizni bildiring.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va cheklovlar
Masaj kursisining boshqa har qanday qo'lda terapiya turlari kabi o'z cheklovlari va kontrendikatsiyasi bor. Shifokorlarning sharhlari bir narsada birlashadi - uskunani ishlatishdan oldin siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarga quyidagilar kiradi:
- deformatsiya, egrilik va umurtqa pog'onasi rivojlanishining patologiyasi;
- 12 yoshgacha bo'lgan bolalar;
- saraton mavjudligi;
- yuqumli kasalliklar;
- yuqori tana harorati;
- diabetes mellitus;
- varikoz tomirlari;
- tromboflebit.
Homilador ayollarga massaj kursida oʻtirish tavsiya etilmaydi.
Uyingiz uchun toʻgʻri massaj kursisini qanday tanlash mumkin?
Uy uchun massaj stulining funksionalligining asosiy ko'rsatkichi havo yostiqchalari soni. Ular qanchalik ko'p bo'lsa, ular shunchalik yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ularning maksimal soni 120 donaga yetishi mumkin. Massaj terapevtining qo'llarining harakatlarini simulyatsiya qilish uchun oyoq va orqa tomonning infraqizil isishi qo'llaniladi. Yana bir afzallik - o'rnatilgan DVD yoki MP3 pleer bo'lib, u sizni dam olish holatiga tushirish va og'ir ish kunidan keyin kundalik tashvishlardan qochish imkonini beradi. Massaj kreslolarining ayrim modellari musiqa tovushiga moslasha oladi.
Haqiqiy yoki sun'iy teridan jihozlar uchun qoplama materiali sifatida foydalanish mumkin. Birinchivariant afzalroqdir, chunki sintetik yuqori quvvatli materiallar aşınmaya bardoshli va massaj roliklariga ta'sir qilganda yukga bardosh bera oladi. Ikkinchisi ofisda o'rnatish uchun ko'proq mos keladi - boshliq yoki direktorning ofisida. Eng funktsional modellar uch o'lchamli skanerlashni amalga oshirishga qodir bo'lgan massaj stullari bo'lib, bu sizga "bemorning" vazni va balandligini, eng ko'p stressli joylarni, umurtqa pog'onasi shaklini, pulsni, bosimni aniqlash imkonini beradi. Optimal dasturni tashxislash va tanlash imkonini beruvchi tibbiy dasturlarga ega modellarga eng katta ustunlik berilishi kerak. Bundan tashqari, ortoped-mutaxassislar bunday stullar yaratish ustida ishladilar, shuning uchun tibbiy nuqtai nazardan bunday jihozlar eng xavfsiz hisoblanadi.
Masajli qalpoq
Masaj shlyapasini sotib olish professional massaj terapevtiga tashrif buyurish va massaj kursisini sotib olish imkoniga ega bo'lmaganlar uchun chiqish yo'li bo'lishi mumkin. Shifokorlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, ixcham qurilma tufayli massaj seanslarini istalgan joyda - ofisda, ishda, uyda, mashinada yoki mamlakatda tashkil qilish mumkin. Qopqog'i zamonaviy massajchi bo'lib, u harakatsiz turmush tarzi bilan shug'ullanadigan (o'tirib ish, tez-tez mashina haydash) uchun tavsiya etiladi.
Poplarning ikki turi mavjud:
- Rolik - rolikli mexanizm uchun asos bo'lib xizmat qiladigan mustahkam ramkaga ega. Dasturiy ravishda boshqariladigan rulolar plastik yoki keramikadan tayyorlanishi mumkin va bunga qodirorqaning barcha mushaklarini mashq qiling, og'riqni, osteoxondroz belgilarini kamaytiring.
- Tebranish - massaj yostiqlarining ishini boshlaydigan o'rnatilgan motorlar tufayli ishlash. Ularning qalinligi kichik, shuning uchun ular har qanday o'rindiq yoki stulga mos keladi.
Aksessuarlar odatda uyda ishlatiladi, lekin avtomobil oʻrindigʻi uchun massaj qopqogʻi ham mavjud. Bunday qurilma yuk tashuvchilar, haydovchilar va ko'p vaqtini avtomobil haydashga sarflaydigan barcha odamlar uchun ajralmas bo'ladi.
Avtomobilchilar uchun
Avtomobil oʻrindigʻi uchun massaj qopqogʻi kunning koʻp qismini avtomobil gʻildiragida oʻtkazadigan odamlar uchun bel ogʻrigʻining oldini olishga yordam beradi. Hajmi va parametrlari bo'yicha aksessuarlar universaldir, shuning uchun ular har qanday avtomobil markasiga mos keladi. Massaj qopqog'i asab va mushak tarangligini bartaraf etish, mushaklarni kuchaytirish, qon aylanishini yaxshilash va belning xiralashishini oldini olish imkonini beradi. Qurilma sigaret chiroqidan ishlashga qodir. Qulay mahkamlagichlar tufayli kepka avtomobil o'rindig'iga osongina va sodda tarzda o'rnatiladi. Avtomobil massaj kursisi umurtqa pog'onasi kasalliklariga qarshi kurashish imkonini beradi, orqa mushaklaridan to'plangan taranglikni engillashtiradi, holatni saqlaydi, ortopedik xususiyatlarga ega, stressga chidamliligini oshiradi, ko'p soatlik avtomobil sayohatidan keyin farovonlikni yaxshilaydi.
Masaj uchun stullar
Hisob-kitob qabul qiluvchisi bilan jihozlangan va avtonom ishlaydigan uskuna,vending massaj stuli deb ataladi. Savdo markazlarida ushbu xizmat haqidagi mijozlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, ular massajni yangi narsalarni sinab ko'rish imkoniyati, shuningdek, kutish vaqtini o'tkazish va uzoq xaridlardan keyin dam olishning ajoyib usuli sifatida qabul qilishadi. Kreslolar jamoat joylarida - avtoyuvish majmualarida, savdo markazlarida, fitnes zallarida, mehmonxonalarda, sartaroshxonalarda, davlat idoralarida - odam kutish vaqtini o'tkazadigan va dam olish va dam olishga ehtiyoj sezadigan joyda o'rnatiladi.
Vending massaj stullari oʻz-oʻziga xizmat koʻrsatish tamoyili asosida ishlaydi. Sessiyadan foydalanish uchun vekselni qabul qiluvchiga kiritish, stulda qulay holatni egallash va 15-20 daqiqa dam olishdan rohatlanish kifoya. Massaj uskunalari mijozlar tomonidan qo'shimcha xizmat va qulay xizmat sifatida qabul qilinadi. Savdo stullari mustaqil ravishda ishlaydigan o'z kichik biznesingizni yaratishga imkon beradi, siz faqat vaqti-vaqti bilan jihozlarga texnik xizmat ko'rsatishingiz kerak - texnik holatni tekshiring, changni artib oling. Dam olish maskaniga o'rnatilgan ofis massaj kursi barcha xodimlar uchun haqiqiy jannatga aylanadi.
MP Light
Uyda yoki ofisda foydalanish uchun MP Light massaj kreslosi mos keladi. Sharhlar shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik kundalik foydalanish tufayli jismoniy holatini sezilarli darajada yaxshilagan. Uskunalar sodda, ixcham va amaliy. Massaj kafedrasi turli texnikalarni birlashtirgan holda rolikli va havo siqish massajini amalga oshiradi. Variant qoramassaj butun organizmning salomatligi uchun mas'ul bo'lgan 650 ta akupunktur nuqtalarini massaj qilish imkonini beradi. Massaj texnikasi Hindistonda 18-asrdan beri ma'lum. Kafedrada bir seans ham yurak-qon tomir tizimiga ta'sir o'tkazish, ovqat hazm qilish trakti, jigar, buyrak kasalliklari, asab tizimining buzilishlariga qarshi kurashish imkonini beradi.
Uskunadan foydalanish juda oson, avtomatik yorug'lik rejimi mavjud bo'lib, u butun tanani o'rtacha intensivlikdagi murakkab massajni ta'minlaydi. Qurilmaning afzalligi - bu harakatsiz turmush tarzi bilan shug'ullanadigan, umurtqa pog'onasida tuz to'planishi, osteoxondroz, og'riq, bosh og'rig'idan aziyat chekadigan odamlar uchun maxsus mo'ljallangan qo'shimcha Elka variantining mavjudligi. Ushbu texnika tufayli muammoli joy intensiv ravishda ishlanadi, kuchlanish va og'riq yo'qoladi. Massaj kreslosi sozlanishi suyanchiqga ega, bu sizga eng qulay holatni egallash imkonini beradi.
Yamaguchi
Yamaguchi massaj kursisi uyda foydalanish uchun maxsus ishlab chiqilgan. U o'ziga xos hashamat, hashamat, nafislik, shakllar va chiziqlarning mukammalligi va ko'p qirraliligi bilan ajralib turadi. Jihoz 500 dan ortiq massaj texnikasining kombinatsiyasini bajarishga imkon beruvchi turli xil variantlarga ega. Kafedra yapon olimlarining barcha yutuqlari va ishlanmalarini o‘zida mujassam etgan. 6 ta avtomatik dastur, shuningdek, rangli LED displey yordamida sozlangan 500 dan ortiq moslashtirilgan variantlar mavjud. Kreslolarda o'rnatilgan minigarnituralar va musiqiy hamrohlik mavjud. Uning o'ziga xosligixususiyati qo'llarni massajlash uchun 12 tagacha o'rnatilgan havo yostig'ining mavjudligi. Noyob 4 rolikli oyoq massaji, insonning anatomik xususiyatlarini aniq aniqlash va avtomatik sozlash bilan tanani sensorli skanerlash mavjud. Agar sizda Android operatsion tizimida ishlaydigan har qanday mobil qurilma (smartfon yoki planshet) bo'lsa, maxsus dasturni o'rnatish orqali uni va uy uchun massaj kursisini sinxronlashtirish mumkin. Ushbu brend uskunasining narxi 20 500 dan 1 250 000 rublgacha.
iRest
iRest massaj kursisi asosan savdo qilish uchun ishlab chiqariladi. Ushbu uskunaning afzalliklari asl zamonaviy dizayni, mustahkamlangan konstruktsiyasi, stul ishlab chiqarilgan yuqori sifatli materiallar, dasturlarning katta tanlovi, ular orasida har kim mos variantni tanlashi mumkin, arzon narxlar, o'rnatish va ishlatish qulayligi, yo'q. maxsus texnik xizmat ko'rsatish zarurati. Xavfsizlikni ta'minlash uchun tanga qabul qiluvchisi qalbaki banknot va tangalarni tan oladigan to'lov moduli bilan jihozlangan. iRest uskunasining yana bir afzalligi uzoq xizmat muddati va ishlab chiqarishda ekologik toza materiallardan foydalanishdir.
Masajer tanani skanerlashi va optimal massaj parametrlarini tanlashi mumkin, mushaklarni mashq qilishning to'rtta turi va yoqa zonasini avtomatik massaj qilish dasturiga ega. Dumbalarni yoğurish uchun sozlanishi tebranish rejimi taqdim etiladi. O'rnatilgan yostiqlar yordamida buzoq mushaklari ishlab chiqariladi. Qurilma imkon beradiroliklarning kengligini insonning anatomik xususiyatlariga, shuningdek, massaj tezligi va intensivligiga, stulning o'tirgan joyidan yarim yotgan holatiga qarab sozlash. Uskuna shiatsu massajini amalga oshiradi, u biologik nuqtalarga ta'sir qiladi, immunitetni faollashtiradi, zo'riqish, charchoqni ketkazadi, tananing jismoniy va ruhiy kuchini tiklaydi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
SL massaj kreslolari iRest brendi uskunasining bir turidir. Ular premium segmentga tegishli bo'lib, tanlangan texnikaga qarab dam olish yoki aksincha, ko'ngilni ko'tarish imkonini beruvchi 7 ta avtomatik dasturga ega. SL stullarining o'ziga xos xususiyati - oyoqning akupunktur nuqtalariga ta'sir qilishdan iborat guasha massajining mavjudligi. Buning yordamida butun organizm bir butun sifatida rag'batlantiriladi, qon ta'minoti va limfa drenaji yaxshilanadi. Rolikli massaj intervertebral disklar, bo'g'inlar, mushaklar ustida ishlaydi. Ta'sir qilish intensivligini 1 dan 5 darajagacha sozlash mumkin. Bu massaj harakatsiz hayot tarzida umurtqa pog‘onasidagi stressni kamaytirish uchun javob beradi va tiqilib qolishning oldini oladi.
