Qo'shimchalar va vitaminlar 2024, Iyul

Diyetik qo'shimcha - tabiiy kelib chiqishi, ozuqa moddalari muvozanatini tiklaydigan, kasalliklarning oldini olishga hissa qo'shadigan, tiklanishni tezlashtiradigan modda. Bioqo'shimchalarning taniqli yetkazib beruvchilaridan biri Argo kompaniyasidir. "Lesmin", uni ishlatganlarning fikriga ko'ra, kompaniyaning barcha mahsulotlari orasida eng yaxshi vositadir. Mutaxassislar ijobiy fikrga ega, chunki mahsulotning shifobaxsh salohiyati klinik sinovlarda isbotlangan

Avitaminoz inson salomatligi va tashqi ko'rinishiga salbiy ta'sir qiladi. Soch to'kilishi, mo'rt tirnoqlar, quruq teri - bu patologik holatning eng aniq belgilari. Qolgan qoidabuzarliklar odatda yashirin bo'ladi, ammo bu ularni engil qabul qilish mumkin degani emas

Agar sportchi tezda mushak massasini olishni va chidamliligini oshirishni istasa, u uchun BCAA kompleksidan foydalanish ideal echim bo'ladi. Ushbu dorilarning foydalari va zararlari odatda sportchilarni qiziqtiradi. BCAA kompleksining tarkibi mushak massasi to'plamiga faol ta'sir ko'rsatadigan muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi

Hamma multivitaminli preparatlar beriberi uchun samarali emas va ularning ko'pchiligi individual intolerans reaktsiyalarini keltirib chiqaradi. Shuning uchun vitaminlarni yaxshiroq assimilyatsiya qilish uchun guruhlarga bo'lingan dori yaratildi. Bu "AlfaVit Classic" preparati. Yo'riqnomada vitamin va minerallarning etishmasligini to'ldirish uchun samarali ekanligi qayd etilgan

Tananing normal ishlashi uchun ma'lum vitaminlarning etarli miqdori bo'lishi kerak. Ularning barchasi muhim, lekin ular D vitaminini alohida ajratib turadilar.U boshqalardan ultrabinafsha nurlar ta'sirida organizmda oz miqdorda sintezlanishi mumkinligi bilan ajralib turadi

Aksariyat zamonaviy juftliklar homiladorlikni rejalashtirish masalasiga ongli ravishda yondashishga harakat qilmoqdalar. Erta tayyorgarlik sog'lom bola tug'ish imkoniyatini oshiradi. Kontseptsiyadan oldin kelajakdagi ona bir qator tekshiruvlardan o'tishi, vitaminlarni qabul qilishni boshlashi kerak. Bolaning potentsial otasi bir xil tavsiyalarni oladi. Ba'zi shifokorlar homiladorlikni rejalashtirishda E vitamini olishni maslahat berishadi. Biroq, bu masala bo'yicha qarama-qarshi fikrlar mavjud

Epidermis inson tanasining ichki organlarni atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qilish kabi muhim funktsiyalarni bajaradigan alohida organi sifatida taqdim etiladi. Bundan tashqari, teri bo'shliqlar va to'qimalarda doimiy tana haroratini saqlash bilan shug'ullanadi, ter va yog 'bilan toksinlarni olib tashlaydi

Biologik qo'shimchalar bizning hayotimizga yaqinda kirdi, lekin ko'p odamlarga yordam berdi. Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar organizmga murakkab ta'sir ko'rsatadigan moddalarning butun guruhidir. "Omega 3 Fortex" bunday yog 'kislotalarining manbai bo'lib, ushbu qo'shimcha yordamida siz ularning tanadagi etishmasligini to'ldirishingiz mumkin

So'nggi yillarda vitaminlar deyarli panatseya maqomiga ega bo'ldi. Odamning tanishlari ham, shifokorlar ham ularni standart dietaga qo'shimcha ravishda qabul qilishni maslahat berishlari mumkin. Farmatsevtika bozori ozuqa moddalarining eng to'liq to'plami deb da'vo qiladigan ko'plab multivitaminli komplekslar bilan to'ldirilgan. Biroq, qaysi vitaminlarni birgalikda qabul qilish mumkin emasligi haqidagi savol hayratlanarli darajada kam uchraydi. Muammo muhim va diqqat bilan ko'rib chiqishni talab qilsa-da

Faqat o'z sog'lig'i bilan umuman qiziqmaydiganlar bugungi kunda B vitaminlari foydalari haqida eshitmagan. Bugun biz ushbu katta guruhning alohida elementi, ya'ni B15 vitamini haqida gapiramiz

Ichak disbakteriozida shifokorlar "Back-Set Forte" preparatini qabul qilishni tavsiya etadilar. Bemorlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, bu vosita ovqat hazm qilish traktining mikroflorasini normallashtirishga va farovonlikni yaxshilashga yordam beradi. Probiyotik bir nechta kontrendikatsiyaga va yon ta'sirga ega. Uni hatto bolalar va homilador ayollar ham olishlari mumkin. Preparat qanday alomatlar uchun buyuriladi? Va qanday terapiya sxemasiga rioya qilish kerak? Biz ushbu savollarni maqolada ko'rib chiqamiz

XX asr boshlari tibbiyot sohasidagi ko'plab kashfiyotlar bilan ajralib turdi. Aynan o'sha paytda inson tanasining to'liq mavjudligi uchun zarur bo'lgan asosiy vitaminlar o'rganildi va tasniflandi. Ammo ilm-fan hali ham to'xtamaydi va ko'plab tadqiqotlar natijasi vitaminlarga o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan qo'shimcha moddalarga aylandi, ular vitaminga o'xshash moddalar deb ataladi

Yoshi, sog'lig'i, faolligi va boshqalardan qat'i nazar, mutlaqo hammaga mos keladigan eng yaxshi multivitaminni topish oson emas. Hatto sport bilan shug'ullanadigan va sog'lom turmush tarzini olib boradigan bir xil toifadagi odamlarda ham, har bir kishi sog'lom dori-darmonlarni faqat shaxsiy imtiyozlarga muvofiq nomlaydi

Quyidagi materialdan siz gematogen kabi oziq-ovqat va sog'liq uchun mahsulot haqida asosiy, foydali va to'liq ma'lumotlarni topishingiz mumkin. Maqolada foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, dori vositalari va mahsulotlar bilan muvofiqligi, shuningdek, turli kasalliklar va hayotiy vaziyatlar (homiladorlik) bo'lgan odamlar uchun ruxsat etilganligi ko'rsatilgan. O'qishdan zavqlaning

Garchi yigirma birinchi asr boʻlsa-da, odamlar koʻpincha yuzaga kelgan koʻplab muammolar uchun “buvilar” retseptlariga murojaat qilishadi. Bugun biz juda mashhur Muira Puama daraxti haqida gaplashamiz. U Braziliyaning ba'zi hududlarida o'sadi

Bizning davrimizda har qanday oziq-ovqat mahsulotini ishlab chiqarish maxsus qo'shimchalarsiz to'liq emas. Darhaqiqat, ushbu kimyoviy birikmalar yordamida mahsulotning saqlash muddati uzaytiriladi, rangi, mustahkamligi va hidi yaxshilanadi. Titan dioksidi nima?

Omega-3 ni o'z ichiga olgan mahsulotlar va ko'plab dorilar inson organizmida lipid almashinuvini normallashtirish uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Bu moddalar asosan baliq yog'ida uchraydi. Biroq, ularni boshqa hayvonot va o'simlik mahsulotlaridan ham olish mumkin

Sinkning organizmga foydali ta'siri yaqqol ko'rinib turibdi. Bu soch va terini sog'lom va jozibali ko'rinishda saqlaydi. Mikroelement tananing barcha hujayralarida mavjud, shuning uchun u etishmasa, hayotiy tizimlarning ishi buziladi, kasalliklar paydo bo'ladi. Nima uchun tanaga sink kerak - muhim va kerakli savol, javobni ushbu maqolada topish mumkin

Eng yaxshi prenatal vitaminlar nima degan savol shu kabi holatda bo'lgan har bir ayol o'ziga beradi. Axir, ularning to'g'ri qabul qilinishi tug'ilmagan chaqaloqning uyg'un rivojlanishiga va uning sog'lig'iga yordam beradi. Shuning uchun bugungi kunda mavjud bo'lgan turli xil vitamin komplekslari orasidan shaxsan o'zingizga mos keladiganini tanlash juda muhimdir

Omega-3 kislotalari inson tanasi uchun zarur bo'lgan juda ko'p turli xil foydali xususiyatlarga ega. Ularni to'liq olish uchun siz haftasiga kamida bir necha marta yog'li baliq iste'mol qilishingiz kerak. Agar biror kishi baliq mahsulotlarining muxlisi bo'lmasa, unda Omega-3 ni o'z ichiga olgan qo'shimchalar sizning dietangizga kiritilishi kerak

Bolaning tanasi faol ravishda o'sib bormoqda, shuning uchun u yoshidan qat'i nazar, etarli miqdorda vitamin va minerallarga muhtoj. Ammo giyohvand moddalarni tanlash ko'plab omillarga, jumladan, har bir chaqaloqning individual xususiyatlariga asoslanadi. 10 yoshli bolalar uchun qanday vitaminlar yaxshiroq? Biz eng mashhur variantlarning umumiy ko'rinishini taklif qilamiz

Tananing barcha suyak tuzilmalarining o'sishi va rivojlanishi organizmdagi, ayniqsa bolalardagi ozuqa moddalarining to'g'ri muvozanatiga bog'liq. Biologik faol moddalar sinish va turli kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Suyak tuzilmalari uchun qanday vitaminlar eng foydali va ularni qanday qilib to'g'ri qabul qilish kerak?

Bolalar uchun chaynaladigan vitaminlar bolalar tanasining o'sishi uchun zarurdir. Bolaning immuniteti hali mustahkamlanmagan bo'lsa, u kattalarnikidan ko'ra ko'proq turli kasalliklarga moyil bo'ladi. Vitamin komplekslari yordamida siz barcha kerakli himoya funktsiyalarini faollashtirib, uning sog'lig'ini samarali saqlashingiz mumkin. Ushbu dorilar voyaga etmaganlarning o'zlari etishmaydigan moddalarga bo'lgan ehtiyojlarini to'liq qondirishga qodir

High Protein Gainer - bu elita sinfidagi sport ozuqasi. U yuqori sifatli oqsillarni o'z ichiga oladi. Kuchli protein bazasi uglevod birikmalari bilan to'ldiriladi. Mahsulotning noyob formulasi tufayli siz yaxshi anabolik ta'sirga va mushaklarning samarali o'sishiga erishishingiz mumkin. Yuqori proteinli geyner 1: 2 yoki 1: 1 nisbatda oqsillar va uglevodlar nisbatiga ega

Ko'pchilik boshlang'ich bodibildingchilar, shuningdek, boshqa turdagi mashg'ulotlar bilan shug'ullanadigan boshqa sportchilar, ertami-kechmi samaradorlikni oshirish, massa, umumiy ohang va boshqa ijobiy ta'sirlarni oshirish uchun turli yordamchi komplekslarni qabul qilish haqida o'ylashadi. Ushbu maqola sizga geynerning oqsildan qanday farq qilishini va qanday qilib to'g'ri qabul qilishni tanlashni aytib beradi

Sharhlar taniqli Amerika kompaniyasi tomonidan ishlab chiqilgan formulaning samaradorligini ko'rsatadi. Mahsulotni qo'llashdan keyin mushak massasining ko'payishi sportchilarning yarmidan ko'pi tomonidan qayd etilgan. Lekin to'g'ri tanlov qilish uchun siz nafaqat sharhlarga e'tibor berishingiz kerak. Mutant massasi, garchi u tarkibida geynerlar toifasiga kiruvchi boshqa mahsulotlarga to'liq mos kelsa-da, lekin ayni paytda u bir qator o'ziga xos xususiyatlarga ega

Vitamin P, shuningdek, gesperidin, katexinlar, sitrin va rutin bioflavonoidlar deb ataladigan birikmalar majmuasidir. Bu moddalar suvda yaxshi eriydi va inson salomatligi uchun juda muhimdir

Deyarli hamma S vitamini haqida eshitgan. Shifokorlar uni organizmning qarshiligini oshirish uchun tez-tez yozib berishadi. Bundan tashqari, S vitamini ko'pincha bolalarga buyuriladi. Ota-onalar bolaga ushbu vositani berish orqali uni ko'plab virusli kasalliklardan himoya qilish mumkinligiga ishonishadi. Biroq, S vitamini har doim foydalimi? Ushbu moddaning ijobiy xususiyatlari va xavf-xatarlari haqida maqolaning materiallaridan bilib olishingiz mumkin

Ko'pchilikda "bakteriya" so'zi yoqimsiz narsa va sog'liq uchun tahdid bilan bog'liq. Eng yaxshi holatda, nordon sutli mahsulotlar esga olinadi. Eng yomoni - disbakterioz, vabo, dizenteriya va boshqa muammolar. Bakteriyalar hamma joyda yaxshi va yomon. Mikroorganizmlar nimani yashirishi mumkin?

Tez atıştırmalıklar va arzimas ovqatlar tobora koʻproq Herbalife’ning yangi avlod oqsilli kokteyllari bilan almashtirilmoqda. U kukunni har qanday suyuqlik bilan, xoh u sharbat, suv, sut va boshqalar bilan aralashtirish orqali tayyorlanadi

BCAA - bu mashg'ulotdan keyin tanani tiklashga yordam beradigan aminokislotalar majmuasi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu aminokislotalarning o'ziga xos nisbati qo'llaniladi. BCAA ni tanlashda muhim e'tibor ularning qabul qilingan shakli va qachon olinishi hisoblanadi

"Protein" so'zi ingliz tilidan "oqsil" deb tarjima qilingan. Bu butun organizm uchun asosiy qurilish materialidir. Protein yuqori ozuqaviy qiymatga ega, shuning uchun uni kundalik hayotda va sportda qo'llash to'liq oqlanadi

Inson tanasining normal ishlashi vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalar zaxiralari to'ldirilgan taqdirda mumkin. Ularning etishmovchiligi organlar va metabolizmning buzilishiga olib keladi. Vitaminlar alohida rol o'ynaydi

Maqolada vitamin D2 kabi preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar batafsil tavsiflangan. Uni qo'llash xususiyatlari tasvirlangan

Ushbu maqolada biz hujayra metabolizmi uchun muhim ahamiyatga ega bo'lgan kislotalar bilan bog'liq bitta murakkab birikma haqida batafsil gaplashamiz. Bu S vitamini yoki u ham deyilganidek, askorbin kislotasi, oddiygina askorbin kislotasi

Inson zamonaviy hayotning tez sur'atlariga duch kelishi va zamon bilan hamnafas bo'lishi uchun organizm yordamga muhtoj. Buning uchun hayot ritmi og'ir yuklarni nazarda tutadigan bunday odamlar uchun maxsus tanlangan vitaminlarni qabul qilishingiz kerak, Vitrum Energy eng mos dori hisoblanadi

B10 vitaminining asosiy xususiyatlarining qisqacha tavsifi, uning inson tanasi hayoti uchun zarurligi, chiqarilishning asosiy shakllari, dozalari, foydalanish ko'rsatmalari

Bu shirin taomni koʻpchilik yaxshi koʻradi. Gematogendan qanday foydalanish kerak? Nima uchun uni ishlatishda ehtiyot bo'lish kerak?

Minglab odamlar har kuni vegetarian bo'lish kerakmi, deb o'ylashadi. Ammo ko'pchilik bu turdagi parhez ularning turmush tarziga jiddiy ta'sir qilishi mumkinligi bilan to'xtatiladi. Jamoatchilik fikri tufayli ular o'zlarining ehtiroslarini qarindoshlari va do'stlaridan yashirishga to'g'ri keladi. Va umuman olganda, tananing noto'g'ri ovqatlanishiga qanday zarar etkazishi aniq emas

Ayollar sog'lig'ini yaxshilash uchun juda ko'p turli xil dorilar va xun takviyeleri mavjud. Ulardan biri "Stella" xun takviyesi bo'lib, ularning sharhlari asosan ijobiydir. Va qanday hollarda bu qo'shimchadan foydalanish mumkin? Bilishga arziydi