Statistik ma'lumotlarga ko'ra, rivojlangan mamlakatlar aholisi ko'pincha oshqozon-ichak traktining buzilishidan kelib chiqadigan kasalliklardan aziyat chekishadi. Ovqat hazm qilish tizimi birinchi navbatda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, buning natijasida barcha turdagi patologiyalar va kasalliklar rivojlanadi. Hatto qadimgi tabiblar ham turli kasalliklarni engish uchun turmush tarzi va ovqatlanishni o'zgartirishni tavsiya qilganlar.
Ko'p jihatdan ichaklarning to'g'ri ishlashi tufayli odam o'zini yaxshi his qiladi, uning ish qobiliyati oshadi. Ovqat hazm qilish tizimidagi har qanday muvaffaqiyatsizlik darhol uning farovonligiga ta'sir qiladi va immunitetning zaiflashishiga va patologiyalarning rivojlanishiga yordam beradi. Keling, ichak motorikasini qanday yaxshilash va ovqat hazm qilish tizimini tiklashni batafsil ko'rib chiqaylik.
Perist altika nima?
Bu jarayon ichak devorlarining qisqarishidir, buning natijasida oziq-ovqat organning yuqori qismlaridan uning chiqish joylariga o'tadi. Ovqat hazm qilish traktining perist altikasi ovqat hazm qilish uchun juda muhimdir. Siqilish jarayonida silliq mushaklar ishtirok etadi, ular ichak devorlarida ikki qatlamda - uzunlamasına va aylana bo'ylab joylashgan. Bunday mushaklarning muvofiqlashtirilgan harakatlari tufayli turli bo'limlarda turli chastotali perist altik to'lqin paydo bo'ladi.
Oshqozon ovqat bilan to'lishi bilanoq, refleks ta'sirida yo'g'on ichakda perist altik harakatlar sodir bo'ladi. Agar bunday qisqarishlar buzilgan bo'lsa, ozuqa moddalarining so'rilishi sekinlashadi, oziq-ovqat qiyinchilik bilan harakatlana boshlaydi va tanadan chiqindi mahsulotlarni olib tashlash jarayoni yomonlashadi. Shu sababli, ovqat hazm qilish tizimi tomonidan to'plangan va hazm bo'lmaydigan hamma narsa toksinlar manbai bo'lib, turli bakteriyalarning ko'payishi uchun ajoyib zamin bo'ladi.
Bu holat turli xil oshqozon-ichak kasalliklarining rivojlanishiga olib keladi, ular axlatning buzilishi, polip va oshqozon yarasi shakllanishi, yallig'lanish jarayonlari bilan namoyon bo'ladi. Buning oldini olish uchun siz ichak motorikasini qanday yaxshilashni bilishingiz kerak.
Perist altikaning buzilishi sabablari
Ichakning zaif faoliyati bir qator qo'zg'atuvchi omillar tufayli yuzaga keladi:
- ichki organlarning surunkali kasalliklari;
- qorin jarrohlik;
- yosh omili;
- uzoq muddatli stress;
- markaziy asab tizimining buzilishi;
- balanssiz ovqatlanish;
- ichakning yaxshi va xavfli o'smalari;
- harakatsiz turmush tarzi;
- genetik moyillik;
- ichak motorikasiga ta'sir qiluvchi dorilarni qabul qilish.
Xo'sh, ichak motorikasini qanday yaxshilash mumkin? Ko'pincha ich qotishi noto'g'ri ovqatlanish tufayli yuzaga keladi. Odam 40 yoshga to'lganda, uning ichaklari odatda qattiq shlaklangan bo'lib, unda najasli toshlar hosil bo'ladi, ular ovqat hazm qilish traktidan o'tib, uning shilliq qavatiga zarar etkazadi. Perist altikaning buzilishi uzoq davom etadigan ich qotishini keltirib chiqaradi, tos a'zolarida qonning turg'unligini keltirib chiqaradi, gemorroy rivojlanadi, poliplar va o'smalar paydo bo'ladi.
Patologiya belgilari
Ichak motorikasining buzilishi quyidagicha namoyon bo'ladi:
- Qorin bo'shlig'ida tez-tez turli xil lokalizatsiya og'riqlari mavjud. Ular engil noqulaylik va kunning turli vaqtlarida kuchayib boruvchi o'tkir spazmlarga olib kelishi mumkin.
- meteorizm va shishiradi.
- Najasning buzilishi. Uzoq muddatli ich qotishi ko'pincha diareya bilan almashtiriladi. Agar ich qotishi surunkali shaklga o'tsa, ichaklarni faqat tozalash yoki laksatif ho'qnalar yordamida bo'shatish mumkin bo'ladi.
- Og'irlik ortishi. Ovqatni hazm qilish va assimilyatsiya qilish jarayoni buzilganligi sababli, ko'plab bemorlar shifo topadi.
- Sog'lig'ining umumiy holati yomonlasha boshlaydi, zaiflik, uyqusizlik, asabiylashish paydo bo'ladi.
- Tananing zaharlanish belgilari bor,allergik reaktsiyalar rivojlanadi, terida sivilcalar, pustulalar, toshmalar paydo bo'ladi.
Agar bu alomatlar yuzaga kelsa, ushbu kasallikni o'z vaqtida aniqlash va davolash uchun darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Diagnoz
Ichak motorikasining buzilishini tashxislash uchun bemorning shikoyatlari etarli emas, chunki bu patologiyaning belgilari oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari bilan o'xshash klinik ko'rinishga ega. Divertikullar, o'smalar, kolitlar, yo'g'on ichak va to'g'ri ichak poliplari kabi ichak patologiyalarini istisno qilish uchun bir qator tadqiqotlar o'tkaziladi, jumladan:
- skatologiya;
- endoskopiya;
- irrigoskopiya;
- disbakterioz va yashirin qon uchun najas tahlili.
Bundan tashqari, biopsiya bilan kolonoskopiya o'tkaziladi, natijada to'qimalar gistologik tekshirish uchun olinadi.
Diagnostik chora-tadbirlar tufayli ovqat hazm qilish traktining noto'g'ri ishlashining sababi aniqlanadi va savolga javob paydo bo'ladi: ichak motorikasini qanday yaxshilash mumkin?
Asosiy muolajalar
Ichak perist altikasini normallashtirish uchun bir qator tadbirlar, jumladan, dori-darmonlarni qo'llash, maxsus mashqlar bajarish va ovqatlanishni sozlash amalga oshiriladi. Yaxshi natija - an'anaviy tibbiyotdan foydalanish: dorivor o'tlarning qaynatmalari va infuziyalari, perist altikani kuchaytiruvchi tayyorlangan aralashmalar.
Dori-darmon bilan davolash
Ichak motorikasini yaxshilaydigan dorilar ogohlantiruvchi ta'sirga ega, bu organ mushaklarining ohangini oshiradi va harakatchanlikni oshiradi. Bularga quyidagilar kiradi: "Prozerin", "Vasopressin" va "Aceclidin". Bu dorilarni shifokor nazorati ostida qabul qilish kerak.
Bundan tashqari, organning kontraktil funktsiyasini kuchaytirish uchun laksatiflar qo'llaniladi. Ichak motorikasini yaxshilaydigan bunday dorilar ko'p miqdorda mavjud bo'lib, ular organning ayrim qismlariga ta'sir qiladi.
"Bisakodil", "Fenolftalein", "Guttalax" kabi sintetik preparatlar ta'sirida ichaklar ishini kuchaytiradi va ich qotishi yo'qoladi. Ammo shuni esda tutish kerakki, ular giyohvandlikka olib kelishi mumkin va ulardan foydalanish ko'pincha ichak sanchig'i va allergik reaktsiyalar bilan birga keladi.
Terapiya kursi shuningdek, markaziy asab tizimining ishini normallashtiradigan, psixologik holatni yaxshilaydigan va stressga qarshi kurashda yordam beradigan dorilarni o'z ichiga oladi - bular trankvilizatorlar, antipsikotiklar va antidepressantlar.
To'g'ri ovqatlanish
Ichak etishmovchiligini davolashda ovqatlanishni tuzatish katta ahamiyatga ega. Buning yordamida ovqat hazm qilish tizimining normal faoliyati o'rnatiladi va bu organdan toksinlar chiqariladi. Ichak harakatiga ta'sir qiluvchi barcha mahsulotlar,ikki turga bo'linadi: uni kamaytirish va mustahkamlash.
Kamaytirishga quyidagilar kiradi:
- issiq ichimliklar (qahva, choy, kakao);
- bufetlar (kekler, tortlar, pechene, piroglar, tortlar);
- sabzavotli pyure, pyure sho'rvalar;
- behi, nok, ulardan kompotlar;
- qizil uzum vinolari;
- shokolad;
- guruchli bo'tqa;
- sariyog ', tuxum, go'shtli taomlar;
- gilos, aronia.
Ichak motorikasini yaxshilaydigan mahsulotlar:
- komotlar, mineral suv;
- fermentlangan sut mahsulotlari;
- muzqaymoq;
- tolaga boy sabzavotlar;
- quritilgan mevalar;
- bo'tqa: grechka, jo'xori uni, arpa;
- dengiz mahsulotlari;
- koʻkatlar, yongʻoqlar.
Xalq davolari bilan davolash
Ichak motorikasini xalq davolari bilan qanday yaxshilash mumkin? Buning uchun quyidagi an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalaning.
Tinchlantiruvchi aralashma. Uni tayyorlash uchun 1 osh qoshiqni oling. l. o'sib chiqqan bug'doy donalari, 2 osh qoshiq. l. jo'xori donalari, 2 olma, 1 osh qoshiq. l. tug'ralgan yong'oq va asal, yarim limon. Olmani qo'pol qirg'ichdan o'tkazing va qolgan ingredientlar bilan birlashtirib, 2 osh qoshiq qo'shing. l. iliq suv va limon sharbati. Yaxshilab aralashtirilgan aralash kun davomida cheklovsiz iste'mol qilinadi.
Buloqdan tayyorlangan qaynatma. Bir osh qoshiq shingil po‘stlog‘i 500 ml qaynoq suvga quyiladi, bir muddat turib, choy o‘rniga ichiladi.
Bug'doy kepagi. Ularni oling 1-2 osh qoshiq bo'lishi kerak. l., ichimlik suvi. Bu juda samarali tozalash vositasi.ichaklar va kerakli miqdordagi najas hosil bo'lishi.
Bundan tashqari, an'anaviy tibbiyot ichak motorikasini yaxshilaydigan quyidagi moddalarni qo'llashni taklif qiladi: yangi sharbatlar, noyob sharbatlar, meva qaynatmalari, karam tuzlangan bodring, quritilgan gilos va olma bilan choy. Shuningdek, siz ko'p harakat qilishingiz, iloji boricha toza havoda bo'lishingiz, piyoda yurishingiz, shuningdek yugurishingiz va suzishingiz kerak.
Bolada ichak motorikasini qanday yaxshilash mumkin?
Kichik bolalarda ichak muammolarini davolash sababga bog'liq. Obstruktsiya va pilorospazm bilan jarrohlik davolash amalga oshiriladi. Disbakterioz bo'lsa, bolaga oshqozon-ichak traktiga foydali bakteriyalarni etkazib beradigan preparatlar beriladi. Agar mos bo'lmagan aralashma tufayli perist altika buzilgan bo'lsa, uni almashtirish kerak.
Xulosa
Shunday qilib, savol: "Ichak motorikasini qanday yaxshilash mumkin?" javob olindi. Buning uchun ular turli usullardan foydalanadilar - ular dori-darmonlarni qo'llashadi, ovqatlanishni sozlashadi va an'anaviy tibbiyot ham yordamga keladi. Ammo o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmaslik kerak, lekin albatta mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
