Muqobil tibbiyot 2024, Noyabr

Evminov taxtasi buni o'zingiz qiling - batafsil tavsif va chizma

Evminov taxtasi buni o'zingiz qiling - batafsil tavsif va chizma

Evminovning orqa miya taxtasi bir qarashda oddiy ko'rinadi. Darhaqiqat, bu nafaqat orqa tomonning sog'lig'ini tiklash, balki ko'plab kasalliklarning rivojlanishining oldini olish uchun noyob va samarali vositadir

Asal bilan viburnum: foydalari va kontrendikatsiyasi

Asal bilan viburnum: foydalari va kontrendikatsiyasi

Kichik qizil viburnum rezavorlari qadimdan o'zining noyob shifobaxsh xususiyatlari bilan qadrlanadi. Shuning uchun, ayniqsa, birinchi sovuqni kutib, ehtiyotkorlik bilan yig'ib olinadi. Viburnum kompotlar, murabbo, sharbat, damlamalar va hatto marmelad tayyorlash uchun ishlatiladi. Kichkina berry ko'plab turli kasalliklarni engishga qodir. Ko'pincha asal bilan viburnum davolash uchun tavsiya etiladi: bunday duetning foydalari ikki baravar ko'pdir, chunki asal ham bir qator shifobaxsh xususiyatlarga ega

Qichitqi urug'lari: dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Qichitqi urug'lari: dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Qichitqi urug'i xalq tabobatida juda mashhur. Ularning asosida an'anaviy tibbiyot dori-darmonlari ham ishlab chiqariladi. Umuman olganda, o'simlik nafaqat immunitetni mustahkamlaydi, balki ko'plab kasalliklarni davolaydi va agar siz dorixonada urug' sotib olsangiz, uyda dori yoki kosmetika mahsulotini tayyorlashingiz mumkin

Lark ildizi: dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Lark ildizi: dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Ko'pgina dorivor o'simliklar o'zlarining asosiy foydali xususiyatlarini to'liq ochib beradigan juda sig'imli va aniq xalq nomlarini oldilar. Ulardan biri chorvachilikdir. Bu ajoyib tabiiy tabib umurtqa pog'onasi, ko'karishlar, artrit jarohatlari va kasalliklarini davolaydi, hatto eng murakkab sinishlarda ham suyaklarning birga o'sishiga yordam beradi

Pnevmoniya uchun xalq davolari: samarali retseptlar ro'yxati, davolash va oldini olish, mutaxassislarning tavsiyalari

Pnevmoniya uchun xalq davolari: samarali retseptlar ro'yxati, davolash va oldini olish, mutaxassislarning tavsiyalari

Pnevmoniya - o'tkir yuqumli kasalliklar bilan bog'liq o'pkaning yallig'lanishi. Patologiyaning qo'zg'atuvchisi turli xil bakteriyalar, viruslar, qo'ziqorinlar bo'lishi mumkin. Saraton shishi atrofida yuzaga keladigan o'pkaning parakankrotik yallig'lanishi natijasida rivojlanadigan patologiya mavjud. Kasallikning birinchi belgisida siz darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Kasallikning sababini aniqlagandan so'ng, shifokor samarali davolash rejimini, shu jumladan pnevmoniya uchun xalq vositalarini belgilaydi

An'anaviy tabobat bu An'anaviy tibbiyot

An'anaviy tabobat bu An'anaviy tibbiyot

Ota-onalar bolalarni uyda davolash usullarini qo'llashda ehtiyot bo'lishlari kerak. Bu o'simliklar va o'tlar uchun allergik reaktsiyalarning katta xavfi bilan bog'liq. Asalni retseptlarda 5 yilgacha ishlatish tavsiya etilmaydi, uni kompresslar va losonlarda ishlatish mumkin. Shifokorlar, shifobaxsh fitnalarni o'qiy oladigan mahalliy keksa ayollar, ayniqsa qishloq joylarida juda mashhur. Bolada uzoq davom etadigan kasallik, kuchli qo'rquv bo'lsa, ular bilan bog'lanishadi

Laktatsiyani to'xtatish uchun o'tlar: samarali dorilar, harakatlar, sharhlar

Laktatsiyani to'xtatish uchun o'tlar: samarali dorilar, harakatlar, sharhlar

Bugungi kunda emizishning foydalari haqida koʻp gapirilmoqda. Ammo bu sirli jarayon ona va bola uchun qanchalik yoqimli va foydali bo'lmasin, uni to'xtatish zarurati tug'iladi. Laktatsiya tabiiy ravishda tugaguncha kutishingiz mumkin, ammo sizni dori-darmonlarga murojaat qilishga majbur qiladigan holatlar mavjud. Bu shunchaki dorilar har doim ham xavfsiz va zararsiz emas. Bunday holda, laktatsiyani to'xtatish uchun tabiiy o'tlar yordamga keladi

Anor yog'i: qo'llanilishi va foydali xususiyatlari, sharhlari

Anor yog'i: qo'llanilishi va foydali xususiyatlari, sharhlari

Zig'ir urug'i, zaytun, kastor yog'ining foydalari ko'pchilikka ma'lum. Ular keng qo'llaniladi va ularni dorixonalar yoki supermarketlarda osongina sotib olish mumkin. Anor yog'i unchalik mashhur emas va uning sehrli ajoyib xususiyatlari haqida kam odam biladi. Bu moy donlardan olinadi. Xom ashyoni eksport qilishning asosiy yo'nalishlari Hindiston, Misr, Eron, Turkiya, Xitoy, janubiy Yevropa mamlakatlari hisoblanadi

Gipertoniyadan monastir kolleksiyasi. Gipertenziya uchun o'simlik preparatlari: sharhlar

Gipertoniyadan monastir kolleksiyasi. Gipertenziya uchun o'simlik preparatlari: sharhlar

Ko'pgina shifokorlar kattalar sonining katta qismi (taxminan 40%) yuqori qon bosimi yoki gipertoniya nima ekanligini bilishiga ishonishadi. Gipertenziya "jim qotil" deb ham ataladi, chunki ko'pchilik gipertenziv inqiroz paydo bo'lmaguncha o'z muammolarini tushunmaydi

Qora zira yog'i. Mashhur panatseyaning foydalari va zarari

Qora zira yog'i. Mashhur panatseyaning foydalari va zarari

Sharq mutafakkirlaridan biri yozganidek: "Qora zira yog'ida siz barcha kasalliklarga davo topishingiz mumkin, faqat bitta - o'limdan tashqari". Qora zira yog'ining foydalari Sharq xalqlariga 3000 yildan ortiq vaqtdan beri ma'lum bo'lib, uni "fir'avnlarning oltini" deb ham atashgan

Aloe vera: ajoyib o'simlikning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Aloe vera: ajoyib o'simlikning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Bugun biz ajoyib o'simlik aloe vera haqida gapiramiz, uning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi qadimgi Misrda ma'lum bo'lgan, u erda aloe sharbati balzamlash uchun ishlatilgan. Hozirgi vaqtda ko'plab yopiq o'simliklarni sevuvchilar aloe turli xil xususiyatlari tufayli o'zlarining sevimlilaridan biri deb hisoblashadi. Nima uchun aloe vera juda mashhur?

Elecampane. Foydali ildizning dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Elecampane. Foydali ildizning dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Bugun men bir ajoyib dorivor oʻsimlik haqida gapirmoqchiman. U deyarli hamma joyda o'sadi: keng bargli o'rmonlarning chekkasida, daryolar yaqinida, o'tloqlarda. Balandligi 2,5 m gacha, uzun barglari (50 sm), sariq gullar, romashka yoki karahindiba o'xshash. Va bu ko'p yillik gigant urug'lar bilan ko'payadi. Bugun biz elecampane deb ataladigan o'simlik haqida gapiramiz, uning dorivor xususiyatlari va foydalanishga qarshi ko'rsatmalari qadimgi yunonlar, Gippokrat davrida ma'lum bo'lgan

Foydali qizil viburnum mevasi. Dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Foydali qizil viburnum mevasi. Dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Qizil viburnum rezavorlarining dorivor xususiyatlari Rossiya, Ukraina va boshqa Yevropa mamlakatlarida ma'lum bo'lib, u erda keng tarqalgan. Uning ta'mi achchiq, juda o'tkir hidga ega, ammo bu viburnumning dorivor maqsadlarda keng qo'llanilishiga umuman to'sqinlik qilmaydi. Viburnumning ko'plab kasalliklarni davolashi uning boy tarkibi bilan bog'liq. Uning tarkibida taninlar, shakarlar, pektinlar, fitonsidlar, efir moylari, aminokislotalar mavjud

Ayurvedadagi ziravorlar. Kardamom: foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Ayurvedadagi ziravorlar. Kardamom: foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Bu ziravor miloddan avvalgi 5-asrda hurmat va hurmatga sazovor boʻlgan. e. Hindistonda, u erda o'sadi. Bugun men foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi an'anaviy hind tibbiyoti - Ayurvedaga yaxshi ma'lum bo'lgan kardamom haqida gapirmoqchiman. Kardamom uzoq vaqtdan beri ajoyib antiseptik hisoblangan. Xitoyliklar uni og'izdan yoqimsiz hidni yo'qotish uchun chaynashdi, bosh og'rig'i uchun ishlatishdi, hindular esa shamollash va asab tizimining buzilishi bilan davolashdi

Quruqmi yoki yangimi? Anjir - mazali taomning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Quruqmi yoki yangimi? Anjir - mazali taomning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Yangi anjirdan nima foyda? Bu suvli yupqa po'stlog'li mevalarda karotin, askorbin kislotasi, taninlar, yog' kislotalari, oqsillar, mikroelementlar (magniy, fosfor, kaliy, k altsiy) va shakar mavjud. Quritilgan meva va yangi meva o'rtasidagi farq nima? Farqi shundaki, yangi mevalarda shakar miqdori taxminan 25% ni tashkil qiladi, quritilgan mevalarda esa 40% gacha ko'tariladi, quruq mevalar esa ancha uzoqroq saqlanadi

Ajoyib zig'ir urug'lari. Foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Ajoyib zig'ir urug'lari. Foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Xo'sh, zig'ir urug'ida nima bor? Foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar ota-bobolarimizga uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan, keling, an'anaviy tibbiyot entsiklopediyasidan ushbu qiziqarli sahifani yana bir bor o'qib chiqamiz

Muskat yong'og'i. Taniqli ziravorning foydalari va zarari

Muskat yong'og'i. Taniqli ziravorning foydalari va zarari

Sharqda bu daraxt juda qadrlanadi. To'g'rirog'i, daraxtning o'zi emas, balki uning mevalari - muskat yong'og'i. Bu yong'oqning foydalari va zarari qadimgi xalqlarga, ayniqsa shumerlarga juda yaxshi ma'lum, chunki u 5 ming yil oldin ularga xushbo'y ziravor sifatida xizmat qilgan

Juda foydali zanjabil. Dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Juda foydali zanjabil. Dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Tuzlangan, shakarlangan yoki yangi zanjabil bozorlarda yoki supermarketlarda sotiladi. Aholining aksariyati o'simlikni ajoyib ziravor sifatida biladi, bu taomga ta'riflab bo'lmaydigan ta'm va shifobaxsh fazilatlarni beradi

Bazil binafsha. Qirol o'tining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Bazil binafsha. Qirol o'tining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Bazil oʻzining moʻʼjizaviy xususiyatlari va keng qoʻllanilishi bilan hamma sevadigan eng sogʻlom oʻt hisoblanadi. Bu balandligi taxminan 70 sm bo'lgan buta. Bu ekinning vatani Osiyo bo'lib, u erda achchiq va manzarali o'simlik sifatida o'stirilgan

Oltin moʻylovning shifobaxsh xususiyatlari qiziq

Oltin moʻylovning shifobaxsh xususiyatlari qiziq

An'anaviy tibbiyot turli kasalliklarni davolash uchun oltin mo'ylov kabi o'tlarni taklif qiladi. Nima uchun bu o'simlik juda foydali? Qayerdan? Qanday kasalliklarga yordam beradi? Turli mamlakatlar olimlari hali ham oltin mo'ylovning shifobaxsh xususiyatlarini o'rganishmoqda. Hatto ba'zi dorilar uchun asos sifatida tasdiqlangan. Keling, nima uchun kallisiya juda foydali ekanligini aytib berishga harakat qilaylik

Xushbo'y lavanta. Gullarni qo'llash

Xushbo'y lavanta. Gullarni qo'llash

Siz mayin binafsha gullar dalalarini birin-ketin chiroyli oʻsayotganini va ulardan ajoyib hid taralayotganini koʻrgandirsiz. Agar siz buni tasodifan ko'rsangiz, bu lavanta dalalari ekanligini bilasiz. O'rta er dengizidan mahalliy o'simlik, u 30 dan 60 sm gacha balandlikka etadi.Gullar engil salqin hidga ega. Gippokrat aytganidek: "Lavanda miyani isitadi"

Muqobil tibbiyot. Amaranthning shifobaxsh xususiyatlari

Muqobil tibbiyot. Amaranthning shifobaxsh xususiyatlari

Amaranth koʻp yillik oʻt oʻsimlik boʻlib, odatda tropik va subtropik iqlim zonalarida (Osiyo, Afrika va Amerika) oʻstiriladi. Hammasi bo'lib amaranthning 80 ga yaqin turlari mavjud. Ko'pincha binafsha rang bilan yashil, lekin sariq bilan qizil-yashil. Ushbu manzarali o'simlikning poyalari bir yarim metrga etadi

Uy sharoitida davolash. Tirnoq qo'ziqorini uchun xalq vositasi

Uy sharoitida davolash. Tirnoq qo'ziqorini uchun xalq vositasi

Oyoq tirnoqlari, qo'llar qo'ziqorinini qanday davolash mumkin? Bu savol bu muammoga duch kelgan odamlar tomonidan tez-tez so'raladi. Onikomikoz bilan kasallanish juda oddiy: hovuzda, sport zalida, hammomda, umumiy poyabzal yoki oyoq sochiq orqali. Qo'ziqorin infektsiyasi bo'lgan odamlarda tirnoq o'zini o'zi yo'q qiladi: u sarg'ayishni boshlaydi, qalinlashadi va yorilib ketadi, shu bilan birga kuchli og'riq va qichishish paydo bo'ladi. Shunday ekan, keling, o'zimizni davolaylik

Dulavratotu ildizi va bargi: dorivor xususiyatlari va qoʻllanilishi

Dulavratotu ildizi va bargi: dorivor xususiyatlari va qoʻllanilishi

Katta dulavratotu yoki dulavratotu. Bu ikki yillik o'simlik. Dulavratotu qulay sharoitda o'sganda, u ikkinchi yilda paydo bo'ladigan barglari, kuchli poyasi va tikansimon gullashi bilan odam kabi baland bo'lishi mumkin. Bu o'simlik kuchli ildiz tizimiga ega. Muayyan hududni egallab, u boshqa o'simliklarni bostiradi va yagona xo'jayin bo'lib qoladi. Tibbiyotda dulavratotuning ildizi va bargi ishlatiladi. O'simlikning bu qismlarining dorivor xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum

Sut qushqo'nmasi: foydalanish va shifobaxsh xususiyatlari

Sut qushqo'nmasi: foydalanish va shifobaxsh xususiyatlari

Sut qushqo'nmasi o'simlik tibbiyotida ishlatiladigan eng qadimgi o'simliklardan biridir. Ushbu o'tning shifobaxsh xususiyatlari qadimgi rimliklar tomonidan qadrlangan va uni jigarni tiklash vositasi sifatida ishlatishgan

Aleksandr Mishin va vorteks texnologiyalari

Aleksandr Mishin va vorteks texnologiyalari

Ko'p yillar davomida tibbiyot sohasidagi olimlar bir qator murakkab kasalliklarga qarshi kurashishning yangi usullarini ixtiro qilib, tadqiq qilmoqdalar. Tadqiqot va ishlanmalar jarayonida olimlar ko'pincha fizika qonunlariga tayanadilar. Aleksandr Mishin ixtirolari tibbiyotda qo'llaniladigan olimdir

Ginkgo (daraxt): tavsifi, fotosurati, an'anaviy tibbiyotda qo'llanilishi

Ginkgo (daraxt): tavsifi, fotosurati, an'anaviy tibbiyotda qo'llanilishi

Ushbu maqolada mezozoy davridan bizga kelgan yodgorlik daraxti muhokama qilinadi. Bu bizning davrimizga qadar saqlanib qolgan yagona o'simlik bo'lib, uning qarindoshlari allaqachon yo'qolgan deb hisoblanadi. Sizning oldingizda surati bo'lgan ginkgo daraxti dinozavrlarning zamondoshi hisoblanadi

Muskatel yog'i: turlari, xususiyatlari, qo'llanilishi

Muskatel yog'i: turlari, xususiyatlari, qo'llanilishi

Tabiiy efir va tayanch moylar hozirda kosmetologiya, tibbiyot va parfyumeriya sanoatida juda mashhur. Ulardan biri xuddi shu nomdagi uzum navining urug'laridan ishlab chiqariladigan Muscatel moyi. Bu vosita nima va qanday navlari bor? Keling, kosmetik mahsulotni batafsil ko'rib chiqaylik

Umumiy qovoq: kimyoviy tarkibi, dorivor xususiyatlari, qoʻllash usullari

Umumiy qovoq: kimyoviy tarkibi, dorivor xususiyatlari, qoʻllash usullari

Qovoq nima, ehtimol hamma biladi. Undan ko'plab mazali va foydali taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Ammo bir nechta odam haqiqiy tabiiy tibbiy yordam to'plami qalin qobiq ostida yashiringanini tushunadi. Xo'sh, oddiy qovoqning dorivor xususiyatlari qanday va bu yorqin meva inson tanasi uchun qanday foydali?

Aroqdagi yong'oq damlamasi: retsept

Aroqdagi yong'oq damlamasi: retsept

Uy sharoitida yong'oq damlamasi qanday tayyorlanadi? Afsuski, bu savolga javobni kam odam biladi

Yassi oyoqlar uchun mashq. Yassi oyoqlar uchun ortopedik tagliklar

Yassi oyoqlar uchun mashq. Yassi oyoqlar uchun ortopedik tagliklar

Yassi oyoq - bu odam oyog'ining deformatsiyasi bilan bog'liq keng tarqalgan kasallik. Patologik holat farovonlikka salbiy ta'sir ko'rsatadi va vaqt o'tishi bilan lomber mintaqada va umurtqa pog'onasida og'riq paydo bo'lishi mumkin. Maxsus mashqlar kasallik bilan kurashishga yordam beradi. Yassi oyoqlar bilan ular har kuni bajarilishi kerak. Shuningdek, ortopedlar to'g'ri poyabzal kiyishni tavsiya qiladilar

Marigoldlarning (gullarning) qanday foydalari bor?

Marigoldlarning (gullarning) qanday foydalari bor?

Marigoldlar (gullar) - taniqli kalendulaning mashhur nomi. O'simlik tibbiyot va kosmetologiyaning turli sohalarida qo'llaniladi. Har qanday dorixonada kalendula yoki quritilgan inflorescences spirtli damlamasini sotib olish qiyin emas, lekin agar xohlasangiz, bu quyoshli gullarni o'zingiz etishtirishingiz mumkin

Davolovchi tirnoq - foyda keltiradigan gul

Davolovchi tirnoq - foyda keltiradigan gul

Marigoldlar (kalendula) - ko'pchilikka tanish o'simlik. Uning foydali xususiyatlari juda keng. Bioflavonoidlar kalendula tarkibida ko'p miqdorda mavjud. Ushbu moddalar tirnoqlarga antiseptik, biriktiruvchi va antifungal xususiyatlarga ega

Oq tol: dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Oq tol: dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Oq tol noyob shifobaxsh xususiyatlarga ega. Xalq tabobatida daraxtning barcha qismlari ishlatiladi, ammo ozuqa moddalarining ko'p qismi qobig'ida joylashgan. Oq majnuntol - toji egilgan, keng yoyilgan daraxt. Rossiyaning turli hududlarida daraxt turli xil deb ataladi: kumush tol, tol, oq alpinist, yig'layotgan tol, tol. Tabiatda u sakkiz metrgacha o'sadi. O'simlik hamma joyda daryolar bo'yida, pasttekisliklarda uchraydi

Sovuqqonlik uchun uyda evkalipt bilan inhaliyalar

Sovuqqonlik uchun uyda evkalipt bilan inhaliyalar

Virusli va shamollash har xil yoshdagi bemorlarda yilning istalgan vaqtida tashxis qilinadi. Kasallik paytida kuzatilgan yo'tal va burun burunlari juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradi va umumiy farovonlikni sezilarli darajada yomonlashtiradi. Shu kabi belgilarni davolashning tasdiqlangan usuli evkalipt bilan inhalatsiyadir. Dorivor o'simlik juda ko'p foydali xususiyatlarga ega va tibbiyotning turli sohalarida qo'llaniladi

Foydali ot yog'i nima?

Foydali ot yog'i nima?

Qadim zamonlardan beri odamlar kasallik paytida ona tabiatga murojaat qilib, turli dorivor giyohlardan foydalanganlar. Shuningdek, ular hozirgi vaqtda zamonaviy farmakologiyada muvaffaqiyatli qo'llanilayotgan hayvonlarning yog'laridan foydalanganlar. Mavzuimizda ot yog'ining sirlarini ochib beramiz

Yangi boshlanuvchilar uchun bosh og'rig'i mudrasi

Yangi boshlanuvchilar uchun bosh og'rig'i mudrasi

Mudralar buddistlar tomonidan energiya muvozanatini faollashtirish uchun ishlatiladigan imo-ishora tilining bir turi. Qo'llarini va barmoqlarini ma'lum bir tarzda buklash orqali buddistlar olamni ularga ajoyib sog'liq, omad va yaxshilik berishga chaqirdilar. Mudralarni to'g'ri bajarish bilan odamda uxlab yotgan ilon kuchini uyg'otish mumkin, deb ishoniladi - kundalikli-shakti, pozitsiyalarni va nafas olish amaliyotini (pranayama) chetlab o'tish. Shu sababli, mudralarning o'zi bilim va ko'nikmalarni talab qiladigan eng yuqori amaliyotdir

Tabiat yordam beradi: uy qurilishi akne davosi

Tabiat yordam beradi: uy qurilishi akne davosi

Akne bilan kurashda faqat tizimli yondashuv, jumladan, to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri parvarish va, albatta, xalq davolanish usullaridan foydalanish yordam beradi

Transportda harakat kasalligi uchun samarali vosita bormi?

Transportda harakat kasalligi uchun samarali vosita bormi?

Transportda nafaqat bolalar kasal bo'lishadi. Harakat kasalligi uchun turli xil fokuslar va xalq davolanish usullari mavjud bo'lib, ular sayohatni osonlashtiradi

Meditatsiya: foyda va zarar

Meditatsiya: foyda va zarar

Birinchidan, meditatsiya oʻz “men”im bilan uygʻunlikni topish, hayotini yanada maʼnaviy va mazmunli qilish, Oliy ongga yoʻl topish va Rabbiy bilan aloqa oʻrnatish uchun moʻljallangan. Keling, darhol ta'kidlaymizki, meditatsiya hech qanday mazhabviy marosimlarga tegishli emas, uning foydalari aniq. Aslida, barcha diniy harakatlarda imonlilar meditatsiya qilishadi - bular ibodatlar, marosimlar, Oliy ong bilan aloqada bo'lishga yordam beradigan hamma narsadir